6 manieren om met schoonfamilie om te gaan als je je een outlaw voelt

In dit artikel

• Regressie: Velen van ons gaan achteruit als we tijd doorbrengen met onze familie van herkomst
• Monopolie: Uw familie van herkomst kan u ook monopoliseren
• Uitsluiting: uitsluiting van de nieuwe partner door de familie van herkomst
• Plan pauzes
• Plan emotionele check-ins
• Let op fysieke nabijheid
• Communiceer alsof je een team bent
• Wees altijd inclusief, zelfs met foto's
• Zorg dat je partner terug is

'Zou je alsjeblieft uit beeld willen stappen? We willen gewoon een foto van ons gezin. ' Dit is hoe het recente vakantiebezoek van mijn cliënt aan haar schoonfamilie begon. Haar schoonouders vroegen haar onhandig om uit de familiefoto te stappen die ze aan het voorbereiden waren, ze wilden gewoon een foto van hun gezin. Mijn cliënt, die zich gekwetst en verward voelde door al hun gedrag, keek toe terwijl haar echtgenoot van 5 jaar zich tussen zijn zus en broer nestelde, giechelend alsof hij weer 3 jaar oud was.

Ze dacht dat ze bij het gezin van haar man hoorde toen ze vijf jaar geleden trouwden. Nu had ze het gevoel dat zijn familie een streep in het zand had getrokken.

Erger nog, het leek erop dat haar man de exclusieve familiefoto niet zo belangrijk vond. Mijn nieuwe familie? De meesten van ons hopen dat wanneer we met onze partner trouwen, we door hun familie zullen worden omarmd, volledig geaccepteerd en erin geïntegreerd. Dit is duidelijk niet altijd het geval. Sommige gezinnen, bewust of niet, lijken de grenzen tussen het gezin van herkomst en de nieuwe partner vast te stellen. Ze kunnen of willen het nieuwe lid niet als een van hen beschouwen.

Angst voor de integratie van de oude en nieuwe gezinnen kan aanzienlijke conflicten, spanningen of gewoon volledig vermijdingsgedrag veroorzaken.

Hier zijn de belangrijkste disfunctionele gedragingen die de vreedzame vermenging van gezinnen blokkeren:

Regressie: Velen van ons gaan achteruit als we tijd doorbrengen met onze familie van herkomst

Onze kinderrol is zo vertrouwd dat we er als een tweede natuur in terugvallen. Ons gezin van herkomst kan ook onbewust ons kinderlijke gedrag mogelijk maken. Elke poging om weerstand te bieden aan de regressie naar je 15-jarige zelf kan leiden tot meer negatief gedrag bij de familie van herkomst, zoals kinderlijke beschimpingen (“je was vroeger zo leuk”), vermijdingsgedrag of regelrechte conflicten. Spanningen tussen je oude en nieuwe families kunnen je een beetje als Jekyll en Hyde doen voelen. Met je familie of afkomst speel je de vrolijke baby van het gezin, maar met je nieuwe gezin ben je serieuzer en heb je de leiding. De twee rollen zijn met elkaar in conflict, wat voor beide partijen moeilijk te aanvaarden kan zijn.

Monopolie: Uw familie van herkomst kan u ook monopoliseren

Uw familie van herkomst kan u ook emotioneel en fysiek monopoliseren, waardoor uw partner zich geïsoleerd en buitengesloten voelt. Een van mijn cliënten vertelde hoe gefrustreerd hij zich voelde toen hij niet bij zijn vrouw kon zitten als ze tijd doorbrachten met haar familie. Ze werd constant omringd door haar zussen en lieten weinig of geen ruimte voor hem over. De familieleden van herkomst kunnen ook de emotionele ruimte domineren door voortdurend exclusieve gesprekken te voeren, waardoor het voor de partner moeilijk wordt om deel te nemen.

Uitsluiting: uitsluiting van de nieuwe partner door de familie van herkomst

Het meest flagrante en destructieve gedrag is de opzettelijke uitsluiting of uitsluiting van de nieuwe partner door de familie van herkomst. De exclusieve familiefoto is duidelijk illustratief voor opzettelijke uitsluiting. Andere, meer passieve, agressieve voorbeelden zijn onder meer subtiele opmerkingen van de familie van herkomst, zoals 'we zien je nooit & hellip; nu' en 'Ik mis hoe de dingen vroeger waren.'

Hoe om te gaan met het combineren van oude en nieuwe gezinnen kan enigszins angstig zijn, maar er zijn gezonde en effectieve manieren voor koppels en gezinnen om hun bezoeken te beheren.

Hier zijn 6 manieren om schoonheidsbezoeken te beheren:

1. Plan pauzes

Neem fysieke pauzes van de familie van herkomst om opnieuw contact te maken en te resetten met uw partner. Dit kan zo simpel zijn als een wandeling van 10 minuten maken of een rustig plekje zoeken.

2. Plan emotionele check-ins

Trek je partner even opzij om te zien hoe ze het doen.

3. Wees je bewust van fysieke nabijheid

Als je merkt dat je omringd bent door je broers en zussen en dat je partner aan de andere kant van de kamer staat, doe dan een bewuste poging om hen erbij te betrekken.

4. Communiceer alsof je een team bent

Gebruik de voornaamwoorden wij en wij, veel!

5. Wees altijd inclusief, zelfs met foto's

Tenzij je een hitshow hebt zoals de Kardashians, zijn er geen foto's van de geposeerde familie van oorsprong nodig.

6. Zorg dat je partner terug is

Corrigeer subtiele of flagrante negatieve gesprekken over uw partner door uw familie van herkomst. Het uiteindelijke doel is dat u en uw partner grenzen stellen met het gezin van herkomst en gezonde coping-mechanismen ontwikkelen die een vreedzamere verbinding tussen beide gezinnen bevorderen. Hoe consequenter u en uw partner zich aan uw grenzen houden, hoe groter de kans dat beide gezinnen zich adaptief zullen herstructureren op een manier die uw relaties zal laten floreren.

Deel: