Hoe u kunt stoppen met klagen in een relatie
In dit artikel
- Wees productief
- Vraag om advies
- Luister meer
- Mediteren
- Vergeef en bied uw excuses aan
- Praten in plaats van alleen maar praten
Er zijn punten in een relatie waarbij u zult klagen over de relatie en over uw partner.
Aan en uit klagen is volkomen normaal, want er zijn zeker enkele dingen die je niet leuk zult vinden, maar klagen wordt een probleem in een relatie als je merkt dat je de hele tijd klaagt en het wordt moeilijk om te onthouden wanneer de laatste keer was dat je dat niet deed klagen over de relatie of je partner.
Dit wordt een probleem omdat het betekent dat u niet langer tevreden bent met de relatie.
Er zijn een paar manieren om de manier waarop je met de relatie omgaat te verbeteren, zodat je merkt dat je minder klaagt en meer accepteert en meer van dingen geniet.
1. Wees productief
Het eerste dat u moet weten, is dat het echt niet productief is om zo veel te klagen. Probeer in plaats van te klagen over het probleem, oplossingen te vinden voor de problemen waarmee u wordt geconfronteerd.
Het lijkt misschien niet verhelderend, maar als u eenmaal beseft dat u onnodig klaagt, moet u onmiddellijk stoppen en bij uzelf nadenken wat u kunt doen om het probleem te laten verdwijnen.
2. Vraag om advies
Het verschil tussen klagen en om advies vragen is vrij eenvoudig.
Als je klaagt, probeer je alleen je gevoelens te uiten en je frustratie te laten ontsnappen. Je bent niet op zoek naar een oplossing, maar je zoekt iemand om je woede op te richten.
Als je om advies vraagt, waardeer je eigenlijk de mening van de persoon met wie je praat en ben je oprecht op zoek naar een antwoord.
Als u dat doet, krijgt u advies van mensen die eerder in uw positie zijn geweest en kunnen ze enig inzicht hebben in de oorzaak van al het klagen en daarom hebben ze misschien een oplossing waar u nog niet aan had gedacht.
3. Luister meer
Een belangrijke vaardigheid in elke relatie is communiceren.
Je moet je realiseren dat communicatie twee kanten op gaat en om effectief te kunnen communiceren, moet je bereid zijn te luisteren naar wat de ander te zeggen heeft. Om dat te doen, moet u proberen meer te luisteren en minder te spreken.
Het zal je misschien verbazen wat er voortkomt uit meer luisteren. U begrijpt het standpunt van de ander en kunt daarom begrijpen hoe de ander zich voelt.
4. Mediteer
Meer hulp luisteren maar meer begrijpen is nog beter.
Soms heb je gewoon tijd voor jezelf nodig om na te denken en een oordeel te vellen op basis van wat je hebt gezien en gehoord.
Om dat te doen, moet je elke dag proberen te mediteren om jezelf te kalmeren en je gedachten te ordenen, dit is vooral handig in tijden van stress of woede. Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat te ontploffen van woede, is het handig om te onthouden dat daar niets goeds uit voortkomt en dat het misschien beter is om jezelf af te koelen en je wederhelft ook te laten afkoelen.
5. Vergeef en bied uw excuses aan
Het is misschien moeilijk om de grotere persoon in een relatie te zijn, maar je moet niet vergeten dat het soms aan jou is om ervoor te zorgen dat niemand boos of gekwetst naar bed gaat.
Je moet vergevingsgezind kunnen zijn als de ander om vergeving vraagt en je moet in staat zijn om vergeving te vragen, zelfs als het niet jouw schuld is. Dit betekent niet dat je ongelijk hebt, het betekent alleen dat je de relatie meer waardeert dan je trots of ego.
6. Praten in plaats van alleen maar praten
Het beste dat u kunt doen als u problemen heeft in uw relatie, is dingen uit te luchten.
Om dit te kunnen doen, moet u uw punt duidelijk kunnen maken en het standpunt van de ander begrijpen. Praten met je partner en hem laten weten wat je dwarszit, helpt meer dan je misschien denkt.
Laat dingen als ego of trots je relatie niet in de weg staan en laat de ander weten dat je de relatie waardeert en alles wilt doen wat in je macht ligt om dit te doen.
Om dit te doen heb je hun hulp nodig en het zal onmogelijk zijn om gelukkig te zijn in een relatie als jullie niet allebei evenveel moeite doen.
Deel:
