Omgaan met de angst om opnieuw bedrogen te worden

We hebben waarschijnlijk allemaal de uitdrukking 'ooit een bedrieger, altijd een bedrieger' gehoord. Als dit waar is, dan zou iemand die ervoor kiest om bij een echtgenoot te blijven die ontrouw is geweest, gerechtvaardigd voelen te verwachten dat hij weer vals speelt. Maar het lijkt erop dat de meeste partners die het niet opgeven nadat er ontrouw is geweest, zich niet aanmelden omdat het gebrek aan monogamie zal voortduren; ze verwachten en hopen eerder dat hun echtgenoot zich zal onthouden van toekomstige zaken. Ondanks hun beste wensen, komt het vrij vaak voor dat de verraden echtgenoot sterk twijfelt of het bedrog zal hervatten.

Vaak worden deze angsten sterk beïnvloed door het gedrag van de verrader. Als het gedrag van dien aard is dat suggereert dat ze de schending van vertrouwen niet veranderen of serieus nemen, dan is de onzekerheid wellicht meer geldig. De rest van dit artikel zal zich richten op omstandigheden waarin er reden lijkt te zijn om te denken dat het huwelijk kan overleven en uiteindelijk misschien sterker zal worden. In sommige situaties zou het niet worden geadviseerd dat de echtgenoot blijft, zoals de verrader weigert de affaire te beëindigen / zich aan monogamie verbindt.

De een neemt een risico telkens wanneer een intieme relatie wordt aangegaan, aangezien men nooit zeker kan weten dat de ander betrouwbaar zal zijn of blijven. Dit risico is groter wanneer het vertrouwen zo verwoestend is geschonden als bij een affaire. Ondanks dat er enkele veelbelovende tekenen zijn dat het bedrog voorbij is, kan men het nooit zeker weten, en bij de verrader blijven kan een verscheidenheid aan emoties oproepen. Om de zaken nog ingewikkelder te maken, hebben de verradenden misschien niet de steun van familie en vrienden, aangezien deze personen de verraden kunnen hebben aangeraden de relatie te verlaten. Dit zorgt voor veel interne en externe druk om het huwelijk te laten slagen en mogelijke controle van anderen te vermijden.

Er zijn een aantal dingen die de verraden zouden kunnen proberen om de angsten (om opnieuw bedrogen te worden) die ze ervaren, te verminderen.

1. Let op tekenen dat de verrader eraan werkt om bedrog en bijbehorend gedrag te voorkomen

Een belangrijke factor is hoe oprecht bereid de verrader is om de pijn en vernietiging die door zijn gedrag worden veroorzaakt, te erkennen. Het kan een goed teken zijn als ze blijk geven van bereidheid om de tijd te nemen om te begrijpen hoe hun daden verkeerd waren en niet proberen het onderwerp te vermijden of het onder het tapijt te vegen en gemakkelijk verder te gaan. Verantwoordelijkheid nemen voor hun keuzes in plaats van de verradende de schuld te geven, is doorgaans gezond.

2. Plaats vertrouwen waar het verdiend is

Dit gaat verder dan toestaan ​​dat het vertrouwen in de verrader wordt herbouwd en omvat ook het kunnen vertrouwen op zichzelf en luisteren naar iemands gevoel. De kans is groot dat er rode vlaggen zijn geweest die de verraden koos om over het hoofd te zien. Op dit punt is het het beste om jezelf te vergeven voor het verkeerd inschatten van de situatie. Vertrouwen is een goede kwaliteit; het kan nuttig zijn om te werken aan het vinden van de juiste balans tussen vertrouwen in anderen, zonder oog te hebben voor wat er werkelijk aan de hand is.

3. Zoek hulp

Men kan in de verleiding komen om overboord te gaan door ervoor te zorgen dat u geen waarschuwingssignalen mist en overdreven achterdochtig wordt door te veel in de dingen te lezen. Contact opnemen met een professional die objectief kan zijn en op onredelijke conclusies kan wijzen, kan het meest nuttig zijn, vooral als familie en vrienden te betrokken of eigenwijs zijn over de situatie.

De verraden echtgenoot heeft recht op twijfels en angsten; het is belangrijk om te bepalen of hun gedachten problematisch worden en leiden tot vermijdbaar lijden. Werken aan en het aanpakken van deze angsten in individuele counseling of relatietherapie wordt aanbevolen in plaats van te hopen dat ze na verloop van tijd beter zullen worden.

Deel: