7 tips om een ​​scheiding als twintiger te overleven

Waarom is het overleven van een echtscheiding als twintiger zo uniek? Het is een tijd waarin de meeste mensen van jouw leeftijd verlovingen vieren, bruiloften plannen, een huis kopen en samen een gezin stichten.

In dit artikel

• Accepteer het einde van je huwelijk
• Zie de schaamte onder ogen en ga er voorbij
• Je realiseert je dat liefde alleen niet genoeg is
• Je leert wat je wel en niet moet doen
• Je krijgt weer een les in onafhankelijkheid
• Je leert bij wie je terecht kunt en bij wie niet
• Maak elke dag een keuze

Dit alles om je heen observeren (vooral op sociale media), terwijl je tegelijkertijd naar je huwelijk valt uit elkaar , kan behoorlijk isolerend zijn.

Toen ik 29 was, beleefde ik een pijnlijke scheiding. Ik dacht dat ik alles goed had gedaan. We ontmoetten elkaar op de universiteit en gingen meer dan twee jaar uit. We waren erg verliefd, dus trouwen was de meest logische volgende stap.

Na zeven jaar getrouwd te zijn geweest, was het duidelijk dat we verschillende ideeën hadden over wat liefde en huwelijk waren. Herhaalde ontrouw was iets waar ik niet voor zou staan.

Ik moest mezelf respecteren en een moeilijke beslissing nemen om een ​​echtscheiding aan te vragen. We hadden geen kinderen, wat de situatie nog ingewikkelder zou hebben gemaakt.

Als je gaat trouwen, leg je geloften aan elkaar af: een leven lang inzetten . Je bent eraan gewend deze persoon in je leven te hebben. Dus als de realiteit van echtscheiding je raakt, is het pijnlijker dan je je kunt voorstellen.

Scheiden is over het algemeen een ingrijpende ervaring. Als je in de twintig gaat scheiden, brengt dat zijn eigen unieke problemen met zich mee.

Dus, hoe kom je door een echtscheiding heen? Of, hoe verder te gaan na een scheiding?

Hier leest u hoe ik de scheiding overleefde en na de scheiding met succes verder ging.

1. Accepteer het einde van je huwelijk

Kiezen om in ontkenning te leven is de gemakkelijke uitweg. Studies hebben aangetoond dat mensen die een echtscheiding meemaken een hoger percentage hebben van depressie en angst , evenals verhoogde tarieven van alcoholmisbruik.

Je verdriet verdrinken in eetbuien of alcohol kan voor sommigen een verademing zijn. Dat zal je probleem niet oplossen. Een cruciale stap in het overleven van een echtscheiding is het accepteren van het einde van uw huwelijk.

Scheiden is moeilijk omdat het je leven volledig op zijn kop zet. Het leven dat je ooit kende, bestaat niet.

Je partner die je zo gewend was om je heen te hebben, is weg. Je normale routines zijn anders. Uw woonsituatie kan veranderen.

Geef jezelf de tijd om te rouwen en te accepteren dat het huwelijk voorbij is. Het voelt misschien ongewoon, maar begin met het maken van keuzes voor jezelf. Dat was de eerste stap die ik zette in de richting van het overleven van een scheiding en mijn nieuwe leven.

Ik was zo gewend om mijn echtgenoot te raadplegen voordat ik beslissingen nam, en het voelde zo vreemd voor mij. Ik vond een nieuwe plek om te wonen, evenals nieuwe hobby's en activiteiten om me bezig te houden.

Dat stelde me in staat om dat te accepteren mijn huwelijk was voorbij en dat ik een nieuw leven had om op te bouwen.

2. Ga de schaamte onder ogen en ga er voorbij

Er is zoveel schaamte die gepaard gaat met echtscheiding. Het gevoel dat je niet genoeg was, dat mensen je zouden veroordelen omdat je je huwelijk niet kon redden, dat je nu gescheiden bent en weer vrijgezel.

Echtscheiding in de twintig voelt nog beschamender, omdat het meestal de leeftijd is waarop de meeste mensen zich voor het eerst verloven of trouwen.

Veel van mijn vrienden van mijn leeftijd kregen ook kinderen en gingen een nieuwe spannende fase van hun leven in. Hier ging ik door een schrijnend proces van het overleven van een scheiding en moest ik helemaal opnieuw beginnen.

Voor mij werd echtscheiding gezien als iets dat mensen later in hun leven overkwam, na vele jaren huwelijk en meerdere kinderen. Hoe kon mij dit overkomen als ik nog geen 30 was?

Ik herinner me dat ik er een paar bijwoonde echtscheiding steungroep bijeenkomsten en daar de jongste te zijn. Ik was ook de enige die geen kinderen had.

Onnodig te zeggen dat het moeilijk was om mensen te vinden met wie ik me kon identificeren en die ook door een scheiding gingen. De eerste paar maanden worstelde ik met het voelen van zoveel schaamte, terwijl ik de scheiding overleefde.

Ik hield mijn scheiding voor bijna iedereen verborgen. Mijn directe familie was de enige aan wie ik het vertelde, en zij hielpen me de eerste paar maanden door te komen. Daarvoor ben ik ze zo dankbaar.

Toen heb ik ervoor gekozen om de confrontatie aan te gaan. Ik begon meer mensen te vertellen: mijn vrienden, mijn collega's en meer van mijn familie.

Daardoor voelde ik me minder beschaamd en realiseerde ik me dat dit misschien niet het ergste was, maar een stap in de goede richting.

3. Je realiseert je dat liefde alleen niet genoeg is

Ik had mijn ex-man leren kennen toen ik 19 was. Terugkijkend was ik waarschijnlijk veel te jong om een ​​toegewijde relatie te hebben die op het huwelijk afstevende.

Maar het was niet alsof ik me ergens in haastte, aangezien we ruim twee jaar met elkaar uitgingen. Ik moet toegeven dat ik naïef was en voelde dat liefde alles kon overwinnen.

In de maanden voorafgaand aan mijn scheiding, Ik klampte me zo wanhopig vast aan een liefde waarvan ik dacht dat die eeuwig zou duren . Ik wilde niet toegeven dat liefde niet genoeg was.

EEN duurzaam huwelijk vereist respect, toewijding en compromis, samen met onsterfelijke liefde.

Ik herinner me dat ik een vriend vertelde dat we 10 jaar samen waren, dus hoe konden we het gewoon opgeven? Ze reageerde door te zeggen dat dit geen reden is om bij elkaar te blijven. Dat was zo'n gloeilamp moment voor mij.

Je jaren '20 is de tijd om alle fouten te maken. Je dertigers zijn (hopelijk) wanneer je van die fouten leert en betere beslissingen neemt.

4. Je leert wat je wel en niet moet doen

Door een scheiding gaan kan een hele leerervaring zijn. Bij een echtscheiding zijn er twee hoofdpersonen betrokken, en elk heeft een rol gespeeld in de aanloop naar het einde van het huwelijk.

Ik moest toegeven aan de rol die ik speelde in de ondergang van mijn huwelijk. Hoewel ik niet degene was die de ontrouw beging, moest ik in het reine komen met wat daartoe leidde.

De scheiding dwong me om in een heel nieuw licht naar mezelf te kijken, en ik was in staat om nieuwe persoonlijke doelen voor mezelf te stellen.

Een van de positieve kanten van scheiden als je in de twintig bent, is dat je nog vrij jong bent en dat een complete verandering van levensstijl gemakkelijk kan zijn.

Met de hulp van wat individuele therapie, de steun van mijn familie en vrienden, en wat diepgaande persoonlijke ontwikkeling, kon ik mijn leven ten goede veranderen.

In het proces van het overleven van een echtscheiding, heb ik mezelf toegewijd om iemand te zijn op wie ik trots zou kunnen zijn en om in de toekomst een betere echtgenote te zijn.

5. Je krijgt weer een les in onafhankelijkheid

Zoals ik al eerder zei, begon ik beslissingen voor mezelf te nemen terwijl ik de scheiding overleefde.

Weer leren je eigen leven te leiden is heel wat anders. Maar het kan ook heel verfrissend zijn om je onafhankelijkheid terug te krijgen.

Het is heel bevrijdend om met niemand te hoeven overleggen voordat je een beslissing neemt.

Ik vond het fijn om wanneer ik maar naar de sportschool kon gaan, naar wat voor programma's dan ook te kijken, in de winkel te kopen wat ik wilde, en zo laat op te blijven of uit te slapen als ik wilde.

In de twintig zijn en weer single zijn, kan best opwindend zijn. Na wat tijd besteed te hebben aan het single zijn en het opnieuw evalueren van mijn leven, begon ik... denk erover na om nog een keer te daten .

Toen ik klaar was om weer naar buiten te gaan, ontmoette ik een aantal geweldige mensen en had ik plezier bij het uitproberen van nieuwe activiteiten.

Kijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding

6. Je leert bij wie je terecht kunt en bij wie niet

Echtscheiding is een van die ervaringen die je laten zien wie je echte vrienden zijn.

Op een gegeven moment had ik bijna het gevoel dat ik besmettelijk was, omdat sommige mensen die ik kende van de aardbodem verdwenen toen ik hen vertelde dat ik ging scheiden. Het voelde alsof een scheiding iets zou zijn dat ze van me zouden pakken.

Het is heel normaal dat mensen partij kiezen bij een scheiding. Dat was een gevolg dat ik had verwacht.

Wat ik niet had verwacht, was het oordeel dat kwam van mensen van wie ik dacht dat ik er dicht bij was in het proces van het overleven van een scheiding. Dus moest ik een aantal beslissingen nemen om bepaalde mensen uit mijn leven te bannen.

Het is essentieel om een ​​positieve houding aan te nemen wanneer u door zoiets levensveranderends als een scheiding gaat.

Ik hield mensen om me heen die me steunden en liefhebben. Dat is wat ik in mijn leven blijf doen.

Giftige mensen zijn je tijd niet waard . Het leven is te kort om tijd te besteden aan mensen die je niet optillen.

Echtscheiding laat je zien wie je echte vrienden zijn en leert je geen tijd te verspillen met mensen die jou en je levenskeuzes niet waarderen.

7. Maak elke dag een keuze

Het doormaken van een scheiding heeft me laten zien dat je elke dag een keuze maakt.

Wanneer je een echtscheiding overleeft, kun je ervoor kiezen wakker te worden, je ellendig te voelen en je te concentreren op wat er niet goed gaat in je leven.

Of je kunt ervoor kiezen om wakker te worden en positief te zijn. Maak een lijst van drie dingen waar je dankbaar voor bent en focus je daar gedurende de dag op.

Toen ik midden in mijn scheiding zat met alle emoties die daarbij horen, gaf ik mezelf elke dag 10 minuten om te huilen en verdrietig te zijn. Toen koos ik ervoor om verder te gaan en me te concentreren op wat er goed ging in mijn leven.

Focussen op het positieve hielp me inoverlevende echtscheiding. Nu ben ik gelukkig hertrouwd met een geweldige man en breng mijn dagen door met het achtervolgen van onze 18 maanden oude zoon.

Als u momenteel door een echtscheiding gaat, kunt u er zeker van zijn dat er licht aan het einde van de tunnel is . Geef de hoop niet op. Weet dat er een reden is dat je dit ervaart.

Levensstrijd is slechts een opstapje om je bestemming te bereiken.

Deel: