12 voedingsmiddelen die het libido verhogen

Heb je je ooit afgevraagd welk seksvoedsel je avond met je partner nog hartstochtelijker kan maken? Ontdek libido-voedingsmiddelen die uw seksleven met uw partner verbeteren. Dit artikel werpt licht op het volledige dieptepunt van het beste voedsel voor geslachtsdrift.

Cynthia Sass , de auteur van S.A.S.S Yourself Slim, beweert dat het verband tussen voedsel en libido niet alleen wishful thinking is, maar dat onderzoeken aantonen dat bepaalde voedingsmiddelen of voedingsstoffen een rol spelen bij het stimuleren van het libido en het ondersteunen van een gezond seksleven.

Dus als dit waar is, wat het lijkt te zijn, dan is er meer nodig dan een sexy outfit, liedjes om je in de stemming te brengen, of een paar sexy spelletjes om je op weg te helpen.

Vooral als je net een hele lading libidoverlagende voedingsmiddelen hebt gegeten! Dus met dat in gedachten, staat u ons toe om de details met u te delen over welk voedsel goed is voor betere seks en welk voedsel het feest zal vernietigen.

12 voedingsmiddelen die het libido verhogen

Dus, is het gebruik van voedsel om je seksueel actiever te maken een schijnvertoning? Of is het de moeite waard om het eens te proberen? Welk voedsel verhoogt de seksuele kracht?

Misschien is het tijd om zelf uit te zoeken welk voedsel goed is voor seks en plezier te hebben met eten, aangezien we 12 voedingsmiddelen opsommen die het libido verhogen en je seksueel actiever maken.

1. Aardbeien

Aardbeien zijn sexy. Een goede bloedsomloop is cruciaal voor het seksueel functioneren bij zowel mannen als vrouwen, en aardbeien zijn rijk aan antioxidanten die je bloedsomloop ten goede komen! Aardbeien zijn ook rijk aan vitamine C, wat in verband is gebracht met een hoger aantal zaadcellen bij mannen en fungeert als een van de voedingsmiddelen die het vrouwelijk libido verhogen.

Ze zijn ook een leuke activiteit om mee naar de slaapkamer te nemen om een ​​fondue te maken door de aardbeien in pure chocolade te dopen (een ander voedsel dat goed is voor betere seks) omdat het methylxanthines bevat die het libido activeren.

Voed elkaar de in chocolade gedompelde aardbeien om de intimiteit die jullie samen ervaren te versterken en de anticipatie op wat komen gaat!

Dus om te verduidelijken, dat zijn vijf manieren waarop aardbeien goed zijn voor betere seks: Verbetert de bloedsomloop, combineert goed met een ander afrodisiacum (donkere chocolade, leuk om de sfeer te bepalen voor een intieme avond, verhoogt het libido en biedt mogelijkheden om de intimiteit tussen elkaar te vergroten.

2. Amandelen

Amandelen bevatten vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de seksuele gezondheid, mineralen zoals zink, vitamine E en selenium.

Vitamine E helpt een gezond hart te behouden; selenium kan onvruchtbaarheid bevorderen en zink verhoogt het libido en helpt bij de productie van de geslachtshormonen van een man en daarom kan het worden beschouwd als een van de voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat u langer in bed blijft.

Bovendien zitten amandelen ook vol met omega-3-vetzuren die nuttig zijn voor het verbeteren van de bloedstroom en bloedsomloop. Een essentieel onderdeel van een sterke seksuele prestatie.

3. Watermeloen

Watermeloen heeft zoveel voordelen. Het bevat weinig calorieën, is lekker, verfrissend, gemakkelijk te consumeren en te verteren, en licht. Dit alles draagt ​​bij aan de gezondheid en het gevoel gezond te zijn (alleen al de psychologische impact van de watermeloen kan het libido verhogen!).

Watermeloenen zitten boordevol fytonutriënten die worden beschouwd als voedsel voor het uithoudingsvermogen van de seks, dus het is niet alleen alles in gedachten.

Watermeloen staat inderdaad op als voedsel dat goed is voor betere seks! Lycopeen, citrulline en bètacaroteen zijn ook gevonden in watermeloen, wat je helpt te ontspannen en een beetje 'vroom' toevoegt aan je zin in seks!

4. Avocado's

In de lijst met voedingsmiddelen die je seksueel opwinden, zijn avocado's een van de voedingsmiddelen die het libido verhogen, omdat ze rijk zijn aan vitamine E, dat de antioxiderende eigenschappen, kalium en vitamine B6 verhoogt, en hartaandoeningen kan voorkomen en een betere bloedsomloop kan bevorderen.

Avocado's zijn ook een uitstekende bron van enkelvoudig onverzadigde vetten, die een gezond hart helpen. En we weten al dat alles wat je bloedsomloop en hart bevordert, cruciaal zal zijn voor een gezond seksleven, wat betekent dat avocado's het perfecte soort voedsel zijn dat goed is voor betere seks.

Het is ook vermeldenswaard dat de slagaderbeschadiging die hartaandoeningen veroorzaakt, ook vaak de oorzaak is van erectiestoornissen. Houd dat onder controle met een gezonde dosis avocado in je dieet!

5. Zoete aardappelen

Zoete Aardappelen zijn niet alleen veelzijdig en gemakkelijk toe te voegen aan je dieet, maar ze zijn ook fantastisch voedsel voor betere seks. Dit komt omdat ze rijk zijn aan kalium en bètacaroteen. Kalium verlaagt hoge bloeddruk, wat de oorzaak kan zijn van erectiestoornissen, en bètacaroteen zou onvruchtbaarheidsproblemen helpen.

Verwissel de traditionele aardappel met een zoete aardappel als voedsel voor een betere erectie als een gemakkelijke manier om ze in uw dieet op te nemen.

6. Oesters

Oesters staan ​​al lang bekend als afrodisiaca of voedingsmiddelen die het libido verhogen. Ze hebben een hoog gehalte aan zink wat de doorbloeding verhoogt en dat betekent uiteindelijk een goede doorbloeding naar de geslachtsorganen. Het is bekend dat ze de spermatogenese belemmeren en de testosteronniveaus reguleren en daarom fungeren als voedsel voor het mannelijke libido.

Je kunt oesters ook vervangen door kreeft, rood vlees en krab als je geen kreeft kunt vinden.

7. Donkere chocolade

Vraag je je af wat je moet eten voor de seks?

Hoogstwaarschijnlijk heeft u chocolade gekend als een van de voedingsmiddelen die het libido verhogen, of u heeft misschien zelfs chocolade gebruikt als een van de voedingsmiddelen die u kunt gebruiken tijdens seks in uw seksspelletjes met je partner.

Wetenschappelijk gezien hebben donkere chocolaatjes een grote hoeveelheid antioxidanten en verbeteren ze de gezondheid van het hart. Dit betekent dat het de bloedstroom verhoogt, wat uiteindelijk je gewaarwordingen zou kunnen verbeteren.

Ze maken ook serotonine en endorfine vrij, die de stemming verbeteren. Chocolade met 60% cacao zal wonderen doen als je een ons of een vierkant ervan hebt om jou en je partner op de juiste manier op te winden.

8. Rode biet

Rode bieten zitten boordevol kalium en nitraten die de bloedstroom verhogen, waardoor het een van de voedingsmiddelen is die het libido verhogen. Bovendien staat rood erom bekend passie aan te wakkeren en de verbeelding te stimuleren. De rode tint van de groente kan dus ook als een kleur van romantiek fungeren.

9. Rode wijn

Rode wijn staat bekend als het voedsel dat goed is voor seks, omdat het het seksuele verlangen en de algehele seksuele functie verhoogt. Rode wijn is rijk aan flavonoïden wat het risico op erectiestoornissen vermindert. rode wijn komt ook ten goede aan seksuele opwinding en orgasme.

Het drinken van meer dan twee glazen wijn, vooral elke dag, heeft echter een negatief effect op het lichaam en kan ook regelmatige seksuele functies in de weg staan. Matiging is dus vereist.

10. Granaatappels

Sinds de oudheid staan ​​granaatappels bekend als een van de voedingsmiddelen die het libido verhogen. Ze zijn een symbool van geslachtsverbetering en vruchtbaarheid. Een glas granaatappelsap verhoogt de bloedstroom en verhoogt de testosteronspiegel.

Dit kan op zijn beurt werken als de beste aanvulling voor het uithoudingsvermogen in bed en helpen dingen in de slaapkamer op te pompen.

11. Spinazie

Spinazie kan worden aangeprezen als een van de voedingsmiddelen die het libido verhogen.

Het is rijk aan magnesium dat het testosteron kan verbeteren en daarom het beste voedsel voor de man kan zijn na het huwelijk. Het helpt ook bij een orgasme en opwinding en daardoor bij de algehele seksuele bevrediging. Het bevat hart-gezonde vetten en vezels om jullie allebei in de stemming te brengen.

12. Maca

In de lijst met voedingsmiddelen voor seks zegt de geschiedenis dat maca wordt gebruikt om de vruchtbaarheid te stimuleren. Het is inheems in de Peruaanse bergen en wordt aangeprezen als een van de voedingsmiddelen die het libido en seksueel verlangen verhogen. Maca-planten hebben fytonutriënten die het aantal zaadcellen verbeteren.

Macawortels worden verkocht in poedervorm, die kan worden toegevoegd aan soepen, salades, yoghurt, enz.

Bekijk hoe je macapoeder klaarmaakt voor consumptie:

Afhalen

Als je je seksleven wilt verbeteren, voeg dan meer libido-verhogend voedsel voor seksuele gezondheid en seks-boostervoedsel voor zin in seks toe aan je dieet, inclusief fruit en groenten.

Je zult meer plezier hebben in de slaapkamer en tegelijkertijd genieten van heerlijk smakende sappen, wat misschien net het ding is dat je seksleven nodig heeft om het overdrive te krijgen.

Deel: