Fysiologische fitheid in het huwelijk ontwikkelen

Het menselijk lichaam is een complex systeem. Menselijke fysiologie is de wetenschap van de mechanische, fysische en biochemische functies. Ze moeten allemaal samenwerken om iemand gezond en gelukkig te maken. De studie van de menselijke fysiologie omvat het uitzoeken hoe we ons aanpassen aan zaken als stress, lichaamsbeweging, ziekte en meer.

Het is essentieel om deze dingen te bestuderen, zodat artsen mensen met fysiologische problemen het beste kunnen helpen.

Een huwelijk is net zo ingewikkeld. Het bestaat uit twee heel verschillende mensen met verschillende achtergronden. Ze komen samen om één gemeenschappelijke reden: liefde. Maar de manier waarop ze zich dagelijks gedragen en de manier waarop ze met problemen omgaan, kunnen heel verschillend zijn. De fysiologie van het huwelijk is hoe alle onderdelen van het huwelijksleven samenwerken om een ​​prachtige huwelijksverbintenis te creëren.

Hoe kunt u in het huwelijk een goede lichamelijke conditie ontwikkelen?

Anders gezegd: hoe houd je een huwelijk levend en functioneert het? Hier zijn een paar tips:

Creëer een positieve huwelijksomgeving

Voel je je geïrriteerd en gefrustreerd als je 's ochtends wakker wordt? Als je de hele dag gaat, wil je dan niet echt samen zijn?

Ben je gespannen of boos als je samen bent? Dan heb je misschien een negatieve huwelijksomgeving. Als de dingen heel lang zo blijven, kan het huwelijk niet functioneren en duren.

Mensen worden niet wakker en kijken er niet naar uit om gefrustreerd en boos te worden. Ze willen gelukkig zijn. Ze willen van het leven genieten. Een huwelijk dat niets oplevert, betekent dat de mensen erin niet optimaal kunnen functioneren. Dus hoe creëer je een positieve huwelijksomgeving? Door positief te zijn. Hoewel we misschien het gevoel hebben dat de dingen gewoon gebeuren zoals ze zullen gebeuren, hebt u in deze kwestie een keuze. Je kunt elke dag een keuze maken om positief te zijn.

Glimlach naar je partner

Spreek vriendelijke woorden tegen ze. Heb een positieve instelling. Word wakker met hoop en een gelukkige houding. Als het al een tijdje spannend is, komt dit misschien niet vanzelf. Als je partner zich ergert aan je, zal het moeilijk zijn om het gewoon weg te poetsen - maar wees toch positief.

Dit wordt voorlopig een les in de praktijk. Positief zijn moet ergens beginnen, en het kan bij jou beginnen.

Stel je voor hoe het zou zijn om opgewonden wakker te worden om elkaar 's ochtends te zien, de hele dag samen tijd door te brengen en de dag met een glimlach af te sluiten. Ga nu die omgeving creëren.

Bied elkaar dagelijks service aan

Als we egoïstisch zijn, kan een huwelijk niet functioneren. Een 'ik'-houding betekent dat je alleen om jezelf en je wensen geeft. Een huwelijk kan niet gedijen als een of beide echtgenoten egoïstisch zijn. Een huwelijk gaat over twee mensen die samenkomen in een sterke band.

Je kunt je niet binden als het ieder voor zich is.

De beste manier om minder egoïstisch te zijn, is elkaar te dienen. Doe elke dag kleine dingen voor uw partner. Strijk zijn overhemden, maak haar favoriete maaltijd klaar, haal haar stomerij op, pak zijn favoriete item in de winkel, geef haar een backrub - je snapt het wel.

Deze kleine dingen lijken op zichzelf zo klein, maar het zijn de steken waaruit het weefsel van een huwelijk bestaat. Elke keer dat je iets voor je partner doet, zeg je: 'Ik hou van je. Je bent belangrijker voor mij dan wat dan ook. '

En dat is wat maakt een huwelijk sterk .

Open de communicatielijnen

Als u uw gedachten en gevoelens voor uzelf houdt, kan dit schadelijk zijn voor een huwelijk. Als u niet praat over wat u dwarszit, uw hoop en dromen, uw angsten, enz., Hoe moet uw partner dan weten hoe hij u het beste kan helpen? Ze kunnen het niet. Je moet de regels van openen communicatie .

Het kan moeilijk zijn om bij iemand zo kwetsbaar te zijn. Misschien heb je het gevoel dat je het risico loopt afgewezen te worden. Maar een huwelijk kan niet overleven als de echtgenoten niet communiceren.

Er zullen misverstanden, ruzies en harde gevoelens zijn. Echtparen die over alles praten, creëren een sterke band. Ze hebben het gevoel dat er iemand luistert en erom geeft, en ze zijn blij dat ze hun gevoelens kunnen delen.

Op hun beurt kunnen de echtgenoten in hun behoeften voorzien. En zo kan een huwelijk het beste functioneren.

Maak verbinding op een dieper niveau in de slaapkamer

Het huwelijk heeft veel aspecten, en een belangrijk deel is dat seksuele intimiteit . Helaas heeft seks bij sommige huwelijken alles te maken met de fysieke handeling zelf.

Dat is misschien een tijdje oké, maar een huwelijk kan niet op de lange termijn functioneren als seks alleen maar om het orgasme gaat. Seksuele intimiteit is zoveel meer dan dat.

Seksuele intimiteit gaat over de letterlijke vereniging van de twee echtgenoten - ze worden één. De manier waarop dat gebeurt, is belangrijk. Een diepere verbinding in de slaapkamer ontwikkelen begint natuurlijk buiten de slaapkamer, met hoe je met elkaar omgaat.

Omdat iedereen zich veilig en geliefd voelt, wordt het samenkomen in de slaapkamer gemakkelijker en wenselijker.

De handeling van intimiteit zelf verandert dan. Het gaat minder om de fysieke handeling en meer om teder en liefdevol voor elkaar zijn. Wat kunt u voor de ander doen?

In plaats van het alleen voor je eigen seksuele genot te doen, ben je meer verbonden met uw echtgenoot . Je wilt dat ze zich op hun gemak en geliefd voelen. Je doet er alles aan om die intieme ervaring te maken wat ze willen.

Het huwelijk is complex, maar als we alle bewegende delen bestuderen en er aandacht aan besteden, kunnen we beter begrijpen wat een huwelijk tikt. En tijdens het proces kunnen we eraan werken om een ​​sterke fysiologische fitheid in het huwelijk te ontwikkelen.

Deel: