Kunst therapie

Mooie blonde vrouw kunstenaar schildert een kleurrijk beeld

In dit artikel

Art Therapy is een groeiende praktijk op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg waarvan is aangetoond dat het helpt bij het begrijpen van de non-verbale boodschappen en/of symbolen die ontdekt kunnen worden met de kunstvormen die worden geproduceerd. Dit helpt de individuen hun gevoelens en gedrag op een betere manier te begrijpen en te ontdekken en hen te helpen problemen op te lossen waarmee ze worstelen.

Wat is kunsttherapie?

Deze therapie is bedoeld om mensen te helpen zich artistiek uit te drukken. Dit wordt gedaan met behulp van verschillende creatieve technieken om hun kunst te onderzoeken op psychologische en emotionele ondertoon.

De technieken voor kunsttherapie kunnen tekenen, schilderen, collage, kleuren of beeldhouwen omvatten.

Voor wie is het bedoeld: individuen, families en gemeenschappen

Dergelijke therapie wordt gedaan door een gediplomeerde therapeut op masterniveau met de referenties van ATR - geregistreerde kunsttherapeut. Dit is nadat ze een passende hoeveelheid training hebben gekregen en zijn gecertificeerd door de ATCB Art Therapy Credentials Board.

Soorten kunsttherapie

Er zijn veel verschillende soorten die in sessies kunnen worden gebruikt. Beeldend therapeuten zullen een activiteiten- of behandelplan ontwikkelen op basis van de behoeften van de cliënt en zullen een verscheidenheid aan technieken gebruiken. Waaronder:

  • Schilderen
  • Vingerverven
  • Krabbelen
  • krabbelen
  • beeldhouwen
  • Tekening
  • Gebruik van vormklei
  • Carving
  • Aardewerk maken
  • Kaarten maken
  • Textiel gebruiken
  • Collages maken
  • Gezichtsmaskers maken
  • Zintuiglijke hulpmiddelen maken, zoals friemelen en sensorische dozen

Er zijn zoveel opties voor verschillendesoorten van deze therapiedat kan worden gekozen. Cliënten kunnen op basis van eerdere ervaringen neigen naar een specifieke therapievorm. Tekenen en schilderen zijn de meest bekende technieken, maar een beeldend therapeut kan de horizon verbreden en individuele creativiteit opwekken door ze bloot te stellen aan de verschillende vormen van therapie die beschikbaar zijn buiten schilderen en tekenen.

Detherapeutzal geen limieten stellen aan de typen die tijdens een sessie moeten worden gebruikt, omdat het de groei van de cliënt zal beperken. In plaats daarvan zullen ze een verscheidenheid aan opties bieden om de cliënt te helpen werken aan succes met de therapie.

Tegelijkertijd moet de therapeut zich bewust zijn van de middelen die een negatieve invloed kunnen hebben op cliënten. Ze moeten een goed begrip hebben van de eigenschappen van de verschillende soorten mediakunst.

Het is belangrijk dat de therapeut en de cliënt open en gezond communiceren over opties en keuzes.

Een cliënt met een obsessief-compulsieve stoornis kan bijvoorbeeld gefrustreerd raken als de therapeut met rommelige en minder controleerbare media werkt.

Dit is een goed voorbeeld van waarom de therapeut tijdens een activiteit regelmatig een emotie-check-in moet doen om te zien of het op dat moment helpt of schaadt, en dan over te schakelen naar een andere creatieve uitlaatklep die voordeliger is en positieve resultaten oplevert.

Hoe kunsttherapie werkt

Hoe werkt beeldende therapie? Het werkt door zelfexpressie en creativiteit. Er is een therapeutische waarde voor degenen die in nood zijn en op zoek zijn naar antwoorden of een dieper begrip en verbinding met hun innerlijke zelf. Het kan leiden tot begrip van de persoonlijkheden van een persoon en hun motieven en redenen voor hoe en waarom ze dingen zien en/of zich gedragen.

Volgens deAmerican Art Therapy Association, is een beeldend therapeut voldoende opgeleid om te begrijpen wat specifieke kleuren, texturen en verschillende kunstmedia kunnen spelen in het therapeutische proces. Ze zijn getraind om te begrijpen hoe deze dingen kunnen helpen om iemands gedachten, gevoelens en overtuigingen te onthullen. De therapie kan worden gecombineerd met psychotherapie en verschillende soorten therapeutische modaliteiten.

Deze therapie wordt bijvoorbeeld vaak gecombineerd met speltherapie omdat kinderen graag dingen maken en maken en dit ook voor hen een vorm van spelen is. Terwijl ze spelen en creëren, helpt dit de therapeut om ze beter te begrijpen en hen op hun beurt te helpen positieve resultaten te bereiken met het gebruik van de therapie.

De therapie wordt steeds vaker gebruikt ombehandelen van oudere patiënten met dementie. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat kunsttherapeutische activiteiten zoals schilderen effectief zijn in het verbeteren van visueel-ruimtelijke vaardigheden en het vertragen van de achteruitgang veroorzaakt door de ziekte.

Gebruik van kunsttherapie

Er zijn veel verschillende toepassingen en er is geen leeftijdsgrens. Het is aangetoond dat het helpt bij de behandeling van een aantal verschillende psychische problemen, bijvoorbeeld:

  • Spanning
  • Depressie
  • middelenmisbruik
  • Spanning
  • ADHD
  • Post-traumatische stress-stoornis
  • Veroudering en geriatrische problemen
  • Kanker
  • anorexia
  • Boulimia
  • Compassiemoeheid
  • Hartziekte
  • Cognitieve stoornissen
  • Familie- en/of relatieproblemen
  • Trauma

Verscheidenestudiesdoor de jaren heen hebben de effectiviteit van dit therapietype aangetoond met waargenomen afname van stress en toename van zelfbewustzijn, zelfacceptatie en gevoel van openheid. Er werd ook een relatie gevonden tussen het creëren van driedimensionaal kunstwerk en zelfactualiserende groei.

Zorgen en beperkingen van beeldende therapie

Zoals bij alle therapieën, zijn er zorgen en beperkingen om te overwegen. De effectiviteit van de aanpak en de effectiviteit is een punt van zorg. Er zijn sceptici die het voordeel niet zien en twijfelen aan de effectiviteit ervan.

  • Kinderen genieten er meestal van en kijken uit naar de volgende sessie, maar sommige volwassenen werken niet zo mee aan het proces en weigeren zelfs het gebruik ervan. Sommige mensen twijfelen aan het creatieve proces en aan hun vermogen om succesvol te zijn. Ze hebben misschien het idee dat ik niet goed genoeg ben, ik ben niet creatief genoeg om dit te laten werken.

Het doel is echter om je gedachten en emoties te uiten, niet om een ​​adembenemend meesterwerk te maken. Het proces kan moeilijk te vertrouwen zijn als het niet goed wordt uitgelegd of gedemonstreerd. Een gebrek aan empirisch bewijs dat de effectiviteit van de therapie ondersteunt, kan ook een reden zijn voor kritiek.

  • Een andere beperking is het aantal sessies dat een persoon mogelijk moet plegen om vooruitgang te zien. Dit kan een persoon ervan weerhouden om met therapie te beginnen. Ten slotte is een van de grootste zorgen voor een therapeut de kosten van materialen en het gebruik van hulpmiddelen en media die nodig zijn. Materialen kunnen duur worden, dus het is belangrijk om hier rekening mee te houden.

Wat te verwachten van beeldende therapie?

  • Verwacht tijdens de eerste sessie veel met de therapeut te praten over de gepresenteerde problemen, wat de therapie is en waarom deze benadering therapeutisch gunstig zou zijn voor uw situatie.
  • Samen zullen doelen en een behandelplan worden besproken en manieren waarop de therapie zal worden opgenomen in het verdere therapeutische proces.
  • Verwacht veel hands-on creatieve activiteiten die eerder zijn genoemd en verwacht vervolgens samen met uw therapeut over het kunstwerk te praten terwijl u allebei het werk analyseert. Veel vragen en antwoorden tijdens de sessies.
  • Discussies over gedachten en gevoelens voor en nadat de kunst is gemaakt, evenals vragen over het emotionele proces doorheen.

Beeldende therapie kan een zeer lonende en leuke ervaring zijn die je kan choqueren en je enthousiast maakt voor de volgende sessie als je dit soort therapie benadert met een open geest en een open hart die wil werken aan vooruitgang en verandering in hun leven.

Deel: