Hoe om te gaan met problemen tijdens het daten van een functionele alcoholist
Relatie-Advies / 2025
Scheiding kan geweldig zijn voor een huwelijk omdat het de druk van het systeem wegneemt en fysieke ruimte creëert, wat ongelooflijk nuttig kan zijn bij het ondersteunen van persoonlijke reflectie en duidelijke besluitvorming.
Wetenschappelijk is dit logisch, want het is bewezen dat onze IQ's daadwerkelijk dalen als we gestrest zijn. Daarom, als een of beide mensen al jaren chronische stress ervaren, is het gemakkelijk te zien hoe een tijdelijke scheiding mei helderheid van geest vergemakkelijken.
Ik wil benadrukken dat, hoewel er veel gevallen zijn geweest waarin scheiding feitelijk de huwelijksband heeft verdiept en versterkt, er ook gevallen zijn geweest waarin scheiding tot meer conflicten, angst, wrok en onbehagen heeft geleid.
Bijvoorbeeld, bij paren waar sprake is van ontrouw of als een van beide partners een gevoel van wantrouwen of extreme jaloezie heeft, kan scheiding alleen maar brandstof toevoegen aan een al snel brandend vuur. Nogmaals, dit is een algemene observatie, en het is geval per geval voor elk paar. (Zoals sommige paren met een geschiedenis van ontrouw het goed hebben gedaan met een scheidingsperiode).
De tijd nemen om eerlijk na te denken en in contact te komen met wat elke partner echt wil, is essentieel. Ik wil hier een onderscheid maken tussen reflectie en herkauwen.
Als ik reflectie zeg, heb ik het niet over het maken van een pro's en contra's lijst of het keer op keer herhalen, de chronische 'mindloops' van negativiteit waar veel koppels in blijven steken. Ik heb het meer over het reflectievermogen dat elk mens heeft voor in zicht.
Wanneer koppels vastlopen in cycli van herkauwen, is dit niet alleen niet nuttig, maar blokkeert het ook de evolutie van de relatie. Dit gebeurt wanneer iedereen zo verstrikt is geraakt in het gebruikelijke denken over hun partner en het huwelijk, dat er weinig ruimte is voor een nieuwe gedachte of creatieve oplossing. De klant zegt dat vastzitten in deze modus hetzelfde is als in een pingpongwedstrijd zitten, waarbij ze de ene dag het gevoel hebben dat ze van deze persoon houden en het willen laten werken, en de volgende dag het gevoel hebben dat ze hem / haar niet kunnen uitstaan.
De eerste stap is dus om reflectief te beoordelen waar u werkelijk aan toe bent. Meestal heeft de ene partner een sterkere neiging om uit elkaar te willen gaan of te willen scheiden dan de andere. Daarom, als een van de partners echt al heeft besloten dat 'het te laat is, hij of zij niet wil proberen om het huwelijk te laten slagen', zal een scheiding waarschijnlijk niet helpen.
Aan de andere kant, als het algemene sentiment van beide partners is: 'Ik weet niet of ik bij elkaar wil blijven' of 'Ik wil alles proberen om dit te laten werken', kan scheiding een nuttig hulpmiddel zijn bij het evalueren van de toekomst. van de relatie.
1. Wat zijn uw redenen om uit elkaar te willen gaan?
2. Wat zijn uw redenen om in dit huwelijk te willen blijven en het te laten werken?
3. Hebben uw redenen om het huwelijk gaande te willen houden iets met uw partner te maken?
Als uw redenen om in het huwelijk te blijven vanwege de kinderen zijn, omdat u zich zorgen maakt over wat andere mensen denken, of omdat u zich moreel verplicht voelt, kan het heel voordelig zijn om de ruimte te nemen om na te denken over uw eigen behoeften en wensen.
Er is veel culturele druk en ideeën over het belang om samen in hetzelfde huis te blijven in het belang van de kinderen, de reputatie enz., Dus wees erop voorbereid dat uw partner in eerste instantie misschien niet openstaat voor het idee.
Een ding dat buitengewoon nuttig kan zijn als je begint te merken dat je partner bijzonder emotioneel wordt over een bepaalde suggestie, zoals scheiding, is om te zeggen: “Oké. Waarom komen we daar later niet op terug? ' Als de partner in een andere gemoedstoestand verkeert, zal hij of zij vaak verschillende opties overwegen.
Het hangt er van af. De grootste hindernis die ik zie, is dat mensen hun denken en handelen laten kapen door hun gevoel van urgentie en emotionele stress, in plaats van te wachten tot hij of zij duidelijkheid heeft over hoe verder te gaan. Alle emoties gaan voorbij, zelfs de ongemakkelijke.
Soms duurt het proces van het verkrijgen van inzicht of duidelijkheid over wat u in uw huwelijk moet ondernemen, langer dan mensen willen, maar het is de moeite waard om te onderzoeken en te wachten.
Geloof het of niet, maar het menselijke vermogen tot veerkracht komt op opmerkelijke manieren tot uiting, zelfs in moeilijke situaties zoals scheiding en echtscheiding. Elk gezinslid, inclusief de kinderen, is slechts één gedachte verwijderd van een creatieve, praktische oplossing en wat er ook gebeurt, iedereen heeft het potentieel om toegang te krijgen tot hun aangeboren veerkracht.
Deel: