Hoe om te gaan met problemen tijdens het daten van een functionele alcoholist
Relatie-Advies / 2025
Top 10 tekenen van emotionele ontrouw
In dit artikel
- Je voelt je begrepen door deze persoon
- Je doet je best voor deze persoon
- Je deelt intieme details met iemand anders
- Je bent anders als je partner in de buurt is
- Seksuele spanning, fantasieën en opwinding
- Je vergelijkt je nieuwe vrienden met je romantische partner
- Jij vertelt ze alles
- U verbergt uw vriendschap voor uw partner
- Je wilt dat ze je leuk vinden
- Je kleedt je voor ze
Toon alles
Wat is een emotionele affaire of emotioneel verraad?
Emotionele ontrouw in het huwelijk werkt op subtiele manieren. Sommigen vragen zich zelfs af of emotioneel bedrog de oorzaak is van ontrouw in het huwelijk.
Volgens de statistieken zijn 22% mannen en 13% van de vrouwen hun partners ontrouw geweest. Maar liefst 60% van de huwelijken wordt gedurende de hele levensduur van hun huwelijk getroffen door ontrouw.
Het artikel gaat dieper in op tekenen van emotioneel bedrog en tips over hoe je emotioneel bedrog voor de verraden echtgenoot kunt overleven.
Voordat we dieper ingaan op tekenen van emotionele affaires, is hier een kans om te antwoorden op wat emotionele ontrouw is.
- Het begint als twee vrienden elkaar leren kennen
- Het praten over werk verandert ineens in een diep persoonlijk gesprek
- Voordat je het weet, begon je te fantaseren over hoe een romantische of seksuele relatie eruit zou kunnen zien met deze persoon die niet je partner is.
Het lijkt misschien onschuldig om uw gedachten en gevoelens te delen met iemand met wie u geen relatie heeft.
Hoe kan het tenslotte een affaire zijn als je niet fysiek vals speelt?
De waarheid is dat als je emotioneel gehecht raakt aan iemand anders dan je partner, romantische gevoelens kan opkomen. Wil je weten of je per ongeluk met iemand anders opstart?
Hier zijn 10 tekenen van emotionele ontrouw
1. Je voelt je begrepen door deze persoon
Veel emotionele zaken beginnen wanneer u zich niet langer vervuld of gewaardeerd voelt door uw partner.
Een van de duidelijke tekenen van emotioneel bedrog is dat je je y voelt Je kunt niet meer met je partner praten, of dat ze niets geven om je behoeften, doelen en gevoelens . Daarmee komt de plotselinge behoefte aan waardering en begrip elders.
Je begint dingen te delen met deze nieuwe persoon, of het nu je collega, vriend of ex-geliefde is, en je voelt je begrepen door deze persoon op een manier die je niet doet door je partner.
2. Je doet je best voor deze persoon
Vindt u dat u uw schema herschikt om deze persoon te helpen, zelfs op de kleinste manier, waarbij u niet eens naar de winkel op de hoek zou gaan voor uw vriend of vriendin zonder een oogwenk?
Dat is een van de in het oog springende tekenen van een emotionele affaire. Je doet je best voor deze nieuwe metgezel.
Als u tijd doorbrengt met iemand die niet uw partner is, kan dit een teken zijn dat uw vriendschap meer inhoudt dan u eerst dacht.
Wanneer gesprekken over vrienden of werk plotseling veranderen in gesprekken over romantische relaties, seks en andere zeer persoonlijke kwesties, kan het zijn dat u emotioneel ontrouw wordt.
Het is niet zo dat je geen privé delen van je leven met iemand mag delen, het gaat om de band die je creëert als je je zo diep openstelt voor een andere persoon.
Een van de tekenen van emotioneel bedriegende echtgenoot of echtgenote is dat een van jullie beiden heeft stond jezelf toe kwetsbaar te worden voor iemand anders en iets in je geest veroorzaakt daardoor een gehechtheid.
4. Je bent anders als je partner in de buurt is
Zelfs als je het niet bedoelt, voel je misschien iets verschuiven als je partner in de buurt van deze andere persoon is. Je gedraagt je misschien niet eens meer als jezelf of wordt je hyperbewust van hoe dicht je bij je vriend staat.
Misschien wilt u ook niet aanhankelijk zijn met uw partner in de buurt van deze persoon. Als je een knagende houding voelt wanneer je partner en je vriend met elkaar in botsing komen, kan het zijn dat je een emotionele affaire aangaat.
5. Seksuele spanning, fantasieën en opwinding
Een duidelijk teken van emotionele ontrouw is als je niet alleen emotioneel gehecht bent, maar ook seksuele fantasieën hebben over deze persoon.
Stilstaan bij seksuele fantasieën over een andere persoon kan tot kwetsende acties leiden als je al een toegewijde relatie hebt.
Als het per ongeluk aanraken van uw vingers of armen die in de gang passeren een vonk van opwinding veroorzaakt in uw dagelijkse omgang met deze andere persoon, bent u misschien op weg naar een volwaardige affaire.
6. Je vergelijkt je nieuwe vrienden met je romantische partner
Als je echt een emotioneel compromitterende relatie hebt het kan zijn dat u deze persoon met uw romantische partner vergelijkt, of vice versa.
Je denkt aan de kwaliteiten van deze persoon waarvan je zou willen dat je partner ze had, of je merkt vervelende kwaliteiten bij je partner op die je deze nieuwe persoon nooit zou kunnen doorgronden.
Het vergelijken van je partner met je vlam is ongezond en oneerlijk voor alle betrokken partijen.
7. Je vertelt ze alles
Alsof seksueel fantaseren niet erg genoeg was, begin je stil te staan bij hoe het zou zijn om een romantische relatie met deze persoon te hebben. Je hebt erover nagedacht of je bij elkaar past als je allebei vrijgezel was.
Misschien heb je je een of twee keer je toekomst samen voorgesteld. Nadenken over een romantische relatie met iemand die niet je partner is, is een zeker teken dat je in een emotionele affaire stapt.
8. U verbergt uw vriendschap voor uw partner
Het is normaal dat u een bepaald niveau van privacy wilt, zelfs als u een romantische relatie heeft, maar overweeg zorgvuldig hoeveel u verbergt voor uw romantische partner.
Een teken van emotionele ontrouw is wanneer je verbergt je vriendschap voor je partner, of bagatelliseert in ieder geval bepaalde aspecten ervan.
Als je teksten, sociale media-interacties of telefoontjes van deze persoon verbergt, zelfs als ze onschuldig van aard zijn, moet je nadenken over de uitwisseling waar je partner zich niet prettig bij voelt.
9. Je wilt dat ze je leuk vinden
Mensen willen natuurlijk aardig gevonden worden. Maar doe je doet er alles aan om leuke dingen te doen voor deze nieuwe persoon in je leven ? Denk je aan manieren om ze te laten glimlachen, lachen of een band met je te maken?
Als de noodzaak om de goedkeuring van iemand anders te krijgen geen normaal onderdeel van uw persoonlijkheid is, kunt u verliefd zijn op iemand die niet uw partner is.
10. Je kleedt je voor ze
Als je weet dat je deze andere persoon gaat zien, doe je dan je best om je te verkleden?
Wanneer je je emotioneel of fysiek tot iemand aangetrokken voelt, wil je natuurlijk hun aantrekkingskracht terug krijgen.
Als je een stap verder gaat als het op je uiterlijk aankomt en er altijd op je best uit wilt zien in de buurt van deze persoon, kun je betrokken zijn bij emotionele ontrouw die op het punt staat fysiek te bedriegen.
Emotionele ontrouw kan ongemerkt naar binnen glijden en een hoop problemen in uw relatie veroorzaken.
Als je het gevoel hebt dat je verschillende van deze tekenen van emotionele ontrouw ervaart, wil je misschien heroverwegen hoe gelukkig je bent in je huidige relatie en de juiste stappen ondernemen om dingen te beëindigen voordat je emotionele affaire een fysieke wordt.
Bekijk ook:
Tips om te herstellen van een emotionele affaire voor de vreemdgaande echtgenoot
Voor degenen die op zoek zijn naar handige strategieën om weer op het goede spoor te komen, is hier wat nuttig advies.
- Doe een bewuste poging om ware liefde te onderscheiden van een hartstochtelijke, wervelende romance
- Leer om rekenschap verschuldigd zijn in uw huwelijk
- Het beste om een affaire te omzeilen, is door investeer bewust in uw huwelijkspartnerschap
- Duik in constructief gebruik van tijd en energie bij het aanleren van nieuwe vaardigheden of het starten van een project
- Wijs de drang om een affaire te hebben of de verliefdheid af als hersenchemie
- Schrijf je gevoelens op om het verdriet te overwinnen en perspectief te krijgen
Omgaan als je partner ontrouw is
- Neem de tijd om te rouwen alvorens te besluiten het huwelijk te beëindigen
- Verwacht extreme stemmingswisselingen en onverklaarbare mix van emoties
- Geef niet toe aan de drang om wraak te nemen
- Focus op zelfzorg
- Wees niet schuldig door te geloven dat u verantwoordelijk bent voor de affaire
- Laat je niet wentelen in zelfmedelijden
- Zoek hulp bij een betrouwbare, ervaren counselor om de gevoelens van schaamte en vernedering te verwerken
- Laat u niet overweldigen door de posttraumastress na ontrouw, leef dag voor dag
Terwijl je door de nasleep van de affaire heen werkt, krijg je een duidelijke visie over hoe je verder kunt gaan en de verstandige beslissing kunt nemen om bij elkaar te blijven of je eigen weg te gaan.
Deel:
