7 beste tips voor huwelijkstherapie

In dit artikel

• Tip 1: Jullie moeten allebei emotioneel betrokken zijn
• Tip 2: neem verantwoordelijkheid voor je daden
• Tip 3: Leer aandachtig luisteren
• Tip 4: Wees niet te streng voor jezelf
• Tip 5: bewaar lastige gesprekken voor therapie
• Tip 6: laat het verleden in het verleden
• Tip 7: Verwacht niet dat de vertrouwenspersoon je vertelt wat je moet doen

Als u en uw partner hebben besloten om naar huwelijkstherapie te gaan, hoopt u hoogstwaarschijnlijk positieve veranderingen in uw relatie .

Er zijn meerdere dingen die u kunt doen om het meeste uit uw counselingervaring te halen. Zeven van deze nuttige tips voor huwelijkscounseling zijn als volgt:

Tip 1: Jullie moeten allebei emotioneel betrokken zijn

Als een van jullie of jullie beiden emotioneel heeft uitgecheckt en niet bereid is de verantwoordelijkheid voor je problemen te nemen, dan is counseling zinloos.

Voor huwelijkscounseling gaan is een puur vrijwillige stap , en als je er ongewild bent, alleen om je partner tot bedaren te brengen, is het onwaarschijnlijk dat je een positief resultaat zult hebben.

Om uw emotionele band te versterken, kunt u altijd proberen empathischer te zijn en actief luisteren te oefenen.

Zonder emotionele betrokkenheid zou elke relatie met de tijd wegkwijnen. Er zijn echter talloze manieren om opnieuw contact te maken met uw partner.

En een gekwalificeerde huwelijkscounselor kan u daarbij helpen.

Tip 2: neem verantwoordelijkheid voor je daden

Uw counselor zal zeker begripvol en medelevend zijn, maar hun belangrijkste prioriteit is u te helpen bij het harde werk dat nodig is om verbeter uw huwelijk .

Je wilt geen relatie hebben waarin de ene partner altijd naar beneden kijkt en medelijden heeft met de andere. Het is logischer om uw fouten te erkennen en om hulp van uw partner te vragen.

Tip 3: Leer aandachtig luisteren

Hoewel counseling is uw kans om te praten en gehoord te worden , is het ook belangrijk dat u luistert en hoort wat uw partner vertelt, misschien voor het eerst.

Soms is een partner gewend om al het praten te doen, en wanneer ze in een counsellingssituatie terechtkomen, zullen ze misschien verbaasd zijn te horen dat hun partner diepe gevoelens deelt die ze misschien nooit eerder vrij hadden gevoeld.

Actief luisteren is essentieel voor elke relatie . Door vragen te stellen en te controleren of u de ander goed hebt begrepen, kunnen u en uw partner uw algehele verbetering verbeteren communicatie .

Goed luisteren naar een gesprek met je partner is een van de beste tips voor relatietherapie voor elk stel. Dat kan niet alleen actief luisteren helpt u een emotioneel gespannen situatie onschadelijk te maken , kan het u ook helpen uitdagingen om te zetten in samenwerkingssituaties.

Tip 4: Wees niet te streng voor jezelf

Iedereen maakt fouten, dus het is het beste om deze te accepteren. Accepteer verantwoordelijkheid en kijk hoe u kunt leren van uw ervaringen uit het verleden om in de toekomst beter te worden.

Pas ook op dat je jezelf niet in elkaar slaat voor fouten die je hebt gemaakt, want dat kan voor meer stress zorgen voor jou en je relatie.

De De rol van schuld in een relatie is om u te motiveren om andere keuzes te maken de volgende keer en met het doel om te stoppen met jezelf bekritiseren nadat je correcties hebt aangebracht.

Enkele van de beste huwelijken counseling advies richt zich op het inleven in jezelf in je huwelijk.

Iedereen maakt fouten en dat zou je moeten doen bied jezelf dezelfde mate van begrip en mededogen aan als je partner.

Tip 5: bewaar lastige gesprekken voor therapie

Wanneer je een vertrouwenspersoon bezoekt bespreek en los uw relatieproblemen op , krijgt u een platform waarop u en uw partner in een veilige omgeving emoties en gevoelens kunnen uiten.

Uw gevoelens bespreken tijdens een behandeling sessie kan conflicten soms escaleren en kan leiden tot een ruzie tussen u en uw partner.

Hoewel ruzie misschien niet de beste manier is om met uw partner te communiceren, een Ruzie tussen een paar helpt de counselor om de dynamiek te zien die tussen jullie beiden werkt en u helpen elkaars gevoelens beter te begrijpen.

Tip 6: laat het verleden in het verleden

Als er iets vele jaren geleden is gebeurd, begin er dan nu niet over. Blijf liever bij het onderwerp. Een essentieel onderdeel van elk huwelijk is elkaar kunnen vergeven en verder kunnen gaan.

Elke huwelijksconsulent zou tips voor huwelijkscounseling geven die u zouden adviseren om de strijdbijl te begraven als deze te lang is geweest. Om de toekomst van uw huwelijk te verbeteren, moet u zich meer op het heden concentreren en niet verzanden door de gevallen in het verleden.

Als er een aanzienlijke hoeveelheid tijd is verstreken en u vrede heeft gesloten met het probleem, zou u dat nu moeten doen concentreer u op de problemen en probeer ze op te lossen om een ​​gelukkiger en sterker huwelijk op te bouwen.

Tip 7: Verwacht niet dat de vertrouwenspersoon je vertelt wat je moet doen

De vertrouwenspersoon kan je niet alle antwoorden geven of u vertellen wat u moet doen. Niemand kan dat voor je doen. Het is de rol van de counselor om u een duidelijker perspectief op uw situatie te geven en u te helpen bij het verkennen van opties om een ​​betere weg vooruit in uw relatie te vinden.

Het eindresultaat van de counseling van uw paren wordt uiteindelijk door u bepaald, hoewel uw therapeut ook hun ideeën over uw vorderingen zal delen.

Een therapeut is een persoon die uw relatie observeert en helpt u bij het oplossen van uw huwelijksproblemen.

U en uw partner zouden het zware werk moeten doen door tijdens uw counseling na te denken, te communiceren en verantwoordelijkheden te nemen.

Counseling is een manier om zelf na te denken over jou en je relatie en een counselor is iemand die de spiegel voor je brengt. Hoe je ernaar wilt kijken, is geheel aan jou.

Deel: