7 sleutels tot een gezond huwelijk

In dit artikel

• Betekenisvolle gesprekken voeren
• Problemen vroeg aanpakken
• Elkaar valideren
• Samen quality time doorbrengen
• Plezier hebben
• Toon onvoorwaardelijke positieve waardering
• Praten over seks

Paren die regelmatig de gezondheid van hun relatie evalueren, hebben de neiging om beter te gedijen dan andere paren die zich niet bezighouden met deze praktijk. Onenigheid of ontevredenheid in de relatie ontstaat niet vanzelf. Er zijn specifieke dingen die tijdens de relatie gebeuren en die in de loop van de tijd tot meer ontevredenheid leiden. Over het algemeen hebben stellen geen specifieke gesprekken over hoe het gaat in de relatie. Ze zien de noodzaak over het hoofd om belangrijke kwesties te bespreken die later een potentiële bron van conflicten zouden kunnen zijn. Als ze dat doen, is het meestal later wanneer de dingen op hun slechtst beginnen te zijn. En helaas kan het tegen die tijd te laat zijn om dergelijke bronnen van conflicten weg te vagen.
Dus wat zijn enkele dingen die moeten worden gedaan om de tevredenheid hoog te houden en een gelukkig en gezond huwelijk te behouden?Hieronder vindt u enkele tips voor een gezond huwelijk-

1. Voer zinvolle gesprekken

Het is geweldig om gesprekken te voeren over de dagelijkse gebeurtenissen in het leven van uw partner, maar het is goed om er een gewoonte van te maken omzinvolle gesprekken over de relatiezichzelf en hoe uw partner denkt over hoe het gaat.

2. Confronteer problemen in een vroeg stadium

Een van de sleutels tot een gezonde relatie is: uit uw zorgen en uw teleurstellingen met uw partnerTijdig. Laat onopgeloste conflicten niet etteren zonder op de juiste manier uit te drukken hoe je je voelt. Door op een liefdevolle, eerlijke en directe manier je gevoelens te uiten, geef je jou en je partner de kans om samen te werken aan verzoening.

3. Valideer elkaar

Zorg ervoor dat u de sterke punten en positieve eigenschappen van uw partner erkent. Pas op dat u niet te verstrikt raakt in uw dagelijkse routine en verantwoordelijkheden. Doe een stap terug, neem de tijd, enuw partner erkennen voor hun bijdragen aan de relatie. Herinner ze eraan waarom je van ze houdt, hoe speciaal ze voor je zijn en wat je het meest waardeert aan hen. Niemand voelt zich graag niet gewaardeerd of niet erkend voor zijn harde werk.

4. Breng samen quality time door

Het hebben van een gezin kan veel energie en tijd kosten, waardoor het moeilijk is om balans te vinden in al je rollen en verantwoordelijkheden. Een gezond huwelijk is waar je m doe een goede poging om wat van je energie te reserveren voor je partner. Doe een goede poging om een ​​deel van je energie voor je partner te reserveren. Je partner moet voelen en weten dat ze belangrijk voor je zijn en dat ze nog steeds een prioriteit voor je zijn. Laat ze op je eigen speciale manier weten dat je het leuk vindt om bij hen te zijn. Quality time verdiept je intimiteit,verbetert de communicatieen versterkt je band.

5. Veel plezier

Het leven kan uitdagend, veeleisend en druk zijn en ik zou maar door kunnen gaan over de moeilijkheden die het ons soms met zich meebrengt. Ondanks dit, of beter nog, ondanks dit, is het belangrijk omcreëer de tijd en ruimte in je relatie om plezier te hebben. Lachen is goed voor de ziel en het is gratis! Had ik al gezegd gratis? Er hoeft niet veel voor nodig te zijn om dit te bereiken. Je kunt leuke activiteiten plannen die je allebei leuk vindt om te doen of gewoon spontaan zijn en nieuwe avonturen creëren. Wat je ook besluit, houd het simpel en leuk.

6. Toon onvoorwaardelijke positieve waardering

Dit houdt in dat u uw partner volledig accepteert en steunt, wat hij ook zegt of doet. Toen u met uw echtgenoot trouwde,jullie hebben gezworen van elkaar te houdenin ziekte en gezondheid, in goede en slechte tijden. Toon onvoorwaardelijke positieve waardering voor uw partner, zodat ze weten dat uw liefde voor hen niet afhankelijk is van omstandigheden. Hierdoor kan je partner zich veilig voelen om alles met je te delen, zelfs als ze weten dat je het niet leuk zult vinden. Acceptatie betekent niet dat u een gedrag goedkeurt of goedkeurt. Je kunt iemands gedrag niet leuk vinden, maar je hebt nog steeds een onvoorwaardelijke positieve waardering voor hem of haar. Alleen dan kun je de vrijheid ervaren om gewoon jezelf te zijn en diepere niveaus vanintimiteit in je huwelijk.

7. Praat over seks

Heb niet alleen seks, maar praat erover. Praat over patronen, sympathieën, antipathieën, verlangens, fantasieën, enz. Stellen die discussies hebben over intieme onderwerpen zijn waarschijnlijker gezonder, gelukkiger en gaan langer mee. Het is gemakkelijk om in een relatie in seksuele patronen te vervallen, dus als je erover praat, kun je die patronen evalueren om te bepalen of er behoefte of verlangen is naar verandering. Het lijkt misschien een beetje belachelijk, maar plannen voor seks zorgt ervoor dat je er een prioriteit van maakt in je relatie, waardoor je er eerder tijd voor zult maken. Misschien moet je praten over hoe je seks in je drukke schema's kunt inpassen. Hoewel planning belangrijk is, is ook flexibiliteit nodig. Wees flexibel, zoek naar mogelijkheden omhoud het intieme deel van je relatie spannend.

De gezondheid van uw huwelijk hangt af van u en uw partner. Het hangt af van uw inzet, de moeite en de tijd die u erin steekt. Dit wil niet zeggen dat andere factoren geen invloed hebben op de gezondheid van het huwelijk, maar als je de juiste basis hebt, kun je de uitdagingen overwinnen. Wat vandaag misschien triviaal lijkt, kan later uitgroeien tot een groter probleem. Om een ​​gezond huwelijk te hebben, moeten beide koppels hard werken om dergelijke conflicten te elimineren en een sterke band van liefde en vertrouwen tussen hen te bevorderen.

Deel: