3 manieren om intimiteit en huwelijk te versterken

Intimiteit en huwelijk gaan hand in hand. Vooral als een huwelijk sterk en gezond is. Wanneer intimiteit en huwelijk samenvloeien om een ​​band te vormen die verder gaat dan alles wat je ooit hebt gekend, weet je dat je een spirituele relatie ervaart.

Voordat we verder gaan, is het de moeite waard om op te merken dat intimiteit geen verband houdt met fysieke intimiteit, maar ook met mentale, emotionele en spirituele intimiteit.

Intimiteit omvat de uitdrukking van onze meest diepgaande en meest kwetsbare delen van onszelf, waaronder onze diepste hoop, angsten, dromen, gedachten, gevoelens en pijn. Deze gevoelige gevoelens zijn moeilijk uit te drukken.

Het huwelijk houdt niet alleen intimiteit in. Het omvat ook de inzet en ervaring van samen een leven leiden. Waaronder alles wat daarbij komt kijken zoals de verantwoordelijkheid nemen om voor elkaar te zorgen en voor elkaars welzijn te zorgen, samen leven en beleven van het dagelijks leven,financiële planning, ouderschap en samen oud worden. Dit alles vereist een betrouwbare verbinding, diep vertrouwen, kwetsbaarheid en het vermogen om effectief met elkaar te communiceren.

Om succesvol samen te leven, zijn de ontwikkeling van veel vaardigheden vereist: communicatieve vaardigheden, emotionele intelligentie, planning, probleemoplossing, onderhandelen, vindingrijkheid, betrouwbaarheid enopvoedingsvaardigheden. En dat zijn veel vaardigheden om goed in te zijn!

Het huwelijk omvat de combinatie van beide elementen (levensvaardigheden en intimiteitsvaardigheden) plus een vriendschap en vertrouwen die een paar door alle ervaringen kunnen leiden die intimiteit en huwelijk kunnen brengen.

Wanneer al deze elementen worden gecombineerd, is het gemakkelijk te zien hoe intimiteit en huwelijk een band creëren die diep zit - een band die zo complex is dat het een diepgaande spirituele verbinding vormt. En wie wil dat nou niet in zijn huwelijk?

Er zijn drie dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw intimiteit en huwelijk in topconditie blijven. Zodat u ervoor kunt zorgen dat u een van de gelukkige koppels bent die kan genieten van deze diepe band die onvermijdelijk op dergelijke inspanningen zal volgen.

1. Vertrouwen is alles

Als we kijken naar hoe intimiteit zich ontwikkelt en de verschillende soorten intimiteit die bij het huwelijk betrokken zijn, is het gemakkelijk om te zien hoe vertrouwen een cruciale factor is in elke relatie. Vooral een die jaren meegaat en gezond en in balans blijft.

Vertrouwen is moeilijk op te bouwen; het treedt in de loop van de tijd op en brengt vaak een aanzienlijk risico met zich mee voor de persoon die iemand leert te vertrouwen. Per slot van rekening leert een persoon pas nadat hij de kans heeft genomen om kwetsbaar te zijn of iemand betrouwbaar is of niet. Vertrouwen duurt seconden om te breken, en het minste om het te breken. Daarom heeft het constante aandacht nodig, samen met duidelijke grenzen en communicatie om te handhaven.

Om uw intimiteit en huwelijk te ontwikkelen zodat het een stabiele spirituele band vormt, moet u er een prioriteit van maken om als koppel samen te werken om vertrouwen op te bouwen.

Begin met te bespreken waar uw grenzen liggen met betrekking tot een bepaald onderwerp of bepaalde situatie, en leg uit hoe u verwacht het vertrouwen te behouden. Neem de tijd om te leren en te begrijpen wat de grenzen van uw partner zijn met betrekking tot hoe ze vertrouwen. Als het allemaal redelijke en gerechtvaardigde grenzen zijn, werk dan hard om ze te erkennen en te handhaven.

2. Wees kwetsbaar

Om vertrouwen te ontwikkelen, moet men leren gezond kwetsbaar te zijn. Wat we daarmee bedoelen, is dat je open genoeg bent om je intieme zelf te uiten en erop te vertrouwen dat je partner je belangen voor ogen heeft. Weten en verwachten dat ze verantwoordelijk met je omgaan als ze je diepste zelf ontdekken. Maar tegelijkertijd niet zo open en kwetsbaar zijn dat je je partner je hele intieme zelf laat zien voordat er vertrouwen is opgebouwd.

Als je je niet op deze manier kwetsbaar maakt of kunt maken, ontwikkel je nooit deniveau van intimiteitin je huwelijk dat een diepe spirituele verbinding vormt. Je stelt jezelf gewoon niet genoeg open om dat te doen.

Als je problemen hebt met vertrouwen of jezelf kwetsbaar op te stellen, is het de moeite waard om deze situatie te bespreken met eenhuwelijks- en relatieadviseur. Ze kunnen je helpen te leren hoe je jezelf kunt openstellen voor een meer kwetsbare en intieme relatie op een manier die voor jou veilig kan voelen.

3. Wees open

Soms wil uw partner misschien iets met u delen waarvan zij vinden dat het moeilijk voor hen is om uit te drukken, of iets dat zij als beschamend beschouwen. In sommige situaties kunnen die ervaringen of diepe gedachten van uw partner een uitdaging voor u zijn om te horen, alleen omdat het indruist tegen uw gemeenschappelijke geloofspatronen en waarden.

Het is moeilijk om je uit te drukken aan iemand en om open te zijn. Dus als je iets hoort waar je je niet prettig bij voelt, probeer dan open te blijven en probeer je partner niet de mond te snoeren. Luister in plaats daarvan naar je partner en stel al je vragen (op een niet-oordelende manier). Slaap er een tijdje over als dat nodig is.

Als je nog steeds niet kunt accepteren wat je weet of is verteld, is het tijd om hulp te zoeken bij iemand zoals een huwelijks- of intimiteitsadviseur. Zodat u de situatie kunt bespreken en u door hen kunt laten helpen om de situatie te verwerken op een manier die voor u beiden gezond en goed is.

Deel: