5 soorten conflicten in relaties en hoe ermee om te gaan

In dit artikel

• Wat zijn relatieconflicten?
• Oorzaken van relatieconflicten
• 5 soorten conflicten in relaties
• Hoe ga je om met relatieconflicten?

Herinner je je nog het gebruikelijke einde van elk sprookje dat we opgroeiden?

Het deel waar ze nog lang en gelukkig leefden? Natuurlijk klinkt het mooi, maar het is verre van de realiteit. Relaties, hoeveel je ook verliefd bent, zullen nog steeds conflicten hebben.

We kunnen ze niet vermijden, maar we kunnen er wel mee leren omgaan.

Als je nu een relatie hebt, wil je misschien meer te weten komen over de verschillende soorten conflicten in relaties. Op deze manier weet u hoe u er op de juiste manier mee om moet gaan als de tijd komt dat u er een ervaart.

Wat zijn relatieconflicten?

Relatieconflicten zijn meningsverschillen, debatten, ruzies en strijd tussen twee mensen in een relatie.

Een conflict in een relatie is normaal.

Het is onmogelijk dat jullie twee het altijd ergens over eens zouden zijn en nooit zouden vechten. Conflicten in een relatie kunnen, mits correct behandeld, zelfs uw huwelijk of relatie versterken.

Het zijn niet de relatieconflicten die een relatie kunnen verpesten - het is hoe je ermee omgaat.

Dus voordat we ingaan op de soorten relatieconflicten en hoe we ze het hoofd kunnen bieden, is het belangrijk om te weten wat conflicten in één relatie veroorzaakt.

Oorzaken van relatieconflicten

Jij en je partner zijn twee heel verschillende mensen die toevallig verliefd op elkaar zijn. Naarmate je relatie vordert, leer je elkaar op een dieper niveau kennen.

Je ontdekt elkaars ergernissen. Je begrijpt eindelijk elkaars overtuigingen en nog veel meer.

Dit is ook waar vormen van conflict zich beginnen te manifesteren, en hier zijn enkele van de oorzaken.

1. Onredelijke verwachtingen

Een van de grootste oorzaken van een conflicterende relatie is wanneer niet aan de verwachtingen van een persoon wordt voldaan.

Dit gebeurt wanneer een persoon begint op te bouwen verwachtingen . Hoewel verwachtingen normaal zijn, worden ze soms onredelijk. Dit zal natuurlijk leiden tot conflicten in hun relatie.

Iemand begint zijn partner kwalijk te nemen omdat hij niet kan 'krijgen' wat ze willen of nodig hebben, maar ze vergeten vaak één ding - niemand is een gedachtenlezer.

Bijvoorbeeld:

Al je vrienden hebben hun partners bij zich op je reünie. Je vertelt je partner hier al maanden over en je verwacht dat hij je date is, maar hij haakt af omdat hij een vergadering heeft.

Je voelt je gekwetst en niet geliefd. Je verwacht tenslotte dat hij zijn vergadering zou verlaten en jou zou verkiezen boven zijn werk, toch?

Nu begin je iets tegenstrijdigs te zien aan je relatie omdat niet aan je verwachtingen werd voldaan.

2. Egoïstisch zijn

Soms zijn we te gefocust op wat we denken dat juist is en wat we willen, waardoor we vergeten dat we een relatie hebben.

Wat bedoelen we hiermee?

Het betekent dat wanneer je een relatie hebt, je als een team moet werken. Van het kopen van boodschappen tot het uitgeven van uw geld tot het nemen van beslissingen, u en uw partner moeten samenwerken.

Helaas is dit heel gebruikelijk. Iemand in de relatie kan niet bedenken wat de ander zou voelen bij het nemen van bepaalde beslissingen.

Egoïsme is de belangrijkste oorzaak van conflicten in een relatie.

Bijvoorbeeld:

Je denkt dat het het beste is om naar de stad te verhuizen waar je je dromen kunt waarmaken. U ziet echter niet in dat uw partner haar oude ouders op de boerderij zal moeten achterlaten.

Als uw partner tegen uw plannen in gaat, kan dit een conflict tussen u veroorzaken.

3. Gebrek aan communicatie

In de meeste artikelen zien we hoe communicatie een cruciale rol speelt in een relatie. Ook kan het ontbreken ervan verschillende soorten conflicten in relaties veroorzaken.

Als je op de verkeerde manier communiceert door neerbuigende woorden te gebruiken, te schreeuwen en sarcastisch te zijn, kan dit conflicten veroorzaken en de relatie verder beschadigen.

Zoals ze zeggen, het gaat er niet om wat je wilt zeggen, maar het gaat erom hoe je het zegt.

Bijvoorbeeld:

Jij en je partner zijn het er niet over eens of je je kinderen naar een particuliere of openbare school moet sturen. Maar in plaats van te communiceren, beginnen jullie allebei neerbuigende woorden naar elkaar te gooien. Je begint te schreeuwen en haalt eerdere debatten naar voren.

In plaats van het eens te zijn en ieders punten te begrijpen, krijg je uiteindelijk ruzie.

4. Wrok

Wanneer uw partner een grap uithaalt die u beledigt, of als uw partner per ongeluk iets besluit en u zich verwaarloosd voelt, kunnen deze situaties relatieconflicten veroorzaken.

Als je niet met elkaar communiceert en elkaar de dingen vertelt die je misschien pijn hebben gedaan, stapelen al deze negatieve emoties zich op en worden ze wrok.

Beetje bij beetje wordt je hart gevuld met pijn en ontevredenheid, en je kunt elk moment uitbarsten.

Bijvoorbeeld:

Je partner heeft eindelijk zijn eerste salaris gekregen! Je bent zo opgewonden omdat je op een chique date wilde gaan. Je hebt hem verteld over een nabijgelegen restaurant en je had het gevoel dat hij begreep wat je daarmee bedoelde.

Dat deed hij echter niet. Hij heeft niet eens iets voor je gekocht. Deze situatie kan ervoor zorgen dat je boos wordt op je partner.

5. Vingerwijzen/ongezonde kritiek

Als alles wat er gebeurt op de een of andere manier jouw schuld is, kunnen er verschillende soorten conflicten ontstaan.

Wie wil er in een relatie blijven als je partner jou en je beslissingen constant bekritiseert? Het is alsof je iemand de schuld kunt geven en het nemen van verantwoordelijkheid ontwijkt.

Na verloop van tijd kan dit soort houding conflicten in uw relatie veroorzaken.

Bijvoorbeeld:

Bij het kiezen van het beste merk airconditioning, leg je jouw kant uit en stel je het merk voor dat je wilt. Toen de ac-eenheid kwam, had deze echter problemen. Dit zorgt ervoor dat uw partner uithaalt naar u en uw slechte besluitvorming.

5 soorten conflicten in relaties

Nu je de verschillende oorzaken van relatieconflicten kent, is het tijd om de 5 soorten conflicten in een relatie te leren kennen.

Wat zijn de verschillende soorten conflicten waarmee koppels te maken kunnen krijgen?

1. Kinderen

Kinderen krijgen is een van de gelukkigste momenten in iemands leven, maar voor sommigen kan dit ook verschillende soorten conflicten veroorzaken als jij en je partner niet klaar zijn voor de verantwoordelijkheid.

Een van jullie denkt misschien dat het beter is om te zijnfinancieel onafhankelijkvoordat ze kinderen krijgen, terwijl de ander het gevoel heeft dat het tijd is om een ​​gezin te stichten. Er kunnen hier veel dingen besproken worden die tot een conflict kunnen leiden.

2. Financiën

Van alle soorten conflicten is geld een van de belangrijkste redenen waarom koppels conflicten in hun relatie hebben.

Er kunnen veel soorten conflicten zijn in relaties, maar geld is een van de meest voorkomende problemen. Wanneer twee mensen besluiten bij elkaar te gaan wonen, moeten ze hun financiën bespreken.

Dit is het moment waarop u ontdekt hoe uw partner met hun geld omgaat. De realiteit is dat niet alle stellen dezelfde mentaliteit hebben over hun financiën .

Ontdekken dat uw partner bestaande leningen heeft of een big spender is, kan al voor conflicten zorgen. Een typisch scenario is wanneer een hardwerkende echtgenoot wrok begint op te bouwen jegens de financieel onverantwoordelijke echtgenoot.

Stel je voor dat je je best doet om te sparen voor je toekomst, en je ontdekt dat je partner iets duurs heeft gekocht dat je niet eens nodig hebt?

Meestal worden dit soort problemen nooit opgelost en eindigen ze in een echtscheiding.

3. Intimiteit

Aan het begin van een relatie genieten koppels van fysieke en seksuele intimiteit. Naarmate de relatie vordert, kan het verlangen om seks te hebben echter afnemen.

Waarom gebeurt dit?

Een hectisch schema, stress, huishoudelijke taken, een laag zelfbeeld en zelfs kinderen kunnen ervoor zorgen dat jij en je partner verschillende seksuele driften hebben.

Als je dicht bij je partner wilt zijn en je best wilt doen om te vrijen, maar je partner kijkt je geïrriteerd aan en geeft je een excuus voor hoe druk en moe ze zijn, zou dit je gevoelens dan niet kwetsen?

Terwijl de een dichtbij wil zijn en de liefde wil bedrijven, probeert de ander te vermijden en af ​​te wijzen. Dit kan conflicten in de relatie veroorzaken, en als het paar er niet over praat of het probleem niet aanpakt, zal de relatie eronder lijden.

4. Huishoudelijke verantwoordelijkheid

Wat zijn de soorten conflicten die ervoor zorgen dat koppels er uiteindelijk mee stoppen?

Wanneer een van jullie alle huishoudelijke taken doet terwijl de ander het helemaal niet kan schelen, kan deze situatie ervoor zorgen dat de ene partner wrok kweekt.

Jullie hebben allebei werk, maar jij bent de enige die opruimt en alle huishoudelijke taken doet. Bovendien zou je partner roekeloos al hun vuile kleren en borden in de gootsteen laten liggen, in de verwachting dat je alles zou doen.

Niemand wil in dit soort relatie blijven. Zonder het probleem aan te pakken, kan uw wrok toenemen.

5. Onzekerheid

Onzekerheid kweekt jaloezie. Van de soorten conflicten in relaties is deze de meest destructieve.

Als een partner zich onzeker voelt over de relatie en hun partner, hebben ze de neiging om problemen te creëren die er niet eens zijn. Opdringerige gedachten kunnen escaleren tot ongegronde vermoedens en argumenten.

Onveiligheid kan zoveel schade aanrichten. U kunt bijvoorbeeld gaan denken dat uw partner ontrouw is. Dan begin je je scenario's van ontrouw voor te stellen. Voordat je het weet, kweek je al wrok en woede over ongegronde gedachten.

Elke onschuldige oproep of knuffel van iemand die je partner kent, kan al een uitbarsting veroorzaken, en dit veroorzaakt niet alleen conflicten; het kan ook je relatie beëindigen.

Hoe ga je om met relatieconflicten?

Relatieconflicten zullen er altijd zijn. Zelfs als je al tien jaar samen bent, zul je nog steeds conflicten hebben in je relatie.

Bekijk deze video om te begrijpen waarom conflicten in relaties belangrijk zijn.

We moeten begrijpen dat relatieconflicten niet slecht zijn.

Het maakt deel uit van elke relatie en als het correct wordt behandeld, kan het jou en je partner dichter bij elkaar brengen. Het is hoe koppels in de loop van de tijd volwassener en verantwoordelijker worden.

Door te leren omgaan met conflicten, overwin je uitdagingen en word je sterker.

Wat zijn de vier soorten conflictoplossingen die u kunt volgen?

1. Respecteer elkaar

Je bent niet dezelfde persoon. Je hebt je eigen mening en overtuigingen. Begin je conflict met respect aan te pakken. Schreeuw niet, gebruik geen kwetsende woorden of kleineer je partner niet.

Toon respect en luister naar wat je partner te zeggen heeft. Dan kunt u elkaar halverwege ontmoeten en samenwerken om uw beslissingen te laten werken.

Onthoud dat jullie partners zijn en geen vijanden.

2. Wees aardig en geduldig

Soms kun je elkaar op de zenuwen werken, vooral als je al wrok en woede hebt. Maar laat geduld en vriendelijkheid de overhand hebben.

Wees erbij en luister naar de bedoelingen van je partner. Soms is er meer dan één gesprek nodig om een ​​probleem op te lossen.

Onthoud dat je het nergens over eens zult zijn of iets oplost als je woede en wrok de overhand laat krijgen.

3. Help elkaar

Als uw partner financiële tekortkomingen heeft of tekenen van onzekerheid vertoont, geef deze dan nog niet op. Bied in plaats daarvan hulp aan en wees er om te ondersteunen.

Leid uw partner op en laat hem de voor- en nadelen zien van de beslissingen die hij neemt.

Onthoud dat je als koppel je partner moet helpen.

4. Praat met elkaar

Zorg er ten slotte voor dat je relatieconflicten oplost door met elkaar te praten.

Los conflicten op door de tijd te nemen om met elkaar te praten. We hebben het niet over schreeuwen, vechten of zelfs maar een debat beginnen - zo werkt het niet.

Als je partner iets verkeerd heeft gedaan, praat dan met hem of haar. Als je je door iets gekwetst voelt, laat het dan aan je partner weten.

Luister naar elkaar, praat met elkaar en ontmoet elkaar indien mogelijk in het midden.

Onthoud dat communicatie een van de fundamenten is van eenhechte relatie.

Conclusie

Als je een relatie aangaat, ben je vol liefde en hoop.

Wees niet ontmoedigd als je conflicten in je relatie begint te krijgen.

We zullen allemaal de verschillende soorten conflicten in relaties ervaren, en sommige kunnen zo overweldigend zijn dat je soms gewoon wilt opgeven.

Als u zich in deze situatie bevindt, onthoud dan dat elke relatie met conflicten te maken zal krijgen. Het is er niet om jullie liefde voor elkaar te verpesten, maar om jullie relatie te versterken.

Het gaat erom hoe je deze relatieconflicten aanpakt en hoe je ermee omgaat. Als je de situatie te overweldigend vindt, kun je altijd professionele hulp inroepen.

Geef je relatie niet op alleen vanwege conflicten, maar werk samen als een paar.

Deel: