Gebrek aan communicatie - kan het fataal zijn voor een relatie?

In dit artikel

• Belang van communicatie in het huwelijk
• Gebrek aan communicatie in een relatie - oorzaak en gevolg
• Veelvoorkomende communicatieproblemen met relaties
• Hoe communicatieproblemen in het huwelijk op te lossen

Het is bedroevend wanneer huwelijken die ooit plaatsvonden door geloften met elkaar uit te wisselen om voor altijd bij elkaar te blijven door dik en dun, op de rand van scheiding komen.

Het antwoord op de veelgestelde vraag over de reden waarom koppels uit elkaar gaan, is meestal vrij eenvoudig: het is het gebrek aan communicatie. Ja, stellen kunnen enigszins verschillende problemen hebben.

Desalniettemin is slechte communicatie de belangrijkste reden waarom deze problemen niet worden opgelost.

Laten we dit wat meer gaan begrijpen, zodat u wijzigingen kunt doorvoeren om uw huwelijk uit elkaar vallen vanwege een gebrek aan communicatie of communicatieproblemen in het huwelijk.

Belang van communicatie in het huwelijk

Waarom is het zo belangrijk om te communiceren? U zou in gedachten een beeld kunnen hebben van uw grootvader, die amper een paar woorden had gesproken.

En hij is al 60 jaar getrouwd met je grootmoeder, tot aan zijn dood. Dus, zegt u, gebrek aan communicatie is niet zo'n groot probleem.

Maar het is. Tijden zijn veranderd. Mensen blijven tegenwoordig niet getrouwd als ze niet gelukkig zijn. In ieder geval niet te lang.

Je moet dus werken aan de kwaliteit van je relatie. Het belangrijkste wat u kunt doen echtscheiding-proof uw huwelijk is om de communicatie te verbeteren.

Volgens YourTango.com's enquête eindigt tweederde van de huwelijken in een scheiding vanwege een gebrek aan communicatie. Denk er over na!

In 65% van de huwelijken was de reden voor het uiteenvallen de slechte communicatie. We kunnen dus zeggen: geen enkele communicatie in een relatie is in de meeste gevallen gelijk aan geen relatie.

Bekijk ook deze video om de belang van communicatie in relaties :

Gebrek aan communicatie in een relatie - oorzaak en gevolg

Waarom hebben we uiteindelijk relaties met destructieve communicatie?

Helaas ligt de reden, net als bij veel andere aandoeningen van onze volwassenheid, in onze kindertijd. Waarom zeggen we 'helaas'?

Omdat het een beetje lastig is om de diepgewortelde gewoonten en overtuigingen die tijdens onze vroege jaren zijn gevormd, te veranderen. Maar het is mogelijk, dus geef nog niet op.

Voor de meesten van ons, patronen van onze emotionele gehechtheid en hoe we communiceren, werden gevormd toen we nog heel jong waren.

Terwijl we onze ouders of andere belangrijke mensen in onze jeugd observeerden, bouwden we overtuigingen op over hoe de dingen zouden moeten zijn. We dragen deze overtuigingen met ons mee, ook al zijn we nu volwassen.

Als er in een relatie geen communicatie is, betekent dat meestal dat onze ouders ook moeite hadden met communiceren . Dit is echter de oorzaak. De effecten breiden zich uit naar ons volwassen leven.

En voor het leven van onze kinderen. Omdat ze, door het gebrek aan communicatie in je huwelijk te observeren, dezelfde relatiepatronen voor zichzelf opbouwen.

En daardoor wordt het gebrek aan communicatie in een relatie overgedragen op de volgende generaties. Dus stop de cyclus nu!

Veelvoorkomende communicatieproblemen met relaties

Bij psychotherapie , paren komen meestal met een van de volgende acht ongezonde communicatiepatronen:

• Passief agressief - Als je denkt dat er geen communicatie is in een relatie, stel je je deze stijl voor - een van de partners zwijgt over hun gevoelens en neemt op een passieve manier wraak.
• Schreeuwen - Hoewel de argumenten zelfs redelijk kunnen zijn, is de levering agressief en beledigend, dus er is geen communicatie in relaties zoals deze.
• Histrionisch zijn - Wanneer een van de partners overdreven dramatisch doet, wordt de inhoud van het gesprek opzij geschoven en blijft alleen het drama over.
• Chronisch huilen - Soms komt het gebrek aan communicatie doordat een van de partners het slachtoffer speelt, al dan niet bewust.
• Inhouden / exploderen - Gewoonlijk onthoudt een van de echtgenoten hun uitdrukking, totdat ze uiteindelijk klaar zijn om in woede uit te barsten.
• In conflict zijn - Soms is een van de partners zo in conflict dat hun berichten moeilijk te begrijpen zijn. Vandaar dat het gebrek aan communicatie begint.
• Mijden - Sommige mensen neigen ertoe zich af te sluiten of afstand te nemen van problemen, en dit komt vaak tot uiting in huwelijkscommunicatie.
• Angstige communicatie - In dergelijke relaties krijgt een van de partners een angstaanval op het moment dat uitdagende berichten worden geuit, waardoor het onmogelijk is om een ​​constructief gesprek te voeren.

Hoe communicatieproblemen in het huwelijk op te lossen

Gebrek aan communicatie in huwelijken kan grote schade aanrichten aan een relatie die normaal gesproken goed zou werken. Laat dit niet het geval zijn voor uw huwelijk.

Hier zijn een paar communicatie tips die u kunt proberen als u slechte communicatie in het huwelijk ervaart:

• Maak tijd vrij om over belangrijke kwesties te praten

Wees niet inert. Als er iets is dat besproken moet worden, spreek dan af dat jullie allebei wat tijd vrijmaken om erover te praten.

• Vermijd beschuldigende taal

Hoe? Gebruik geen uitspraken als 'Je maakt me boos!' Probeer in plaats daarvan te zeggen: 'Als je zo doet, word ik boos.' Het is een subtiele verandering, maar het zal wonderen doen voor uw communicatie.

• Generaliseer niet te veel

Wat het betekent, is stoppen met het gebruik van zinnen die beginnen met: 'You never & hellip;' en 'Jij altijd & hellip;' Dergelijke uitspraken zijn nooit 100% waar, en ze sluiten de weg naar een constructief gesprek.

• Praat met een vertrouwenspersoon

Het is een professional die de dingen objectiever kan zien en je eenvoudige hulpmiddelen leert om uit de diepgewortelde disfunctionele communicatiepatronen in je huwelijk te komen.

Deel: