3 sleutels tot carrièresucces samen met een bloeiend huwelijk

1. Gouden regel - Tijd voor werk, tijd voor gezin

Dit ligt misschien voor de hand, maar veel te vaak respecteren mensen de regel om uw werktijd en die van uw gezin gescheiden te houden niet. Daarom verdient het onze aandacht. Het is verbazingwekkend hoeveel problemen men bij een psychotherapeut zou moeten voorkomen, hadden kunnen worden voorkomen als de persoon maar tijd had vrijgemaakt om te werken en om wat quality time met zijn gezin te beleven.

U voelt waarschijnlijk al de druk om op zondag te stoppen met het controleren van uw zakelijke e-mails en de apparaten uit te laten als u op vakantie bent. En dit zet je liefdesleven zeker onder druk. Maar deze regel beschermt niet alleen uw tijd met uw echtgenoot, maar ook uw professionele betrokkenheid. Hoewel je misschien het gevoel krijgt dat als je constant beschikbaar bent voor je baas of collega's, je als een geweldige werknemer wordt beschouwd, kan dit slechts een illusie zijn.

Hoe? Welnu, afgezien van het in gevaar brengen van uw huwelijk, zorgt het meenemen van uw werk naar huis ervoor dat u onder omstandigheden van meer stress en minder concentratie werkt. U zult zich onvermijdelijk schuldig voelen omdat u uw gezin verwaarloosd heeft, en u zult zich niet kunnen concentreren zoals u normaal zou doen als u op kantoor bleef. Om nog maar te zwijgen van de luidheid van kleine kinderen, ook als je een ouder bent.

Verwant: Hoe laat u uw gezinsleven niet verpesten door uw werk?

Dus de gouden regel voor carrièresucces (en tegelijkertijd je huwelijk beschermen) is: werk als je op het werk bent, en als je met je gezin bent, vergeet dan gewoon je professionele zelf helemaal. Als er behoefte is aan wat extra werkuren, blijf dan op kantoor of sluit jezelf op in een kamer, en maak af wat je nodig hebt zonder tegelijkertijd te proberen een gesprek met je partner aan te gaan.

2. Maak van het bevorderen van je carrière een gedeeld project

Een ander advies dat u bij een psychotherapeut kunt krijgen over hoe u problemen in een wrijving tussen uw huwelijk en uw carrière kunt voorkomen of verhelpen, is om van uw professionele vooruitgang een gedeeld project te maken. Met andere woorden, betrek uw vrouw of uw man bij het ontwerpen van een strategie om promotie te krijgen of geaccepteerd te worden voor die geweldige baan!

Verwant: 6 manieren om de carrière van uw partner te ondersteunen

Als je je levenspartner betrekt bij wat een groot deel van je leven is, je carrière, kun je verwachten dat er alleen maar geweldige dingen gebeuren! Omdat je nu het gevoel van verwaarlozing van je partner hebt geëlimineerd, maar ook je schuldgevoel. En bovendien krijg je twee hoofden om dingen uit te zoeken en verschillende manieren te bedenken om je kansen op succes te vergroten.

Om nog maar te zwijgen over hoe belangrijk het is om de steun te hebben van de belangrijkste persoon in je leven. Zelf de top in je beroep willen bereiken, terwijl je het gevoel hebt dat je je levenspartner uit je aandacht berooft, kan demotiverend en stressvol zijn. Maar als je aan dezelfde kant staat en je carrière niet meer iets is dat je alleen doet, maar deel uitmaakt van je gedeelde toekomst, wordt de sky je limiet.

3. Wees duidelijk over uw beschikbaarheid - op het werk en thuis

Een ander belangrijk advies dat u moet overwegen als u uw carrière probeert te bevorderen, is om expliciet te zijn over uw beschikbaarheid zowel op het werk als bij uw partner. Stel op het werk assertief grenzen aan wanneer iemand u moet storen als u niet op kantoor bent. Dit is een recht van elke werknemer, en u zou zich niet schuldig moeten voelen als u zegt dat u geen werkuren mag krijgen. Maar hetzelfde zou moeten gelden voor uw echtgenoot, en u zou kunnen overwegen om geen familiebezoeken meer te hebben terwijl u aan het werk bent.

Dit klinkt misschien koud als we het over je huwelijk hebben, maar het is een teken van respect voor je vrouw of je man. Door duidelijke beperkingen in te stellen voor wanneer u beschikbaar zult zijn voor een telefoongesprek of een videochat, en onder welke omstandigheden uw vergaderingen kunnen worden onderbroken en wanneer niet, behandelt u uw partner niet als een klein behoeftig kind, maar als een volwassene als een kind. zelfvoorzienend individu. En dit zal zowel uw huwelijk als uw carrière ten goede komen.

Deel: