Omarm je duistere kant voor een beter ouderschap

In dit artikel

• De slechte kant en de goede kant
• De donkere kant van de ziel
• Accepteer je schaduwkant
• Hoe je je duistere kant kunt omarmen
• Laatste woorden

Is het u ooit opgevallen dat uw kind verschillende persoonlijkheden lijkt te hebben die op verschillende tijdstippen naar voren komen?

We hebben allemaal een 'donkere kant' - onze 'duistere kracht', d.w.z. alter ego, schaduw, onderbewustzijn - onze eigen meneer Hyde . En soms proberen we ons kind onder controle te houden met hetzelfde.

De sleutel is om de goede en slechte kant te herkennen en je donkere kant te omarmen.

Dit is hoe we moeten proberen onszelf te genezen. Door je donkere kant te omarmen, kun je ook de kinderen helpen.

Dit is een van de essentiële opvoedingsvaardigheden die we nodig hebben om dat te doen oefen positief ouderschap .

De slechte kant en de goede kant

Om de aanwezigheid van genoemde schurk te illustreren, overweeg dan uw voornemens voor Thanksgiving, Kerstmis en Oudejaarsavond: 'Ik zal mezelf niet meer proppen met eten & hellip;'

Dan, terwijl het uur dichterbij komt, langzaam, komt onze donkere kant tevoorschijn: 'Nog één stuk taart a-la-mode ..'. Wat zeg je daarna tegen jezelf?

'Jij bent zo en zo, (voeg hier je vloeknaam toe), je krijgt nooit meer controle over dit lichaam!'

En wij besluit om meer gedisciplineerd te zijn en beperkt tot onszelf. Heb je deze tactiek ooit met je kinderen geprobeerd? Het werkt niet!

Het probleem is dat dit deel van onszelf lacht als we worden geconfronteerd met tuchtiging. Het is u misschien opgevallen dat uw kinderen dit aspect weerspiegelen.

Het is de taak van onze schaduwkant (en onze kinderen) om in opstand te komen en de regels te overtreden om te voorkomen dat we star en gepolariseerd worden vanuit één gezichtspunt.

Wie is deze dader die op de meest ongelegen momenten uit de kast komt en je meest trouwe plannen om 'goed te zijn' verijdelt? Toen je jong was zei iemand tegen je: “Nee, nee! Dat moet je niet doen! '

Zo werd het deel van jou geboren dat zei: “Oh ja, dat kan ik! En je kunt me niet stoppen! ' Hoe meer ze zich tegen je aandrongen, hoe meer je erin zat.

Bekijk deze video om de mechanica van de donkere kant beter te begrijpen. De video zal je helpen om diepere inzichten te krijgen, zodat je je duistere kant beter kunt omarmen.

De donkere kant van de ziel

Wij internaliseer onze ervaringen uit de kindertijd , en ze verzinnen wie we nu zijn. We internaliseren vooral onze ouders en gezagsdragers.

Je ouders leven in je onderbewustzijn en kan ren je. Omgekeerd, als u uw kind een weg baant, versterkt u hun weerstand.

Hoe meer we denken dat dat deel van ons (of onze kinderen) slecht is, hoe meer ze ons onbewust besturen. Er is een 'ouderlijk deel' van jou dat zegt: 'We gaan op dieet. Geen snoep meer! '

Het maakt het 'kindgedeelte' van jou wakker dat zegt: 'Oh ja, dat kan ik, en jij kunt me niet stoppen!' We hebben zojuist een machtsstrijd in onszelf gecreëerd.

Het gebeurt met eten, drugs, alcohol, seks, werk, lichaamsbeweging - noem maar op, we kunnen alles zo veel doen dat het 'slecht' voor ons is.

Wat is het antwoord op deze machtsstrijd?

Accepteer je schaduwkant

Stel je eerst voor dat je psyche (en je kind) als een slinger is. We hebben onze slechte kant en een goede kant. Hoe meer we proberen ons gedrag (of ons kind) te polariseren naar de 'goede' kant, hoe wilder onze slinger naar de andere kant zal slingeren.

Het is de yin en yang, omhels beide omdat ze allebei geldig en noodzakelijk zijn om te leven. Dus ja, omarm je donkere kant!

De kosmische grap is dat wat we bij anderen het meest haten, juist datgene is dat we in onszelf niet accepteren.

Om de schommel tot rust te brengen zodat u meer in balans komt in het leven, is het soms gepast om iets van wat u zelf ontkent, toe te staan. Maak een afspraak met jezelf om elke avond na het eten een stuk taart te eten.

Dan hoef je niet 'wild wild' te worden (geen woordspeling bedoeld) tijdens een eetbui, omdat je niet weet wanneer je jezelf ooit weer zult toestaan ​​om taart te eten.

Controleer op de meer diepgewortelde behoefte. Vraag uzelf af: 'Wat is er niet nodig? vervuld worden in deze relatie of situatie? Ben ik bereid om 'nee' te zeggen tegen dit gedrag, waardoor ik meer ruimte in mijn leven maak voor iets beters? '

Kijk dieper dan het oppositionele gedrag van uw kind. Aan welke behoefte probeert hun gedrag ten onrechte vervuld te worden?

Hoe je je duistere kant kunt omarmen

Hernoem het 'slechte zelf' met een eervolle naam. Ons negatieve gedrag leidt ons af van het zien van onze kernproblemen als we er niet klaar voor zijn om ernaar te kijken. Geef je duistere kant een mooie Indiase naam zoals Rainbow Fires, of een nobele Griekse naam zoals Hercules.

Denk aan uw donkere kant als iets dat u tegen uw pijn heeft beschermd. Omarm je duistere kant als een essentieel onderdeel van jezelf dat iets te zeggen heeft.

Onze innerlijke strijd leidt ons af van kernproblemen . Als we blijven worstelen met lichaamsbeeld, verslaving aan middelen, werkverslaving, slechte relatieproblemen , mislukking en angst voor succes, we hoeven nooit naar het diepere probleem te kijken.

Deze kernproblemen kunnen behoorlijk ernstig zijn, en ieder van jullie heeft al een goed idee van wat de jouwe is.

Het is precies datgene waar je een hekel aan hebt dat in je jeugd gebeurde, hetzij een keer of herhaaldelijk als incest of zoiets subtiel als een afkeurende ouder wiens lof je nooit zou kunnen verdienen, wat emotioneel verwoestend kan zijn.

Als u klaar bent om naar de oorsprong van uw pijnlijke problemen te kijken, is dat een goed idee zoek professionele begeleiding want dit kan een beangstigende en onbekende tocht zijn.

Als je eenmaal je schaduwkant waardeert, liefheeft en synthetiseert, zal het je niet langer onbewust aansturen of op ongepaste manieren naar buiten komen. U zult niet langer mensen tekenen om het voor u te spiegelen, zoals uw kinderen.

U zult van nature uw kinderen meer accepteren, waardoor u veel van de machtsstrijd verlicht. Heb medeleven met jezelf als je merkt dat je 'slecht' gedrag vertoont.

Laatste woorden

Geef jezelf onvoorwaardelijke liefdeen bevestig om van uw fouten te leren . Stel redelijke grenzen voor wat geschikt is om voor u en uw kinderen te zorgen.

Versla jezelf niet! Dan hoeft je schaduw niet meer ondergronds te gaan en te wachten op een gelegenheid om eruit te springen.

De wijze meesters zeggen dat we, om heel, evenwichtig en geïntegreerd te zijn, alle aspecten van onszelf moeten liefhebben, 'goed' en 'slecht'.

Omarm ondertussen je duistere kant. Moge de Force bij je zijn!

Deel: