5 belangrijke redenen waarom sommige mensen van relatieconflicten houden

In dit artikel

• Je voelt je niet goed genoeg
• Incompatibele partners
• Onopgeloste woede of buitensporige emoties zoals verdriet of angst
• Gebrek aan coping-strategieën
• Hechtingsstoornissen

Het is een gemakkelijke maar algemene verklaring om te zeggen dat niemand van conflicten houdt in hun relaties. En in veel relaties is dat waar. De meesten geven er de voorkeur aan het evenwicht te bewaren, vaak met een hekel aan tijden van turbulentie. Ze weten natuurlijk dat relatieconflicten een normale en gezonde (met mate) gebeurtenis zijn. Maar er zijn sommige mensen die gedijen op conflicten in hun relaties - ze kunnen niet zonder.

Ook al zullen de individuen, of stellen die gedijen bij relatieconflicten, zeer waarschijnlijk bevestigen dat ze deze ervaring niet willen, en ook zij zouden graag een rustigere relatie willen. Het lijkt erop dat, hoe hard ze ook hun best doen, ze het niet kunnen laten gebeuren. Waardoor ze een chaotisch leven leiden en in sommige situaties zichzelf of hun relatie in vraag stellen.

Hier zijn enkele van de oorzaken - sommige komen misschien vaker voor dan andere, maar als je toch een buzz, geheim of schuldig genoegen krijgt, of een soort bevestiging dat je geliefd en gewaardeerd wordt als gevolg van je relatieconflict, dan ben je zal waarschijnlijk betrekking hebben op een van deze redenen waarom u van conflicten houdt in uw relaties.

1. Je voelt je niet goed genoeg

Sommige mensen hebben misschien zo'n sterk gevoel niet goed genoeg te zijn dat ze een onbewuste strategie hebben ontwikkeld om iemand weg te duwen. Ze bereiken dit door hun te testen met antagonistisch gedrag, op de knoppen van hun partners te drukken of door een goede ervaring te saboteren. En daarmee bevestigen ze dat ze niet goed genoeg zijn.

Vaak voortkomend uit ervaringen uit de kindertijd, kunnen dergelijke nutteloze strategieën projecteren in een soort relatieconflict dat wordt veroorzaakt door jaloezie, kritiek of ruzie over niets.

2. Incompatibele partners

Natuurlijk treden sommige relatieconflicten op als gevolg van het ontmoeten van een partner die niet compatibel is en die het ergste in ons naar boven haalt.

Dit soort relaties is moeilijk, want hoewel er veel liefde tussen de twee partijen kan zijn, zijn ze te onverenigbaar om samen een leven op te bouwen. En het zou beter zijn om verdere conflicten in hun relatie te vermijden door verder te gaan. Een perfect voorbeeld van het gezegde ‘als je van iemand houdt, laat ze dan gaan’.

3. Onopgeloste woede of buitensporige emoties zoals verdriet of angst

Veel echtparen die verdriet ervaren, vinden het misschien moeilijk om dichtbij te blijven terwijl ze proberen hun verdriet op te lossen. Wat ongetwijfeld een relatieconflict veroorzaakt, en een afstand tussen beide partners in een relatie, waarvan het in sommige gevallen moeilijk kan zijn om terug te komen. Andere situaties kunnen zich voordoen in onstuimige relaties, waar woede in hoge mate een drijvende kracht is. Of in een conflict gedreven door afstand, en een afstandelijkheid, die kan worden veroorzaakt door depressie.

Door de buitensporige en onderdrukte emotie op te lossen, zal het probleem snel worden opgelost.

Bekijk ook: Wat is een relatieconflict?

4. Gebrek aan coping-strategieën

Soms weten we gewoon niet hoe we zelfs de eenvoudigste situaties moeten aanpakken. Zoals ‘waarom sprak hij met een willekeurig meisje in de trein?’. Hoe te onderhandelen over wie welke taken in een relatie moet uitvoeren. Omgaan met een nieuw kind en andere soortgelijke relatieproblemen.

Meestal doet het probleem zich voor omdat we in onze kindertijd niet hebben geleerd hoe we met situaties als deze moeten omgaan, en omdat onze cognitieve, logische of emotionele vaardigheden mogelijk onderontwikkeld zijn voor de situatie.

Dit is gemakkelijk op te lossen, maar het begint met een besef van de oorzaak van uw relatieconflict. Dan vraagt ​​het bewuste inspanning om te leren omgaan met deze specifieke situatie. En natuurlijk zijn sites zoals deze een goede manier om te beginnen met leren en sterkere copingvaardigheden in relaties te ontwikkelen.

5. Hechtingsstoornissen

Hechtingsstoornissen ontstaan ​​als gevolg van hoe we als baby werden opgevoed. Als we een veilig platform zouden krijgen om de wereld te bereiken en te verkennen, en al onze behoeften zouden perfect en natuurlijk worden aangepakt, dan zullen we niet zo'n aandoening hebben. In deze situatie is uw hechtingsstijl ‘veilig’.

Maar als een aspect van uw opvoeding niet goed op één lijn lag, vanwege tal van redenen zoals; eenvoudige verzorgende fouten namens je ouders, andere mensen die je ouders een discipline bijbrengen die niet hielp, van postnatale depressie, een onrustig huishouden vol conflicten en natuurlijk verwaarlozing en misbruik.

Afhankelijk van wat je hebt meegemaakt, kun je een angstige hechtingsstijl, een afwijzende stijl of een angstige stijl ontwikkelen.

Gewoonlijk roept de afwijzende en angstige stijl ontwijkend en afstandelijk gedrag in relaties op. Een angstige stijl zal vaak in een relatie projecteren door jaloezie en een preoccupatie van hoe iemand zich verhoudt tot het individu met de angstige stijl. En zoals u zich kunt voorstellen, kan dit de oorzaak zijn van veel relatieconflicten. Wat gemakkelijk kan worden verergerd als we ongewild dezelfde of tegenovergestelde hechtingsstijl aantrekken.

De beste kans die een relatie in deze situatie zou hebben, om zichzelf op natuurlijke wijze op te lossen, is als een individu veilig is in zijn gehechtheidsstijl en het vermogen om elk relatieconflict dat uit deze situatie voortkomt, aan te pakken.

Deel: