Hoe therapie met langdurige blootstelling nuttig voor u kan zijn

In dit artikel

• Wat is langdurige blootstellingstherapie (PE)
• Waarom langdurige blootstellingstherapie werkt
• Handleiding voor therapie bij langdurige blootstelling
• Vereisten voor therapie met langdurige blootstelling

We leven allemaal verschillende levens. We hebben allemaal wel eens een ongelukkige ervaring, hoe we erop reageren verschilt ook van persoon tot persoon. Ongeacht het incident, er zijn momenten waarop het coping-mechanisme van een individu verhindert om een ​​functioneel lid van de samenleving te zijn.

Therapie met langdurige blootstelling is een interventiestrategie om individuen te helpen hun angsten onder ogen te zien en om te gaan met traumagerelateerde herinneringen, gevoelens en situaties.

Wat is langdurige blootstellingstherapie (PE)

Er zijn veel soorten gedragsaanpassingstherapie. Prolonged Exposure-definitie of PE is een methode die tegen de meeste theorieën ingaat door het probleem bij de bron aan te pakken.

Veel populaire benaderingen om met traumagerelateerde gedragsproblemen om te gaan, draaien om het aanpassen van de coping-methode.

Therapieën zoals systeemreiniging , cognitieve gedragstherapie en dergelijke werkt rond de reacties van het individu op traumagerelateerde herinneringen en verandert die reacties in onschadelijke of minder destructieve gewoonten.

Training voor langdurige blootstellingstherapie valt het trauma direct aan door de traumatische gebeurtenis geleidelijk opnieuw in een gecontroleerde omgeving te introduceren. Het werkt door de angsten direct onder ogen te zien en de controle over de situatie te laten gelden.

Waarom langdurige blootstellingstherapie werkt

Het idee erachter is PE is gebaseerd op het herprogrammeren van de onderbewuste reactie op bepaalde stimuli. De meeste mensen zijn bang voor het onbekende; Mensen met PTSD zijn bang voor prikkels waarvan ze weten dat ze tot schade leiden. Ze weten het omdat ze het persoonlijk hebben meegemaakt.

De ervaring, in combinatie met denkbeeldige onbekende factoren, leidt tot fobieën en disfunctioneel gedrag.

Als iemand bijvoorbeeld bang is voor honden nadat hij als kind is gebeten. Hun onderbewustzijn zou alle honden als gevaarlijke dieren beschouwen.

Het zou een reactie van het afweermechanisme activeren bij alle honden op basis van traumatische herinneringen. Ze zouden honden in verband brengen met pijn, en dat is klassiek Pavloviaanse reactie .

PE werkt door Pavloviaanse reacties te herprogrammeren. Het is alleen het gebruik van klassieke conditionering om eerder gedrag te veranderen, ook ingesteld door klassieke conditionering op een stimulus.

Een gedragsmindset herschrijven is moeilijker dan ze in te prenten. Dat is de reden waarom het 'langdurige blootstelling' vereist om de afdruk te bereiken.

Langdurige blootstellingstherapie voor PTSD is een directe benadering bij het revalideren van patiënten die hun problemen liever bij de wortel oplossen in plaats van de symptomen te verlichten.

Handleiding voor therapie bij langdurige blootstelling

Het is cruciaal om PE uit te voeren in een gecontroleerde omgeving onder toezicht van een bevoegde professional. Het bestaat meestal uit 12-15 sessies die elk ongeveer 90 minuten duren . Hierna wordt het lange tijd “in vivo” voortgezet onder toezicht van de psychiater.

Dit zijn de fasen van een typische PE:

Denkbeeldige blootstelling - De sessie begint met patiënten die de ervaring in hun hoofd keer op keer herbeleven, zodat de psychiater kan bepalen wat de stimulus is en welke respons van het afweermechanisme wordt geactiveerd.

PE richt zich op de traumatische gebeurtenis en verzadigt langzaam de geest om de bijwerkingen erop te verminderen. Het is moeilijk voor patiënten om dergelijke gebeurtenissen krachtig te onthouden; er zijn zelfs tijdelijke gevallen van geheugenverlies om de hersenen te beschermen.

Professionals en patiënten moeten samenwerken om de drempels te verleggen en te stoppen wanneer dat nodig is.

Denkbeeldige blootstellingen worden gedaan in een veilige en gecontroleerde omgeving. Er zijn gevallen van PTSD die resulteren in een volledige zenuwinzinking. Denkbeeldige blootstelling geeft de therapeut een beter begrip van de hoofdoorzaak en hoe erg deze de patiënt beïnvloedt.

Aan het einde van de 12-15-sessie, If langdurige blootstellingstherapie is succesvol, van de patiënt wordt verwacht dat hij minder reageert op herinneringen die verband houden met het traumatische incident.

Stimulus blootstelling - Herinneringen worden geactiveerd door een stimulus. Het kunnen woorden, namen, dingen of plaatsen zijn. Getriggerde geconditioneerde reacties kunnen het geheugen helemaal overslaan, vooral in gevallen van geheugenverlies.

PE probeert stimuli te vinden die verband houden met de traumatische ervaring en die geconditioneerde reacties kunnen uitlokken.

Het probeert die prikkel ongevoelig te maken en los te koppelen van de traumatische gebeurtenis en de patiënt te helpen een normaal en gezond leven te leiden.

In vivo blootstelling - Het leven in een typische omgeving en het geleidelijk introduceren van stimuli die de patiënt verhinderen een normaal leven te leiden, worden systematisch gepresenteerd. Het is de laatste stap in de PE-therapie. Het hoopt dat patiënten, met name PTSD-gevallen, niet langer verlammende reacties op dergelijke stimuli hebben.

De therapeuten blijven de voortgang van de patiënt volgen om terugval te voorkomen. Na verloop van tijd, door PE te gebruiken om Pavloviaanse klassieke conditionering te herprogrammeren. Het hoopt patiënten te helpen herstellen van fobieën, PTSD en andere neurologische en gedragsproblemen.

Vereisten voor therapie met langdurige blootstelling

Veel professionals raden PE niet aan, ondanks het logische vermogen om patiënten te helpen bij het oplossen van hun aandoeningen. Volgens het Amerikaanse Department of Veteran Affairs heeft PE de mogelijkheid van toenemende depressie, zelfmoordgedachten , en heeft een hoog uitvalpercentage.

Het is een natuurlijk en verwacht resultaat. Individuen die lijden aan PTSD niet over het coping-mechanisme beschikken om na hun traumatische ervaring 'door te vechten'. Daarom lijden ze in de eerste plaats aan PTSD.

De langdurige effecten voor patiënten met succes behandeld via PE kan niet genegeerd worden. Het aanpakken van de grondoorzaak van het probleem als behandeling spreekt het Department of Veteran Affairs aan. Het gebruikt het als de geprefereerde behandelingsmethode.

Maar niet iedereen is gebouwd voor PE. Het vereist een gewillige patiënt en een steungroep. Het is gemakkelijk om deze vereisten te vinden voor Gevechtsgerelateerde PTSD patiënten.

Soldaten hebben een grotere mentale kracht vanwege hun training. Collega-soldaten / veteranen kunnen optreden als een steungroep als ze geen familie en vrienden hebben om aanwezig te zijn tijdens hun behandeling.

Het is moeilijk om bereidwillige patiënten te vinden buiten de militaire kring. Verantwoordelijke gediplomeerde counselors informeren de patiënt en hun familie over de gevaren van PE.

Patiënten en hun families die een behandeling kiezen die de symptomen kan verergeren en de aandoening kan verergeren, is een minderheid.

Ondanks de mogelijke complicaties, is het nog steeds een levensvatbare behandeling. Behandelingen voor gedragstherapie zijn geen exacte wetenschap. De slaggemiddelden zullen naar verwachting laag blijven.

Therapie met langdurige blootstelling vormt een risico, maar als het lukt, heeft het minder gevallen van terugval. Gevallen met een kleinere terugval zijn aantrekkelijk voor patiënten, hun families en therapeuten. De belofte van permanente, of op zijn minst langdurige effecten, maakt het het risico waard.

Deel: