15 tekenen dat je doet alsof je gelukkig bent in je relatie

Waarom doen mensen alsof ze gelukkig zijn in relaties?

Als je niet gelukkig in een relatie , kan doen alsof het beleefd lijkt om te voorkomen dat uw partner gewond raakt.

Het probleem is dat doen alsof je gelukkig bent in een relatie, zijn tol kan eisen van je emotionele en fysieke gezondheid. Het voorkomt ook dat u en uw huidige partner een bevredigend leven leiden, met of zonder elkaar.

Soms is het onbekende erger dan het uithouden met iemand op wie je inderdaad niet verliefd bent.

Maar hoe weet je wanneer je niet gelukkig bent in relaties? Blijf lezen om erachter te komen.

15 Tekenen dat je doet alsof je gelukkig bent in je relatie

Dit zijn de meest voor de hand liggende tekenen dat je geluk aan het faken bent met je partner als je niet gelukkig bent in relaties.

1. Communicatie wordt vermeden

Een van de grootste tekenen dat iemand doet alsof hij gelukkig is, is het vermijden van communicatie met zijn partner.

Als je de communicatie met je partner hebt vermeden, kan dat zijn omdat je weet wat er gaat komen:

• Een heel moeilijk gesprek, of
• Een breuk.

2. Je vermijdt om alleen te zijn met je gedachten

Merk je dat je stilte vermijdt?

Alleen zijn met je gedachten kan eng zijn, vooral als je weet dat er een grote verandering in je leven komt.

Stel dat u constant aan de telefoon zit, naar podcasts luistert of video's bekijkt. In dat geval kan het zijn dat je de 'redenen waarom ik doe alsof ik gelukkig ben' vermijdt of zelfs erkent.

3. Je sociale media spreken boekdelen

Waarom doen alsof je gelukkig bent als je dat niet bent? Soms komt het allemaal neer op sociale percepties.

Sociale media zijn belangrijk voor veel mensen, dus kijk eens goed naar de jouwe en gebruik het als een grafiek van je relatie.

Plaats je bloemrijke berichten over je partner om de indruk te wekken dat je stapelverliefd bent?

Of post je zelden iets over je partner?

Hoe dan ook, dit kan een teken zijn dat je dat bent ontevreden over je liefdesleven .

4. Je vermijdt met opzet plannen maken

Een van de belangrijkste tekenen dat iemand doet alsof hij gelukkig is in hun relatie, is zich gedragen alsof hun partner hun favoriete persoon is en dan nooit echt tijd met hen door te brengen.

Als u merkt dat u consequent plannen maakt waar uw partner niet bij betrokken is, doet u er goed aan om uzelf af te vragen waarom.

5. Je hart voelt zwaar aan

Voel je je opgewonden of omringd door liefde als je met je partner bent of heb je het verlangen om ergens anders te zijn?

Doen alsof je gelukkig bent in een relatie kan zijn tol eisen van je emotionele hart.

Als je hart zwaar aanvoelt als je in de buurt van je geliefde bent, kan dit een teken zijn dat je doet alsof je iets bent dat je niet bent als je samen bent, en je hart heeft er eindelijk genoeg van.

6. Je bent je zelfvertrouwen kwijt

Als je niet gelukkig bent in een relatie met je partner, kan dat je gedachten doen afdwalen.

Als je doet alsof je gelukkig bent in je huidige relatie, kan je dagdromen over een ander leven met iemand anders. Dit is gevaarlijk omdat stilstaan ​​bij deze fantasieën kan leiden u om vals te spelen en een groot aantal mensen pijn doen.

7. Je bent aardiger tegen je partner in het bijzijn van je vrienden

Waarom doen mensen alsof ze gelukkig zijn als ze dat niet zijn?

Soms is het omdat ze bang zijn voor hoe hun leven eruit zou zien voor hun vrienden, of misschien houdt hun familie van hun huidige partner, en willen ze hen niet teleurstellen.

Als je weinig interesse hebt in je partner, maar precies weet hoe je een ' perfect stel ' acteer in het bijzijn van andere mensen, beschouw het als een enorm teken dat je doet alsof je gelukkig bent in een relatie.

8. Verberg je hun giftige eigenschappen?

Heeft uw partner? giftige eigenschappen ?

Kleineren ze je, gaslicht , of een houding aannemen als ze in de buurt van andere mensen zijn?

Als je om giftige redenen niet gelukkig bent in relaties, kun je merken dat je het gedrag van je partner verontschuldigt bij vrienden en familie. Dit is niet alleen triest, maar het kan ook gevaarlijk zijn voor je emotionele en fysieke gezondheid.

9. Fysieke intimiteit wordt vermeden

Wanneer waren jij en je partner voor het laatst echt intiem?

Als de wens om intiem te worden met je partner niet langer bestaat en je je niet tot hen aangetrokken voelt, zou je fysiek contact helemaal kunnen vermijden.

Het vermijden van fysieke intimiteit met je partner kan een teken zijn dat je niet langer geïnteresseerd bent in het onderhouden van een relatie diepe verbinding .

10. Je gaat niet uit over je gevoelens

Heb je het gevoel dat zwijgen prettiger is dan een diep of belangrijk gesprek met je partner?

Wees eerlijk tegen jezelf en erken hoe je je diep van binnen voelt.

In een staat van ongeluk blijven kan bijdragen aan depressie en angst op andere gebieden van uw leven, zoals werk en relaties met vrienden.

Als je ook maar één reden kunt bedenken waarom ik doe alsof ik gelukkig ben, beschouw het dan als een enorm teken dat je relatie niet langer gezond is.

11. Je kunt het verleden niet loslaten

Een teken dat je doet alsof je gelukkig bent in een relatie, is als je in het geheim vasthoudt rancune .

Als je partner je in het verleden op de een of andere manier heeft bedrogen of verraden en je kunt het niet loslaten, doe je waarschijnlijk alsof je gelukkig bent terwijl je dat niet bent.

Leer hoe je het verleden kunt loslaten met deze video:

12. Date night geeft je stress

Onderzoek gepubliceerd door de Journal of Marriage and the Family ontdekte dat stellen vaak meer geluk ervaren als ze samen tijd doorbrengen.

Maar als het idee om tijd te besteden aan het praten met je partner over een romantisch diner klinkt meer als een nachtmerrie dan een sprookjesachtige date night, het kan een teken zijn dat je relatie wat werk nodig heeft.

13. Diep van binnen weet je dat je niet verliefd bent

Doen alsof je gelukkig bent in een relatie kan aan de buitenkant misschien gemakkelijk zijn, maar je hart en je hoofd kennen de waarheid.

Als je niet gelukkig bent in relaties, zul je een duidelijk gebrek aan liefde voor je partner voelen.

Je houdt misschien van ze als persoon of als vriend, maar diepe, romantische liefde zal ontbreken in je repertoire.

14. Je voelt je eenzaam, maar laat het nooit merken

Sommige mensen blijven in relaties omdat ze de eenzaamheid die het vrijgezelle leven met zich meebrengt niet onder ogen willen zien, maar soms is eenzaamheid de sleutel tot andere relatieproblemen .

Als je de pijn van eenzaamheid voelt, zelfs als je bij je partner bent, beschouw het dan als een 'niet gelukkig in relatie'-teken.

15. Ben je blij met wie je bent?

Voelde je je zeker over wie je was voordat je in je huidige relatie stapte?

Als je merkt dat je je verloren voelt of niet weet wat je van het leven wilt, kun je waarschijnlijk zien dat je niet gelukkig bent in relaties die je hebt gehad.

Hoe stop je met doen alsof je gelukkig bent in je relatie?

Misschien wist je al dat je ongelukkig was in je relatie, of misschien realiseer je je het nu pas nadat je enkele van de hierboven genoemde tekens hebt geleerd.

Hoe dan ook, het faken van geluk in een relatie is hetzelfde als doen alsof je iets bent wat je niet bent. Dit kan emotioneel uitputtend zijn en kan ervoor zorgen dat je je gevangen voelt in een stagnerende relatie.

Neem de leiding over je emotionele gezondheid - en je liefdesleven! - door te leren hoe je kunt stoppen met doen alsof je gelukkig bent in je relatie.

Hier zijn vier eenvoudige tips om echt geluk en duidelijkheid in je leven te brengen.

1. Wees eerlijk tegen jezelf

Hoe langer je uitstelt dat je niet gelukkig bent in relaties, hoe langer je leven zal voelen alsof het in de wacht staat.

Doe wat persoonlijk graafwerk, mediteer over wat je wilt van het leven, of schrijf op hoe je je voelt.

Alleen door eerlijk tegen jezelf te zijn, kun je beginnen het pad van geluk te bewandelen.

2. Omring jezelf met een ondersteuningssysteem

Klaar om duidelijk te maken wat er echt aan de hand is in je relatie?

Als dat zo is, vindt u het misschien nuttig om vertrouwde vrienden en familie in vertrouwen te nemen over hoe u zich voelt.

Waarom?

Psychiatrie MMC Journal-rapporten dat sociale steun de psychologische gezondheid bevordert.

De oxytocine die vrijkomt wanneer je wordt omringd door mensen van wie je houdt en die je vertrouwt, geeft je een niveau van stressgerelateerde veerkracht.

Deze veerkracht is precies wat je nodig hebt als je klaar bent om te stoppen met het dragen van een masker in je relatie!

3. Communiceer met je partner

Het zal moeilijk zijn om uw partner te vertellen hoe u zich voelt.

Houd in gedachten, hoewel het belangrijk is, om wees eerlijk tegen je partner , je hoeft niet brutaal eerlijk te zijn.

In plaats van direct naar buiten te komen en te zeggen: ik heb alleen maar gedaan alsof ik gelukkig was in een relatie met jou.

Probeer iets als: Ik heb me de laatste tijd gerealiseerd dat ik me niet mezelf voel in onze relatie. Er is een kloof tussen ons die me zorgen begint te maken / waar ik heel graag aan zou willen werken.

Dit zal de deur openen om te praten over wat echt heeft bijgedragen aan je nepgeluk.

4. Erken wat het beste voor je is

Als je niet gelukkig bent in een relatie, kan dit gevolgen hebben voor andere gebieden van je leven.

Door door te gaan met nepgeluk, zul je je niet alleen ellendig voelen met je partner, maar je zult je ook onvervuld voelen door andere gebieden van je leven die je vroeger vreugde brachten.

Zoek in jezelf en herken wat je echt nodig hebt om geluk te vinden.

In het beste geval kunnen jij en je partner je problemen oplossen en doe je niet langer alsof je gelukkig bent in een relatie.

In het slechtste geval gaan jij en je partner uit elkaar en kun je ergens anders in je leven persoonlijke vrede en geluk vinden.

Onthoud dat de moeilijkste beslissingen vaak degene zijn die de beste resultaten opleveren!

Conclusie

Heb je een jeukend gevoel dat je alleen maar doet alsof je gelukkig bent in een relatie?

Tekenen dat je je voordoet als iets dat je niet bent met je partner, zijn onder meer het vermijden van communicatie, intimiteit en je nep voelen; het is tijd om een ​​standpunt in te nemen.

Als je doet alsof je gelukkig bent in een relatie, beroof je jezelf van een bevredigend leven.

Stop vandaag met het faken van geluk door aan jezelf toe te geven hoe je je echt voelt, jezelf te omringen met een ondersteuningssysteem om op te leunen, te communiceren met je huidige partner en te doen wat het beste voor je is.

Deel: