Hoe minder te vechten en meer lief te hebben

In dit artikel

• De persoon accepteren, geen fouten
• Investeer continu in de relatie
• Behoud passievlammen
• Focus op het heden
• Positieve dagelijkse communicatie
• Wees er voor elkaar

Het wordt algemeen erkend dat het delen van uw leven en dagelijkse routines met een partner, hoewel kostbaar, zijn uitdagingen heeft. Net als al het andere in het leven, doorloopt een partnerschap levenscyclusfasen.

Zodra de eerste fase van magische genegenheid, beter bekend als de huwelijksreisfase, ten einde loopt, kan het zijn dat je een aantal minder wenselijke eigenschappen bij je partner opmerkt. Misschien heb je ze ook eerder opgemerkt, maar je was dronken van liefde om er echt om te geven. Deze ogenschijnlijk kleine details kunnen aan beide kanten ergernis oplopen, wat uiteindelijk leidt tot kleine ruzies en gevechten.

Vechten is beslist normaal en er is geen relatie die volledig harmonieus is. Geen enkel partnerschap is vatbaar voor ruzie en gevechten. Vermoedelijk zouden zelfs Napoleon en Josephine ruzie hebben gehad over kleine dingen, zoals Napoleon die vergat de honden uit te gaan voor een wandeling.

Desalniettemin zijn er partners die gevechten productiever aanpakken en er doorheen groeien. Er zijn manieren om relatiegeschillen te beheersen om minder te vechten en meer lief te hebben.

De persoon accepteren, geen fouten

We zijn allemaal mensen en als zodanig zijn we gebrekkig. Toch zijn we in staat tot verandering en verbetering met de juiste aanpak en motivatie om te veranderen. Hoewel we gebrekkig zijn, zijn we nog steeds liefde en steun waard.

Aanvaarden dat iemand fouten kan maken en toch waardering verdient, kan leiden tot minder ruzies en meer liefde in je relatie.

Als jij en je partner eenmaal beseffen dat jullie beiden gebreken hebben, kun je beginnen met het opbouwen van een sfeer van groei. Iemand met al zijn gebreken accepteren, betekent niet dat je niet samen zult werken om hem of haar te veranderen, maar creëert een sfeer waarin de kans groter is dat er verandering zal plaatsvinden.

Dit soort omgeving zal de gevechten verminderen en open gesprekken en discussies bevorderen. Dit zal je op zijn beurt helpen om als koppel te verbeteren en te groeien. Eerlijkheid en openheid zullen ertoe leiden dat je minder vecht en later liefhebt.

Investeer continu in de relatie

Aan het begin van de relatie is het relatief eenvoudig om romantisch te zijn.

Je wordt voortgestuwd door nieuwe emoties die je verheffen en je meteen creatiever en energieker maken. Je zult snel merken dat je op weg bent om minder te vechten en meer lief te hebben.

Na een tijdje kunt u zich op uw gemak voelen en niet meer zoveel investeren in het verbeteren van de relatie. We kennen allemaal wel een stel dat samenwoont, nu naar de mobiele telefoon staart, maar eens in elkaars ogen keken en meer aandacht aan de tv besteedt dan aan elkaar.

Als je niet probeert om de aanvankelijke schil van de relatie consequent nieuw leven in te blazen, kan het jou ook overkomen.

Maak er een gewoonte van om iets nieuws en stimulerend te doen voor je partner. Praat bovendien met hen om hetzelfde voor u te doen. Misschien kun je wekelijks een date night houden en die om de beurt voor elkaar organiseren.

Als je investeert in het vergroten van de liefde en het plezier in een relatie, is de kans groter dat je de kleine dingen die je irriteren en ruzie veroorzaken, loslaat.

Dit zal op zijn beurt de gevechten verminderen die je hebt over onbeduidende ergernissen.

Behoud passievlammen

Behalve dat we ons geliefd en gerespecteerd voelen, moeten we ons ook wenselijk en seksueel aantrekkelijk voelen.

Sommige relaties eindigen omdat de seksuele vonk verdwijnt en sommige mensen beginnen na te denken over hoe ze het sensuele verlangen elders kunnen voeden.

Ze kunnen uiteindelijk buiten de relatie gaan kijken als ze erin niet kunnen vinden wat ze nodig hebben. Ze zouden uiteindelijk wanhopig de extra 10% elders kunnen zoeken als ze het thuis zouden kunnen doen als ze de moeite zouden nemen.

Bovendien is intieme frustratie vanuit de slaapkamer vaak een reden voor veelvuldige gevechten. Een manier om minder te vechten en meer lief te hebben, is door regelmatig tijd vrij te maken om je opnieuw te verbinden en het begin van je emotionele relatie opnieuw te beleven.

Als je alleen tijd hebt voor jullie twee en de activiteiten doet die je het gevoel geven dat je net met daten bent begonnen, kunnen de vlammen weer oplaaien.

Focus op het heden

Merk je dat je met je partner ruzie hebt over dingen die in de toekomst wel of niet gebeuren?

Sommigen plannen graag lang van tevoren en als hun partner niet hetzelfde doet, hebben ze de neiging om te vechten en het gevoel te hebben dat ze niet om dezelfde dingen geven. Uiteindelijk kunnen ze hun partner afbeelden als ongeorganiseerd of onverschillig.

Wat zou er in plaats daarvan kunnen worden gedaan om koppels ertoe aan te zetten minder te vechten en meer lief te hebben?

Maak een lijst van de dingen die zeker belangrijk zijn om vooruit te plannen en die kunnen worden gedaan met minder planning. Als je partner dingen spontaner doet, kan het verstandig zijn hem te vragen om samen met jou die zeer kritieke zaken te plannen.

Laat degenen die minder belangrijk zijn een tijdje dichter bij het evenement.

Onthoud dat een zekere manier om het huidige moment te vernietigen, is door over de toekomst na te denken.

Positieve dagelijkse communicatie

Tien seconden de tijd nemen om na te denken over de toon van uw dagelijkse communicatie met uw partner in de afgelopen 7 dagen? Was het vriendelijk, onbeleefd of gewoon informatief?

Kleine positieve en opgewekte gewoontes met de dagelijkse communicatieroutine kunnen een lange weg gaan. Als je 'goedemorgen, knap' zegt, krijg je waarschijnlijk een soortgelijke reactie van je partner. Introduceer een activiteit voordat u naar bed gaat, waardoor u allebei weer contact kunt maken. Zet de tv uit, leg telefoons opzij en praat. Volg deze gewoonte en je zult zien dat jullie allebei minder vechten en meer liefhebben.

Kus elkaar elke avond welterusten. In plaats van 'ik hou van je' te zeggen, probeer het eens met dingen die je leuk vindt aan je partner. Zeg eens 'Ik hou van je omdat & hellip;'. Ze zullen het zo veel meer waarderen. Na een tijdje wordt dit het nieuwe normaal en legt het de lat hoger voor hoe je communiceert.

Uiteindelijk zal het je aanmoedigen om minder te vechten en meer lief te hebben.

Wees er voor elkaar

Stel je even voor dat je partner als speler op het veld het opneemt tegen allerlei problemen, uitdagingen en andere mensen.

Je bent zijn cheerleader, fan en een waterjongen. Op zijn beurt doet hij hetzelfde voor jou. We hoeven niet per se intense activiteiten te ondernemen of geld te investeren in wilde vakanties om de relatie te verbeteren. Er zijn zoveel dingen die we gratis kunnen doen en die van onschatbare waarde zijn.

Geef complimenten aan de inspanningen van uw partner, steun hem in zijn worstelingen en erken zijn teleurstellingen. Al die dingen kosten niets, maar zullen uw relatie enorm ten goede komen.

Uw partner voelt zich niet alleen erkend en gesteund, maar hij kan zelfs gedijen in die uitdagende gebieden en u helpen hetzelfde te doen.

Partners die samen groeien door wederzijdse steun, zullen waarschijnlijk niet vaak ruzie maken over sokken die op de smerige vloer liggen.

Een relatie is als een team, samen kun je zoveel meer doen dan afzonderlijk.

Deel: