Leven met giftige familieleden
In dit artikel
- Een giftige familie loslaten is niet zo eenvoudig
- Je voelt je somber wanneer je bij hen bent
- Communicatie is dood
- Extra voorzichtig zijn
- Komt over als een pretentieus persoon
- straffen versterken
- Je gevoelens negeren
- vergelijkingen
Het delen van een bloedverwantschap met mensen geeft hen geen gratis kaart om te doen wat hun hartje begeert. Uw gezin een prioriteit houden is van toepassing in die situaties waarin liefde niet voorwaardelijk is, bewegingen niet worden beperkt en gedrag niet wordt gecontroleerd.
Als iemand buiten zijn familie zijn tol van je eist, dan heb je de vrijheid om afscheid van hem te nemen, maar als dat een familielid is, dan is dat onmogelijk!
Je kunt je vrienden uitkiezen en ze achterlaten als je te weten komt dat je mentale rust op het spel staat, maar dat kun je niet doen met je familieleden omdat je niet kunt beslissen in wat voor soort huishouden je geboren wordt .
Een giftige familie loslaten is niet zo eenvoudig
Geleidelijk begin je je giftige familie te accepteren en als volwassenen wordt het een pure verantwoordelijkheid om verbonden te blijven uit angst en schuldgevoel.
Gedwongen dinerplannen en praatjes worden een onderdeel van je routine, omdat het verbreken van de banden met een giftige familie bijna onmogelijk wordt. Ontegensprekelijk, de manipulatie, het drama, de harde opmerkingen en de controlerende macht emotioneel en mentaal putten je uit.Omgaan met giftige stoffenfamilie kan kosten met zich meebrengen, dus daar moet je rekening mee houden. Daarom zijn hieronder enkele van de tekenen dat u betrokken bent bij giftige familierelaties.
Je voelt je somber wanneer je bij hen bent
Je slechter voelen over jezelf, je gevoel van eigenwaarde verpletteren en je zelfvertrouwen vernietigen is iets normaals voor jou als je gezin giftig is.
Ze zouden geen kans voorbij laten gaan waar ze je niet schuldig zouden laten voelen. ‘Na wat ik voor je heb gedaan, is dit hoe je me terugbetaalt?’ Ze zouden je dwingen tot iemand die je helemaal niet wilt zijn.
Communicatie is dood
De drang om terug naar huis te gaan en je moeder in te vullen met details over je dag, is niet iets dat je zou wensen om in een hel te leven. Er zullen dagen zijn waarop je het gevoel hebt dat je niet eens terug naar huis wilt om je giftige familie onder ogen te zien vanwege de constante pesterijen en negativiteit die ze uitstralen.
Extra voorzichtig zijn
Zorgen is een waarderende kwaliteit, maar als het inhoudt dat iemand te veel van hun emotionele arbeid investeert en hen voortdurend op dingen leert, wordt het giftig.
Volwassenen zijn volwassen en verantwoordelijk en moeten verantwoordelijk zijn voor de gevolgen van hun acties; anders is het niet goed. Het is niet jouw taak om je giftige familie te laten beseffen dat het daden zijn en woorden ongezond.
Komt over als een pretentieus persoon
Als je met iemand bent van wie je heel veel houdt, denk dan niet twee keer na voordat je het zegt.
Het is niet de bedoeling dat je op eieren loopt als je in het gezelschap bent van je dierbaren.
Als je in de buurt bent van giftige familieleden, zul je merken dat je bij verschillende gelegenheden moet filteren voordat je het zegt en die laag moet laten zien die perfect lijkt te zijn en niet zo problematisch voor je familielid. Daar komt nog bij dat emotionele chantage, schuldgevoelens en gaslighting iets zijn dat ze bij herhaling zullen doen, en je moet extra voorzichtig zijn met het tonen van je houding.
straffen versterken
Straffen is niet erg.
Een kind dat ongewenst gedrag vertoont, moet worden gestraft, zodat het een lesje leert en niet dezelfde fout herhaalt. Giftige straf is iets waar geen les wordt geleerd. Het is gegeven uit pure woede.
Sommige ouders daarentegen zullen onnodig hard gaan en streng straffen. Dit wordt onredelijk gedisciplineerd. Door een cyclus van straffen in een negatief daglicht te stellen, zal het kind alleen maar verder van de ouder verwijderd raken.
Je gevoelens negeren
In een giftige familiedynamiek zou er geen aandacht worden besteed aan uw gevoelens.
Aanhankelijke ouders zullen naar je luisteren, ook al zijn ze het daar misschien niet mee eens, maar het geven van vrijheid van meningsuiting aan het kind is essentieel. Giftige ouders zullen je het zwijgen opleggen of je gevoelens en meningen volledig negeren, waardoor je je waardeloos voelt.
vergelijkingen
De voorkeur geven aan de ene broer of zus boven de andere is iets dat giftige ouders zeker zouden doen.
Constante vergelijkingen met broers en zussen en het uitlokken van ruzies zijn iets wat je gewend bent te leven in een giftige gezinsomgeving. 'Kijk naar je oudere broer - leer tenminste iets van hem.' 'Je jongere broer/zus is redelijker dan jij ooit zult zijn.' Kijk naar zijn cijfers - waarom kun je niet zijn zoals hij?' je hart, maar dit is wat je te horen krijgt in een giftige familieomgeving.
Deel:
