Top 5 meest voorkomende redenen waarom koppels niet langer intiem zijn

Redenen waarom koppels niet langer intiem zijn

In dit artikel

Ik zie veel stellen worstelen met de problemen van verschillen in verlangen en seksualiteit. Er zijn zoveel redenen waarom partners geen verbinding meer maken en seksuele intimiteit en geslachtsgemeenschap vermijden. Ervan uitgaande dat u biologische of medische redenen uitsluit die het vermogen van een persoon om seks te hebben zouden belemmeren, zijn de volgende vijf meest voorkomende zorgen van koppels over intimiteit die ik in mijn kantoor zie:

1. Relatieproblemen en onopgeloste wrok

Dit vormt de kern van veel kwesties rond seksualiteit, omdat je een gevoel van veiligheid, comfort en vertrouwen bij je partner nodig hebt. Sommige stellen worstelen met herstellen na een ruzie, of vinden dat ze tegenover elkaar staan ​​als het gaat om enkele belangrijke problemen waarmee de relatie wordt geconfronteerd. Ook zou het paar kunnen herstellen van emotionele verwondingen zoals affaires, of vertrouwensbreuken die leiden tot het bijhouden van de score, wrok en onopgeloste pijn. Deze stellen zullen seks waarschijnlijk vermijden, het gebruiken als een bron van macht en straf. U kunt seks vermijden als u zich niet veilig voelt bij uw partner.

2. Seksuele vermijding

Koppels krijgen misschien niet de seks die ze willen of leuk vinden, zijn verveeld geraakt met de routine, of er zijn grotere seksuele problemen rond verlangen en disfunctie waarvan ze niet weten hoe ze moeten praten of waar ze moeten beginnen. Ze zeggen vaak: `` Ik wil de gevoelens van mijn partner niet kwetsen '' en deze stellen hebben de neiging om conflicten te vermijden, dus keren ze terug van geslachtsgemeenschap en concentreren ze zich op de andere aspecten van de relatie die niet zoveel stress veroorzaken. Deze stellen weten niet hoe ze op een open manier over seks of seksuele kwesties moeten praten, of zijn bang om feedback of kritiek te ontvangen. Ze vermijden, vermijden, vermijden.

3. Stress en vermoeidheid

Ouderschap, chronische ziekte, werkdruk, financiën, de zorg voor een gezinslid of andere levensproblemen zijn slechts enkele oorzaken van stress en vermoeidheid. Als je in deze gemoedstoestand verkeert, wordt je slaap verwoest, kan het geïrriteerdheid en depressie veroorzaken en het seksuele verlangen aanzienlijk verminderen. Veel anti-angst- en depressiemedicijnen die bedoeld zijn om koppels te helpen het dagelijkse leven aan te pakken, hebben ook een nadelige invloed op de zin in seks en opwinding.

4. Problemen met het lichaamsbeeld / seksueel perfectionisme

Veel mensen hebben last van problemen met het lichaamsbeeld en schamen zich ervoor dat ze niet 'het perfecte' lichaam hebben, en zijn in beslag genomen door het proberen zichzelf te verbergen, of te vermijden wat zij beschouwen als het uitschakelen van hun partner. Omdat ze hun lichaam niet volledig hebben omarmd en er niet van houden, is het moeilijk voor mensen in deze toestand om te voelen dat iemand hen verlangt, of moeilijk om aanwezig te blijven in het moment tijdens het vrijen. Veel vrouwen en mannen die ik heb gezien, geloven ook dat ze seksueel genot niet waardig of verdienen, totdat ze eruit zien als het lichaamsideaal dat ze in gedachten hebben. Dit voorkomt dat koppels intiem zijn, aangezien de persoon met lichaamsproblemen de seksuele avances van hun partner vaak zal afwijzen.

5. Faalangst / pijn of ongemak tijdens seks

Dit is een groot gebied dat een uitdaging is voor koppels om te navigeren en veel stress veroorzaakt. Bij mannen kan faalangst, of het nu gaat om het krijgen of behouden van een erectie, of om het zo lang kunnen volhouden als hij of zijn partner zou willen, angst, teleurstelling en schaamte veroorzaken. Voor vrouwen kan dit zich uiten in het niet kunnen of onder druk staan ​​om een ​​orgasme te krijgen, of pijnlijke of ongemakkelijke geslachtsgemeenschap. Bij beiden komen vaak gevoelens van ontoereikendheid of het gevoel dat ze hun partner niet tevreden kunnen stellen naar boven en veel stellen kiezen ervoor om seks helemaal te vermijden, omdat ze inzien dat dit probleem nooit zal veranderen, of omdat ze moeite hebben hun zorgen kenbaar te maken en over hun gevoelens te praten ( en soms woede) rond hun seksuele leven samen

Valt u of uw echtgenoot in een van deze 5 categorieën? Als je dat doet, is het tijd om de balans op te maken van de stand van zaken in je relatie, de handen uit de mouwen te steken en moeilijke (maar zinvolle) gesprekken te voeren. Zoals ik mijn klanten vertel, moet je in staat zijn om door het ongemak voor groei heen te komen, dus hopelijk zal door het benadrukken van de problemen die jou en je partner ervan weerhouden om intiem met elkaar te verbinden, je het pad naar eerlijkheid, transparantie en verbinding leiden.

Deel: