Hoe een gespannen moeder-dochterrelatie te herstellen

In dit artikel

• Luister actief
• Vergeef gemakkelijk
• Effectief communiceren
• Zoek gemeenschappelijke interesses
• Maak tijd voor elkaar

De relatie tussen een moeder en haar dochter is heilig en onbreekbaar. Het belang van moeder-dochterrelaties is van cruciaal belang voor het emotionele welzijn van zowel moeder als dochter. Maar het is ook complex en divers.

Sommige moeders en hun dochters zijn elkaars beste vrienden, terwijl er bij sommigen vijandigheid heerst.

Sommige moeders houden een effectief communicatie lijn met hun dochters, terwijl sommigen amper een keer per week praten.

Sommige moeders en dochters zien elkaar wekelijks; sommige moeders of dochters wonen in verschillende staten of landen.

Sommigen maken regelmatig ruzie en vechten, terwijl sommige moeders en dochters conflicten vermijden.

Hoe moeder-dochterrelaties te herstellen?

Er is geen vlotte relatie zoals die er zal zijn ups en downs in alle relaties . De moeder-dochterrelatie wordt in elke fase van het leven gekweld door nieuwe ontmoetingen, en geschillen en misverstanden zijn onvermijdelijk.

Maar we leren vroegtijdig potentiële belemmeringen te herkennen, communiceer openlijk , en vooral, make-up met knuffels en verklaringen van liefde en dankbaarheid in de loop van de tijd.

Hieronder vindt u enkele tips en dingen die u kunt doen om moeder-dochterrelaties te herstellen.

1. Luister actief

Om een ​​verbroken moeder-dochterrelatie te herstellen, wat dat betreft elke gespannen relatie, moet je luisterend oor hebben. Je moet het kunnen aandachtig luisteren aan je moeder of dochter. Laat haar weten dat ze over vrijwel alles met je kan praten.

Zoals er wordt gezegd, is actief luisteren 'terugkijken op wat de andere persoon zegt', als je terugkijkt op wat je moeder of dochter zegt, vertel je haar dat er naar haar wordt geluisterd en dat je het begrijpt.

Luisteren is de sleutel tot het omgaan met moeilijke moeder-dochterrelaties.

Luister niet alleen naar de woorden die door uw moeder of dochter worden gezegd; je moet ook je best doen om te luisteren naar de gevoelens die aan de boodschap ten grondslag liggen. Je leert meer over de boodschap die wordt overgebracht als je de gevoelens van de ander begrijpt.

Vaak zijn de woorden die u zegt niet wat u werkelijk voelt of liever probeert over te komen. Daarom is het zo belangrijk dat je goed leert luisteren. Om een ​​gespannen relatie tussen moeder en dochter te herstellen, is actief luisteren van cruciaal belang.

2. Vergeef gemakkelijk

Als je gevoelens gekwetst zijn en je emoties hoog oplopen, is het vaak moeilijk om te vergeven - of om te vragen vergiffenis .

In plaats van aandachtig te luisteren naar de emoties en gevoelens van je moeder of dochter en deze te valideren om je mogelijk te verontschuldigen, voel je je vaak persoonlijk aangevallen en vecht je terug met hardere woorden.

Deze stijl veroorzaakt alleen maar meer woede en pijn.

Iemand vergeven geeft niet toe of zegt niet dat wat er is gebeurd in orde is. Het vergoelijkt, vergoelijkt of minimaliseert de impact niet. Gewoon 'sorry' zeggen na een ruzie opent de deur naar een oprecht gesprek dat ons in staat stelt te begrijpen hoe onze woorden en daden de ander laten voelen.

Voor het herstellen van moeder-dochterrelaties is de bereidheid om te vergeven buitengewoon belangrijk.

3. Communiceer effectief

Een ineffectief communicatiesysteem is een van de uitdagingen bij moeder-dochterrelaties. Sommige moeders hebben geleerd hoe belangrijk het is om een ​​effectieve communicatielijn met hun dochters aan te houden, terwijl sommigen amper één keer per week praten.

Moeilijke moeder-dochterrelaties komen voort uit een slecht communicatiesysteem.

Hoe de moeder-dochterrelaties te herstellen met goede communicatie?

Verwacht niet dat de andere persoon gedachten kan lezen. We moeten effectief, zorgvuldig en duidelijk communiceren. Wees zachtaardig en voorzichtig als u vanuit uw hart spreekt. De genoemde woorden zijn als gebroken eieren, het is vrij moeilijk om ze weer in elkaar te zetten.

Het uitspreken van harde woorden dringt diep in het hart van de persoon door en kan een pijnlijke wond achterlaten, zelfs als je hem nooit pijn wilde doen.

Wees duidelijk en vertel kalm hoe u zich voelt. Spreek ook op een zeer oprechte maar zachte manier uw mening uit.

4. Zoek gemeenschappelijke interesses

Gemeenschappelijke interesses zijn die activiteiten waar twee mensen samen van genieten. Een moeder-dochterrelatie wordt verbroken wanneer ze niets samen doen en wanneer ze geen tijd samen doorbrengen.

Er moet iets zijn dat u graag doet met uw moeder of dochter. Maak een lijst van ze en neem regelmatig deel aan die activiteiten, omdat ze de band tussen jou en je moeder / dochter sterk zullen versterken.

Bovendien verdiept het samen doorbrengen van wat ontspannen tijd en het ontdekken van gemeenschappelijke interesses de band tussen moeder en dochter. Er is zeker iets dat jij en je moeder / dochter graag samen doen.

Misschien heb je het gevoel dat jij en je moeder / dochter niet geïnteresseerd zijn om iets samen te doen. Als dit het geval is, onderzoek dan iets dat voor jullie beiden vrij nieuw is. Neem bijvoorbeeld een muziekles, ga op tournee, etc.

Moeder- en dochterrelaties gedijen goed als ze samen tijd doorbrengen met iets waar ze beiden gepassioneerd over zijn.

5. Maak tijd voor elkaar

Een van de meest voorkomende klachten van moeders in een gespannen moeder-dochterrelatie is dat hun dochters niet langer één op één kwaliteit met hen hebben. U moet echter een balans vinden tussen hoeveel tijd u samen en apart doorbrengt.

Te veel saamhorigheid kan tot kleine frustraties en ruzies leiden. Toch leidt niet genoeg saamhorigheid tot isolatie en ontkoppeling.

Om een gespannen relatie met een moeder of dochter is het belangrijk dat u de juiste balans vindt in de tijd die u samen doorbrengt.

Omdat dochters de neiging hebben op te groeien en weg te gaan, hebben we de neiging om gescheiden levens te leiden, omdat het moeilijk is om onze relatie te onderhouden wanneer snelle telefoontjes op de vlucht de norm worden. Telefoongesprekken, sms-berichten, e-mails zijn af en toe manieren om met elkaar te communiceren, maar je hebt nog steeds een-op-een-gesprekken nodig, bijvoorbeeld videogesprekken, enzovoort.

Deel: