Een jubileum overleven als uw huwelijk op de klippen loopt

Een jubileum overleven als uw huwelijk op de klippen loopt

In dit artikel

Wanneer een paar worstelt in hun huwelijk, is het laatste waar ze zich op willen concentreren hun huwelijksverjaardag. En de vragen beginnen in hun gedachten rond te dwarrelen:

Gaan we samen uit eten?

Zal ik hem een ​​cadeau geven? Een kaart?

Wat moet ik doen als hij seks wil hebben?

Ik hoop dat hij niets op Facebook plaatst en zijn blijvende liefde voor mij prijst & hellip;

Misschien moet ik andere plannen maken om de druk weg te nemen & hellip;

Huwelijksjubilea kunnen angst en verwarring oproepen als het huwelijk op de klippen loopt. Het kan ervoor zorgen dat we alles in twijfel trekken wat we denken te zijn zou moeten doen of wat we in jaren daarvoor hebben gedaan.

Hier zijn vijf belangrijke overlevingsstrategieën om de dag door te komen, je emoties te beheersen, trouw te blijven aan jezelf, je behoeften te respecteren en je er misschien zelfs goed bij te voelen:

1. Doe 'jij'

Plan op de dag van je jubileum iets voor jezelf. Niet voor jou als koppel, maar voor jou persoonlijk, zodat je de rest van de dag in een rustige emotionele ruimte kunt zijn. Ga naar de spa voor een lange massage. Kruip lekker onderuit met een heerlijke kop koffie, een warme deken en een geweldig boek. Ga lunchen met een vriendin die je altijd liefheeft en steunt.

2. Concentreer u op uw acties; Nee dit

Soms, wanneer er een conflict is tussen paren op de dag van hun trouwdag, worden ze bang om niet genoeg te doen om de dag te erkennen, maar aarzelen ze om te veel te geven en mogelijk de verkeerde boodschap te sturen. Doe in zo'n situatie wat goed voor je voelt, zonder erover na te denken. Maak je geen zorgen over hoe hij die acties zal interpreteren of erover zal denken. Zijn reactie of interpretatie is niet jouw zaak; uw intentie en het volgen van wat goed voor u voelt, is uw zaak.

3. Zet u in voor persoonlijke eerlijkheid

Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt en waartoe je op een bepaald moment emotioneel in staat bent. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je nodig hebt en wees niet bang om dat aan anderen te vertellen, zodat ze kunnen worden uitgerust om aan jouw behoeften te voldoen. Wees ten slotte eerlijk over wat u tegen uw partner zegt; Deel alleen liefdevolle gevoelens die oprecht en authentiek voor je zijn, zodat je jezelf niet verraadt.

4. Plan van tevoren

Denk aan jou met je hoofd op je kussen om eindelijk te gaan slapen op de avond van je trouwdag. Terwijl u in slaap valt, wat zijn drie beschrijvende woorden die beschrijven hoe u zich op dat moment wilt voelen: inhoud? Trots? Opgelucht? Hoopvol? Vredig? Begin de dag door de intentie te formuleren dat wanneer deze dag voorbij is, u zult voelen hoe u zich van plan was te voelen en dat u zich zult hebben getoond als de vrouw die u vandaag wilde zijn.

5. Laat het voorzichtig zijn

Weet je hoe je elk jaar al deze druk op oudejaarsavond uitoefent en grote plannen maakt om onvermijdelijk teleurgesteld te zijn? Zelfs als het leuk is, lijkt het nooit te voldoen aan de hype en de druk. Hetzelfde geldt voor uw jubileum als uw huwelijk in een moeilijke situatie verkeert. Leg er op de een of andere manier niet veel druk op. Ga er niet vanuit dat het ofwel geweldig ofwel een debacle gaat worden. Leg niet het gewicht van het repareren van wat in één dag is gebroken. Laat het voorzichtig zijn. Laat het organisch ontvouwen. Laat het zo voedzaam en zo gemakkelijk mogelijk aanvoelen

Eén dag zal geen maanden of jaren van pijn binnen een huwelijk genezen, als je dat doet, ben je in feite klaar voor zowel mislukking als teleurstelling. Het kan echter een dag zijn waarop u zowel uzelf als de relatie met vriendelijkheid, mededogen, eerlijkheid en intentie behandelt. Het kan een dag zijn waarop je trots bent op hoe je ermee om bent gegaan en op jezelf. Het kan zelfs een dag zijn die zachtjes de deur opent naar de mogelijkheid dat het volgende jaar van je huwelijk heel anders aanvoelt dan het laatste jaar van je huwelijk.

Deel: