Een gids om door de ontberingen heen te komen die in de eerste jaren van het huwelijk kunnen worden verwacht

Voorhuwelijkse counseling

In dit artikel

Voorhuwelijkse counseling wordt aanbevolen voor elk stel dat van plan is te trouwen om zich voor te bereiden hen voor de veranderingen die het huwelijk in de relatie zal brengen. Het kan heel voordelig zijn.

Ondanks de inspanningen van de partner om de kansen op een succesvol huwelijk te vergroten of de solide basis die een paar heeft gelegd, is het eerste huwelijksjaar een overgangsjaar en brengt het uitdagingen met zich mee. Zelfs een echtpaar dat vóór het huwelijk heeft samengewoond, is niet immuun voor sommige worstelingen.

Dit is geen allesomvattende lijst met uitdagingen, maar behandelt enkele van de meest voorkomende problematische ervaringen.

Als de huwelijksreis voorbij is

In de aanloop naar de eigenlijke bruiloft was er veel opwinding en verwachting voor de grote dag. Wanneer een stel terugkeert van een ontspannende of leuke huwelijksreis, begint de realiteit van het huwelijk, wat behoorlijk saai kan zijn in vergelijking met de glitter en glamour van de bruiloft en huwelijksreis. Dit kan bijdragen aan enige teleurstelling.

Verschillende verwachtingen

Partners staan ​​misschien niet op dezelfde pagina als het gaat om het vervullen van de rol van 'echtgenoot' en 'echtgenote'. De huishoudelijke verantwoordelijkheden zullen worden gedeeld; er kunnen enkele overschakelingen zijn naar meer stereotiepe geslachtsrollen eens getrouwd en dit kan ook een bron van spanning zijn. De frequentie van seks en de manier waarop met de financiën wordt omgegaan (gezamenlijke versus afzonderlijke bankrekeningen) zijn veel voorkomende punten waarover pasgetrouwde stellen het oneens zijn.

Een ander gebied van verschillen in verwachtingen kan zijn wanneer het gaat om de tijd die we samen doorbrengen. Het vinden van dat gezonde evenwicht tussen saamhorigheid en afgescheidenheid kan moeilijk zijn om te navigeren. Sommige echtgenoten kunnen verwachten dat ze meer prioriteit krijgen en dat hun man of vrouw meer tijd thuis doorbrengt of dat ze eens niet langer een vrijgezel / vrijgezellin zijn; de andere echtgenoot is misschien niet zo bereid om zijn prioriteiten en levensstijl te veranderen als hij eenmaal getrouwd is.

Ware ikken worden onthuld

Tijdens het daten kan iemand de neiging hebben om niet helemaal zichzelf te zijn uit bezorgdheid dat hun partner naar de heuvels zal rennen als ze hun tekortkomingen kenden. Als de ring eenmaal aan de vinger zit, kan een of beide partners onbewust besluiten dat ze vrij zijn om meer van hun ware identiteit te laten zien. Hun echtgenoot kan het gevoel hebben dat ze bedrogen zijn en het slachtoffer zijn van een 'lokaas en wissel'. Dit kan een moeilijke tijd zijn als men niet het gevoel heeft dat ze de persoon met wie ze hun leven hebben doorgebracht, echt kennen.

Zelfzorg kan ook na de bruiloft op de achtergrond komen te staan. Eens getrouwd, misschien een voelt weinig behoefte om hun uiterlijk te behouden of voor zichzelf te zorgen zoals voorheen wanneer er stress was om er op hun best uit te zien voor de bruiloft of zich meer zorgen maakten over het zijn aantrekkelijk voor hun partner uit angst dat ze hun interesse zouden verliezen. Uiterlijk is dat niet alles, maar op verschillende manieren kan een afname van de zelfzorg een rol spelen bij huwelijksproblemen. Hygiëne, gezond eten en bewegen spelen een belangrijke rol bij de geestelijke gezondheid en de de geestelijke gezondheid van elke echtgenoot is een factor in de kwaliteit van het huwelijk.

De roze bril komt eraf

Misschien verandert iemands echtgenoot niet, maar de eigenaardigheden en persoonlijkheidskenmerken van hun nieuwe echtgenoot kunnen hen plotseling irriteren, waar ze voorheen toleranter waren. Deze dingen kunnen hinderlijker worden als ze in het perspectief van een langdurige aanpak worden geplaatst.

Schoonouders

Beide echtgenoten hebben een nieuw (schoon) gezin gekregen. Hoe je het beste met je nieuwe schoonfamilie om kunt gaan, kan stressvol zijn, omdat ze zich misschien meer gerechtigd voelen om zich in de relatie te mengen, of een bestaand conflict kan pas escaleren na de bruiloft. Men kan zich gescheurd voelen om partij te kiezen als er onenigheid is tussen hun nieuwe echtgenoot en hun gezin; hierdoor wordt loyaliteit op de proef gesteld.

Hieronder vindt u enkele algemene richtlijnen om het eerste huwelijksjaar te overleven bij het omgaan met bovenstaande of aanvullende uitdagingen.

Zoek een oplossing

Maak niet de fout van wishful thinking dat dingen overwaaien of vanzelf uitkomen. Niemand houdt van conflicten, maar het zal gemakkelijker oplossen als het wanneer wordt aangepakt

het is eerder klein dan nadat het een grotere deal is geworden. Een oplossing kan onderhandeling omvatten en ervoor kiezen om gelukkig te zijn in plaats van gelijk te hebben.

Leer communiceren

Laat je gedachten, gevoelens, verwachtingen en verzoeken assertief en respectvol bekend zijn. Geen enkele echtgenoot kan gedachten lezen. Luisteren is net als een

belangrijk onderdeel van communicatie als delen; wees een goede luisteraar.

Neem dingen niet als vanzelfsprekend aan

Dit omvat elkaar en het huwelijk. Het kan zo gemakkelijk zijn zelfgenoegzaam en ondankbaar worden. Zoek uit hoe u het beste liefde, genegenheid en waardering kunt tonen aan iemands partner en doe dit regelmatig.

Stel gezonde grenzen

Communicatieve vaardigheden kunnen ook van pas komen bij het omgaan met schoonfamilies en andere potentiële bemoeialen. Men moet selectief zijn met betrekking tot individuen buiten het huwelijk met wie ze ervoor kiezen om hun huwelijksproblemen te delen als niet iedereen zal objectief en neutraal zijn.

Krijg professionele hulp

Het is nooit te vroeg om hulp te krijgen, maar helaas soms ook laat. Veel stellen wachten tot na jaren van conflicten en ontevredenheid met het zoeken naar een huwelijk begeleiding. Op dat moment staan ​​ze vaak op het punt te scheiden en soms te veel schade (wrok, verlies van liefde) is aangericht. Een getrainde therapeut kan effectief zijn in het helpen van echtgenoten om door alle bovengenoemde gebieden te werken, terwijl ze dat objectieve, neutraal geven perspectief.

Net als alles wat de moeite waard is in het leven, is er voor een gezond huwelijk werk nodig. Wees bereid om de moeite te nemen.

Kennis is macht; hopelijk benadrukt de verstrekte informatie het potentieel (maar niet onvermijdelijke) uitdagingen om op te letten tijdens het eerste huwelijksjaar en manieren om dat te doen pak ze eerder dan later aan.

Deel: