8 manieren om u te helpen intimiteitsproblemen tijdens de zwangerschap te overwinnen

In dit artikel

• Communicatie is de sleutel
• Neem elkaar of seks niet als vanzelfsprekend aan
• Herleef de kunst van het flirten
• Heb een keer per week een date night
• Voeg mysterie en verrassing toe aan de relatie
• Voor mannen - Hof je zwangere vrouw
• Voor vrouwen - Houd hem een ​​essentieel onderdeel van uw zwangerschap
• Voor beide: blijf proactief om de intimiteit levend te houden

Zwangerschap brengt dat unieke gevoel van extase, vreugde en wonder van een nieuw leven dat in je groeit. De aanvankelijke euforie van de zwangerschap voor de meeste stellen wordt snel overschaduwd door vrees en angst. Deze emoties zijn nauw verbonden met de razende maar fluctuerende hormonen en stemmingswisselingen, veranderingen in lichaamsvorm, angst en angst. Het is niet zo dat liefde en intimiteit eindigen met zwangerschap; het is de emotionele achtbaanrit van beide partners die intimiteitsproblemen veroorzaakt tijdens de zwangerschap. Maar wanhoop niet, het overwinnen en herleven van intimiteit tijdens de zwangerschap kan gemakkelijker zijn dan u denkt.

Gewoonlijk komt bij zwangerschap elk gevoel van intimiteit tot stilstand, en geen van beide partners begrijpt waarom. Beide partners zijn van mening dat geslachtsgemeenschap de baby kan schaden of dat ze er gewoon bij weg moeten blijven. Maar intimiteit is niet alleen rauwe seks, het is een zachte streling, het is je partner liefdevol vasthouden, het is gevoelens delen en een band met elkaar opbouwen. Hier zijn enkele tips om intimiteitsproblemen tijdens de zwangerschap te overwinnen.

1. Communicatie is de sleutel

Koppels moeten over alles praten. Hun hoop, dromen, angsten, verlangens en geheime verlangens, vooral in een intieme omgeving. Dit houdt het paar emotioneel dichtbij en vergroot hun intimiteit. Communicatie kan de veel voorkomende misvatting wegnemen dat het niet willen van gemeenschap niet betekent dat de vrouw de man afwijst. Het is al die biologie in haar lichaam die af en toe stemmingswisselingen veroorzaakt of haar meer gefocust maakt op de baby in plaats van op de echtgenoot.

In veel gevallen is het sexy beeld van de vrouw vervangen door dat van een moeder in de ogen van de echtgenoot. Dit moederbeeld heeft zijn sexappeal verloren, wat leidt tot intimiteitsproblemen. De vrouw moet opletten en zich niet als 'mama' laten bestempelen. Een vrouw moet zichzelf altijd zien als een seksueel aantrekkelijk wezen, ongeacht haar lengte. Hierdoor blijft dezelfde intimiteit in leven als vóór de zwangerschap.

2. Neem elkaar of seks niet als vanzelfsprekend aan

Houd je liefde levend. Denk aan de dagen dat jullie beiden begonnen te daten. Elke date betekende niet elke keer hete seks aan het einde ervan. Aan het einde van elke date was er hoop, geluk en liefde met de verwachting van seks. Koppels moeten tijdens de zwangerschap proberen dezelfde datingemoties nieuw leven in te blazen om intimiteitsproblemen te voorkomen.

3. Herleef de kunst van het flirten

Een gelukkig huwelijk betekent efficiënt multitasken. Naarmate het huwelijk groeit, beginnen praktische levensvragen de romantiek naar de achtergrond te duwen. Om de intimiteit levend te houden, vooral tijdens de zwangerschap, breng je de magie terug die knetterde vóór het huwelijk toen beiden probeerden elkaar voor zich te winnen. De vleierij, de verkering, het flirten; breng deze tot leven en ondersteun ze in uw huwelijk om intimiteitsproblemen te voorkomen.

4. Heb een keer per week een date night

Koppels moeten tijd voor zichzelf vrijmaken. Al die focus en gepraat over de baby is een natuurlijke moordenaar van intimiteit en communicatie. Koppels moeten zich exclusief op elkaar concentreren en wat is een betere manier dan een diner bij kaarslicht waarin zoete intimiteiten worden besproken en die verloren momenten nieuw leven worden ingeblazen?

5. Voeg mysterie en verrassing toe aan de relatie

Het huwelijk brengt eentonigheid tot leven. Zwangerschap draagt ​​verder bij aan de ellende van deze eentonigheid. Breng mysterie en verrassing terug in je huwelijk om intimiteitsproblemen te overwinnen. Doe iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan of verras je partner met iets dat ze niet verwachtten, zoals een romantisch diner bij kaarslicht plannen, of stout zijn en een erotische film huren voor de nacht of samen een aangenaam bad bij kaarslicht regelen. Verrassing en mysterie zijn de sleutels om die intieme vonk in je huwelijksleven te behouden, vooral tijdens de zwangerschap.

6. Voor mannen - Het hof voor uw zwangere vrouw

Behandel je vrouw met dezelfde liefde, gevoeligheid en aandacht die je haar gaf toen je aan het daten was. Al deze emoties kunnen momenteel worden begraven in de huwelijkstaken, maar breng ze naar voren en zie het verschil dat het zal maken om jullie beiden dichter bij elkaar te brengen.

7. Voor vrouwen - Houd hem een ​​essentieel onderdeel van uw zwangerschap

Tijdens de zwangerschap worden echtgenoten vaak verwaarloosd. Praten met een zus of moeder is gemakkelijker en met het idee dat ze het probleem beter zullen begrijpen dan een man. Maar dat is een grote misvatting, praat met je man. Houd hem op de hoogte van alles. Maak hem een ​​deel van je zwangerschap. Wat betreft medische intimiteitskwesties, moet een echtpaar deze samen met hun arts bespreken om de situatie te helpen verklaren.

8. Voor beide: blijf proactief om de intimiteit levend te houden

Het paar moet ook samenwerken om de intimiteit levend te houden. Als hun relatie begint af te glijden, moeten beide partners die intimiteit nieuw leven inblazen, dat is de crux die uw waarden en liefde bij elkaar houdt.

Deel: