Ouders die emotioneel mishandeld zijn - Hoe u misbruik kunt herkennen en ervan kunt genezen
Tips Voor Het Omgaan Met Huiselijk Geweld En Misbruik / 2025
In dit artikel
Er zijn momenten dat je mensen ontmoet die later een permanent deel van je leven gaan uitmaken. Je begint elkaar dagelijks te ontmoeten en op de een of andere manier lijkt het leven ondenkbaar zonder hen.
Ondanks de sterke start die u misschien met hen hebt genomen, lopen de dingen niet altijd zoals gepland en blijken relaties niet altijd te zijn wat u dacht dat ze waren.
Of het nu de vriend is met wie je heel close bent of een liefdesbelang, de kans is groot dat je in de loop van de tijd een paar ruzies hebt gehad. En als je echt waarde hecht aan je relatie, is het het beste dat je er alles aan doet om relaties te herstellen en dingen recht te zetten.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat u misschien niet de schuld hebt van de situatie, en alleen omdat u niets verkeerds hebt gedaan, betekent niet dat u er niet naar moet streven om het goed te maken.
Hoe kunt u uw relatie herstellen?
Hier is een lijst met dingen die je wel en niet moet doen om een relatie te herstellen die van pas kan komen als je problemen met je partner of een geliefde probeert op te lossen.
Bekijk deze 10 tips voor het herstellen van relaties:
Hoe repareer je een disfunctionele relatie?
Onthoud altijd dat je ego je niet zal laten denken op een manier die het beste is voor je relatie. Vaak moet je de grotere persoon zijn en een compromis sluiten in het belang van je relatie.
In zo'n geval, als je je ego laat tussenkomen, kun je niet doen wat nodig is voor dat specifieke moment in de tijd.
Een compromis sluiten is vaak moeilijk, vooral als je weet dat je geen fout hebt gemaakt, maar een klein compromis kan helpen om dingen beter te maken.
Plan een kleine dinerdate met je vriend of partner.
Herstel een ongezonde relatie door je best te doen om ze te laten zien hoeveel ze voor je betekenen. Vertel hen dat voor jou je relatie met hen belangrijker is dan enig argument dat jullie twee hebben gehad.
Zorg ervoor dat u, wanneer u met hen praat, geen toon gebruikt die sarcasme uitstraalt. Dit is een van de essentiële manieren om een relatie op te lossen.
Er is niets erger dan praten op een toon die je partner of vriend het gevoel geeft dat je hem of haar bekritiseert. Dergelijke kritiek zal niets doen om uw situatie te verbeteren.
Hoe repareer je een gecompliceerde relatie?
Als u besluit te gaan zitten en een praatje te maken over wat niet juist is als een van de oplossingen om een relatie op te lossen, breng dan GEEN problemen uit het verleden ter sprake om als voorbeeld te worden genoemd.
Je zult in de verleiding komen om te zeggen dat je eerder veel dingen niet leuk vond of dat je stiekem nog steeds boos bent dat ze om klokslag middernacht niet wilden.
Maar als je al deze dingen zegt, zul je je alleen tijdelijk beter voelen, en in plaats van je iets goeds te doen, zullen ze jou en je speciale vriend met een gevoel van spijt achterlaten over alles wat je uit woede hebt gezegd.
Als je denkt dat jij en je vriend (in) ruzie hebben over de kleinste problemen, die misschien helemaal niet zo zijn, los dan een ongelukkige relatie op door wat tijd bij elkaar weg te blijven om je hoofd leeg te maken.
Ga een eind wandelen en bedenk hoe je boos bent geworden over redenen die gemakkelijk besproken kunnen worden.
Hoewel het oké is om je fouten te accepteren, is het ook niet goed dat je vriend of partner je het gevoel geeft dat je ALTIJD de schuld krijgt.
Mensen hebben de neiging situaties te overdenken, en het is meestal in zulke tijden dat ze zichzelf de schuld gaan geven van dingen die ze niet eens hebben gedaan.
Je gevechten zijn niet altijd door jou. En als je het gevoel hebt dat je geliefde een gewoonte begint te worden van je compromissen, maak hem dan (beleefd) duidelijk dat je weet hoe je voor jezelf op moet komen en dat je niet lichtvaardig moet worden opgevat.
Een ander advies voor een verbroken relatie is om eerlijk te zijn voor een relatie.
Veel relaties mislukken omdat mensen manipulatief naar elkaar toe worden. Ofwel geven ze op om eerlijk aan de relatie te werken of stoppen ze met het waarheidsgetrouw en eerlijk communiceren in de relatie.
Bedrog maakt een einde aan de band, maar voor het herstellen van relaties en het overbruggen van de kloof zal eerlijkheid een lange weg gaan.
Wat kunt u doen om een relatie te herstellen?
Om relaties te herstellen, moet je leren verantwoordelijk te zijn. Als je terugkijkt op je verbroken relatie, zul je je realiseren dat of je partner, jij of beiden elkaar de schuld hebben gegeven van de schade.
Weet dat dit een mentaal litteken en pijn veroorzaakt zelfvertrouwen . Als je eenmaal je fout accepteert, wat je zult beseffen als je eenmaal rustig bij jezelf zit en nadenkt over je relatie, zul je veel problemen in je relatie kunnen ontwarren.
Een van de meest positieve aspecten van het herstellen van relaties is: wees positief en breng die positiviteit in de relatie.
Als je eenmaal uitkijkt naar goede dingen in de relatie en niet blijft hangen bij de negatieve aspecten van je partner, of je band met hen, zul je in staat zijn om een verbroken relatie met je partner op te lossen en beter te werken aan een gelukkiger relatie.
Zorg ervoor dat jullie allebei niet in elkaars ruimte komen en je vrije tijd hebben. Me-time is buitengewoon belangrijk bij het herstellen van een relatie als je die in het verleden niet hebt gehad.
Voor het herstellen van relaties, het handhaven van de grenzen betekent elkaar de tijd geven om na te denken en op te laden, zodat ze van ganser harte aan de relatie kunnen toegeven.
De onderstaande video bespreekt bepaalde grenzen die elke relatie zou moeten hebben. Om er een te noemen, uw partner en u moeten begrijpen dat ‘Nee’ een volledige zin is. Ken de andere onderstaande tips:
Relaties herstellen lijkt misschien een onverwacht idee, want toen de problemen zich voordeden en jullie beiden uit elkaar vielen, voelde het in alle opzichten gerechtvaardigd. Het is echter altijd een welkome gedachte om de bruggen in brand te steken en opnieuw te beginnen als jullie beiden van plan zijn om met eerlijke inspanningen vooruit te gaan.
Deel: