Hier is een nieuwjaarsresolutie: radicale acceptatie in relaties

Ah & hellip; L’amour. De vroege stadia van verliefd worden kan een euforische ervaring zijn die je kan verblinden voor het zien van de natuurlijke menselijke gebreken van je geliefde. Voor sommigen is verliefdheid een ervaring van volledige radicale acceptatie van de ander; zelfs de kleine eigenzinnige persoonlijkheids- en gedragsverschillen accepteren en aanbidden. Vuile kleren die over de hele vloer zijn uitgestrooid of tandpasta-vlekken van een dag oud op de gootsteen worden gemakkelijk over het hoofd gezien of kunnen zelfs verwrongen charmant overkomen. Onze nieuwe liefde kan geen kwaad doen. We kunnen het gevoel hebben dat onze minnaar perfect is, omdat deze nieuwe liefde ons completeert, ons een moment in de tijd redt van onze eenzaamheid en naderende sterfelijkheid.

Terug naar de realiteit

Maar & hellip; niemand is perfect. Uiteindelijk begint die verblindende mist van liefde te slijten en worden de fouten en gebreken van je geliefden duidelijker. Op de een of andere manier worden die kleren op de vloer en tandpastavlekken hinderlijker. Voor veel stellen kan het naderen van de 'huwelijksreis' -fase en het zien van de realiteit van hun partner een periode van emotionele afstandelijkheid en niet-acceptatie inluiden. Ironisch genoeg kunnen de kwaliteiten die ooit werden geaccepteerd en zelfs als aantrekkelijk werden gezien, juist de kwaliteiten worden die je niet leuk vindt en die je in de ander wilt veranderen. De relaxte eigenschappen die je zo aantrekkelijk vond toen je elkaar voor het eerst ontmoette, kunnen nu negatief aanvoelen en meer als een gebrek aan ambitie of luiheid. Of misschien wordt die zeer ambitieuze en georganiseerde minnaar die je in het begin zo energie gaf, nu een overweldigend stressvol persoon om mee om te gaan.

Accepteer perfecte imperfectie

Het mooie van romantische relaties is dat ze meestal bestaan ​​uit twee individuen die niet hetzelfde zijn, met verschillende waarden en persoonlijkheden. Hoe koppels hun gebrek aan gelijkheid identificeren en kaderen in termen van acceptatie, kan het ongedaan maken of verlijmen van hun relatie zijn. Het is natuurlijk belangrijk op te merken dat niet elk gedrag of verschil in combinatie ondubbelzinnig geaccepteerd mag worden. Gedragingen zoals emotionele en fysieke mishandeling of het hebben van significante verschillen in kernwaarden zijn voorspellers voor ongezonde, onbevredigende en onveilige relaties.

Werken aan het accepteren van de vele verschillen in uw partner kan een emotioneel gunstige oefening zijn voor zowel u als uw partner. De praktijk van acceptatie bevrijdt je van de stress en het ongeluk van je vergeefse pogingen om je partner te veranderen. Als je eenmaal opgeeft om je partner te veranderen of onder controle te houden en je verschillen te accepteren, zul je niet alleen opluchting voelen, maar zal je relatie ook vrediger en harmonischer aanvoelen.

Natuurlijk kan het concept van acceptatie moeilijk te accepteren zijn. Voor sommige mensen betekent het opgeven, volledig niets doen en / of de verschillende keuzes, kenmerken en gedragingen van je partner mogelijk maken. Toch hoeft acceptatie niet zo te worden gekarakteriseerd. Je kunt ervoor kiezen om acceptatie te definiëren als een bereidheid om te tolereren en zelfs het goede te zien in dat gedrag dat je niet kunt veranderen.

Hier zijn 5 manieren om uw relatie te genezen door acceptatie:

1. Accepteer dat uw partner niet onder uw controle valt.
2. Accepteer dat jij en je partner niet perfect zijn.
3. Accepteer dat je partner niet precies zoals jij hoeft te zijn.
4. Accepteer dat u en uw partner het niet altijd met elkaar eens zijn.
5. Accepteer dat je eraan moet denken om altijd aan acceptatie te werken.

De oorzaak van relatieconflicten gaat nooit echt over de kleding op de vloer of de tandpasta die vegen; het gaat vaker om controle, gebrek aan bewustzijn en het vermogen om elkaars verschillen te accepteren. Dus als u dit nieuwe jaar op zoek bent naar een gezonde verandering in uw relatie, probeer dan uw emotionele weerstand tegen de natuurlijke ongelijkheden van uw partner op te geven en laat de dingen zijn zoals ze zijn.

Deel: