Intimiteit voor getrouwde stellen begrijpen en verbeteren

In dit artikel

• Stilstand
• Praat met uw partner
• Breng dingen op smaak
• Breng wijzigingen aan bij uzelf!
• Zoek professionele hulp

Bent u op een punt in uw huwelijk gekomen dat u probeert te begrijpen wat intimiteit in het huwelijk inhoudt? het verbeteren van de intimiteit in het huwelijk en hoe de intimiteit in het huwelijk te vergroten? of hoe de intimiteit in een huwelijk te verbeteren?

Maar voordat je erin duikt hoe u de intimiteit in uw huwelijk kunt verbeteren, moet u weten wat intimiteit in het huwelijk is.

Spirituele, emotionele en fysieke elementen werken samen om wat bekend staat als intimiteit te vormen . Dit woord, intimiteit, misschien contextueel divers, aangezien het meer dan één definitie bevat. Simpel gezegd vertegenwoordigt intimiteit het gevoel van verbondenheid dat inherent is aan romantische partnerschappen.

In de context van seksuele relaties is de theorie van intimiteit omvat zowel fysieke als emotionele nabijheid die aanwezig is in een romantisch koppel. Het stimuleert de ontwikkeling van krachtige emotionele banden die worden gedeeld door verliefde stellen.

Hoewel therapeuten en auteurs het woord vrijelijk mogen gebruiken intimiteit in het huwelijk als een eufemisme voor 'seks', het woord intimiteit omvat zoveel meer.

Er zijn verschillende vormen van intimiteit; een type waar je misschien van hebt gehoord, is Emotionele intimiteit . Emotionele intimiteit onderscheidt emotionele nabijheid van de fysieke, maar het is niet verstoken van romantische, spirituele of zelfs fysieke componenten.

Een noodzakelijk facet van een gezond huwelijk, emotionele intimiteit, heeft betrekking op het delen van persoonlijke gevoelens of emoties; een proces dat vertrouwen, veiligheid, aantrekkingskracht en een gevoel van verbondenheid creëert.

Een andere essentiële vorm van intimiteit is een samensmelting van seks en intimiteit in het huwelijk, en wordt gewoonlijk aangeduid als wat we kennen als fysieke intimiteit.

Fysieke intimiteit omvat zowel sensuele als seksuele activiteiten, deze activiteiten omvatten een scala aan gedragingen, variërend van hand vasthouden, voorspel tot geslachtsgemeenschap.

Fysieke intimiteit stimuleert niet alleen een emotionele band tussen een stel, maar zet ze ook aan. Ook al verschilt de interpretatie van fysieke intimiteit tussen mannen en vrouwen, het is min of meer even belangrijk in elk huwelijk of elke relatie.

Stilstand

Sommigen kunnen in de war raken door patronen van intimiteit in het huwelijk die in de loop van de tijd in hun relaties voorkomen. Seksuele intimiteit in het huwelijk en intimiteit als geheel wordt verondersteld cyclisch te zijn, zoals je misschien hebt gehoord van de 'intimiteitscyclus'.

Het is volkomen normaal in een huwelijk dat spirituele, romantische en aanhankelijke gebaren in de loop van de tijd in overvloed zullen afnemen. Maar dit is nauwelijks geruststellend voor de persoon die de achteruitgang ervaart.

Het resultaat van afnemende intimiteit kan onregelmatige seks zijn, een gebrek aan diepe communicatie, een gevoel van saaiheid of al het bovenstaande.

Een huwelijk dat wordt verstikt door een gebrek aan intimiteit, zet de partners er vaak toe aan om woede en wrok jegens elkaar te tonen. Enkele andere veel voorkomende oorzaken en gevolgen van een gebrek aan intimiteit binnen het huwelijk zijn uitputting, het verwachten van monogamie, gebrek aan seksuele bevrediging, stress, een laag zelfbeeld en ongemakkelijke seks.

Dus als u de vraag stelt hoe de intimiteit in het huwelijk te verbeteren of wat kunt u doen om de intimiteit in het huwelijk te verbeteren , u bent onder duizenden met soortgelijke problemen. Hier zijn een paar het vergroten van intimiteit in huwelijkstips voor jou:

1. Praat met uw partner

Je gelooft het misschien niet, maar de eerste en belangrijkste stap om de cyclus sneller rond te krijgen, is door wat communicatie op gang te brengen. Misschien klinkt het cliché in de oren, want we hebben het altijd over communicatie.

Maar, hou ervan of haat het, de waarheid is dat het werkt. Als een partner ontevreden is over de verminderde frequentie, moet hij of zij misschien worden gerustgesteld dat het niet iets is dat ze verkeerd doen. Anders peinzen ze rond in een funk terwijl hun gevoelens van ontoereikendheid in de tussentijd groeien en etteren.

Integendeel, de echtgenoot van deze persoon is meer dan waarschijnlijk gewoon in beslag genomen door iets stressvols - of veel stressvolle dingen - en seks is op dit moment gewoon niet op de radar. Hormonale cycli kunnen ook een belangrijke bijdrage leveren aan iemands drive.

Geduld kan een deugd zijn hier - en vergeet niet om communicatie te oefenen op alle gebieden van het huwelijksleven - aangezien dit ook de emotionele intimiteit zal vergroten.

2. Spice dingen

Soms zullen kleine veranderingen in de slaapkamer de zaken een beetje opfleuren, voor een stel dat zich verveelt van hetzelfde oud, hetzelfde oud. Communiceer en introduceer enkele nieuwe romantische activiteiten of ideeën.

Meng dingen en verander misschien de manier waarop je seks met je partner begint, verander je seksuele routine om seksuele spanning op te bouwen.

Houd jezelf er niet van weer emotioneel kwetsbaar te zijn tijdens seks in het bijzijn van je partner, sta jezelf en je partner toe open voor elkaar en deel uw wensen, fantasieën en verlangens.

Geef niet op als uw partner er in eerste instantie niet in geïnteresseerd is; geef elke keer nieuwe suggesties, maar op een niet veeleisende manier.

3. Breng wijzigingen in uzelf aan!

Deze is belangrijk. Na verloop van tijd hebben we de neiging om de schijn los te laten. Probeer de moeite te nemen in uw uiterlijk die u deed toen u en uw partner voor het eerst een relatie hadden; je ziet er niet alleen geweldig uit, maar je zult ook vertrouwen hebben in schoppen; gegarandeerd, merkt uw partner op.

Ga naar de salon / salon, mediteer, doe yoga en ga naar de sportschool, voordat je het weet kan je partner zijn handen niet van je afhouden.

4. Zoek professionele hulp

Als je het gevoel hebt dat je alles hebt geprobeerd of als je huwelijk een stadium heeft bereikt waarin je niet meer weet wat je nog meer kunt doen om de intimiteit in het huwelijk te verbeteren, overweeg dan om hulp te zoeken bij een professionele gezins- of huwelijksadviseur.

Een huwelijkstherapeut kan u helpen te bemiddelen bij de redenen die intimiteitsproblemen tussen u en uw partner veroorzaken. Een onbevooroordeelde en onpartijdige mening van een professional kan u helpen uitzoeken wat uw huwelijk mist en u voorzien van de instrumenten die u nodig hebt om uw huwelijk te verbeteren.

Verbetering van de intimiteit in het huwelijk vereist dat beide partners zich evenzeer inzetten voor hun huwelijk en door deze eenvoudige huwelijksintimiteitsoefeningen en -tips uit te voeren, kan elk paar de intimiteit versterken.

Deel: