De psychologie achter liefde en romantiek

In dit artikel

• De chemie en psychologie van liefde en aantrekking
• Wat de psychologie zegt over liefde
• De psychologie achter wie we aantrekkelijk vinden
• Interessante feiten over de psychologie van liefde

Wat is de psychologie van liefde? Verliefd worden wordt vaak beschouwd als een van de meest opwindende maar ook angstaanjagende momenten in iemands leven. Het is tenslotte zo'n complexe ervaring en roept zoveel vragen op, zoals waarom worden we verliefd en hoe worden we verliefd.

Het is een van de meest voorkomende menselijke ervaringen, maar het is niet zo goed gedefinieerd als andere. Er zijn in de loop der jaren zelfs talloze pogingen gedaan om te begrijpen wat liefde is en waarom en hoe het gebeurt. De antwoorden kunnen echter nog steeds onduidelijk zijn.

Dus, wat is liefde? Kan het zelfs worden gedefinieerd of verklaard? Laten we in dit artikel meer te weten komen over de psychologie van liefde en relaties.

De chemie en psychologie van liefde en aantrekking

Is verliefd worden gewoon psychologisch, of is het fysiek? Velen beschouwen verliefd worden als een puur emotionele of psychologische ervaring. Hoewel psychologie en relaties als nauw verwant worden beschouwd, is de waarheid dat verliefd worden een even fysieke als emotionele ervaring is.

Je zult de fysieke tekenen zelfs tijdens de beginfase van aantrekking opmerken - hartkloppingen, verhoogde energie, zweterige handpalmen, smallere focus, duizeligheid, en vele andere.

Deze fysieke veranderingen gaan gepaard met de emotionele veranderingen die je ondergaat als je je tot iemand aangetrokken voelt of verliefd op hem wordt. Je lichaam is echter niet het enige dat deze veranderingen ervaart als je verliefd wordt; je hersenen ondergaan ze ook.

Deze fysieke tekenen van aantrekking worden daadwerkelijk veroorzaakt door de veranderingen in je hersenen. In dit geval worden je hersenen overspoeld met verschillende feelgood-neurochemicaliën als je verliefd wordt.

Deze omvatten chemicaliën zoals dopamine, oxytocine, noradrenaline en fenylethylamine, die allemaal een verschillende rol spelen in de processen van ons lichaam, niet alleen wanneer we verliefd worden.

Dopamine, dat in verband is gebracht met het duizelingwekkende gevoel dat we ervaren tijdens de eerste stadia van aantrekking, beïnvloedt bijvoorbeeld ook verschillende functies van onze hersenen. Deze omvatten aspecten als motivatie, leren, aandacht en stemming.

Dopamine is echter ook direct gerelateerd aan het beloningssysteem van onze hersenen en onze ervaringen met plezier. In dit geval, wanneer we een grotere beloning met een taak waarnemen, is er meestal een toename van het dopaminegehalte in onze hersenen.

Bekijk deze video om meer te weten te komen over de rol van hormonen bij verliefdheid.

Deze, samen met de amfetamine-achtige effecten van fenylethylamine en noradrenaline, kunnen de belangrijkste redenen zijn waarom we intense fysiologische reacties hebben als we ons tot iemand aangetrokken voelen.

Wat de psychologie zegt over liefde

Als je sterke reacties op aantrekking en liefde afkomstig zijn van deze neurochemicaliën, betekent dat dan dat je niet echt verliefd bent? Niet noodzakelijk.

Zoals gezegd, liefde is een complexe menselijke ervaring die velen in de loop der jaren hebben geprobeerd te definiëren en uit te leggen - van kunstenaars tot filosofen tot zelfs wetenschappers. De antwoorden verschillen van persoon tot persoon, vooral in de context van ware liefde.

Dus, hoe zit het als het gaat om psychologie? Hoe definieert psychologie ware liefde? Is er zelfs een verklaring in de psychologie achter liefde?

Volgens een gerenommeerde psycholoog, Robert Steinberg, zijn er drie primaire elementen als het gaat om liefde: intimiteit, passie en mededogen. Hij noemt dit de Driehoekige liefdestheorie.

In zijn theorie stelt Steinberg dat verschillende combinaties van deze drie elementen ons de 7 verschillende . geven soorten liefdespsychologie , namelijk:

• Leuk vinden
• Romantische liefde
• Metgezel liefde
• Uitzinnigheid
• lege liefde
• Volmaakte liefde.

Onder al deze, volmaakte liefde is de perfecte weergave van wat in ons opkomt als we aan ware liefde denken. Dit soort liefde combineert alle drie de elementen, waarbij je een fysiek intieme en een diep emotionele band hebt.

Volmaakte liefde betekent ook dat jij en je partner volledig toegewijd zijn aan elkaar, ten goede of ten kwade. Dit soort liefde betekent ook dat je zowel als individu als als stel groeit zonder dat een van beide in gevaar komt.

Dit is natuurlijk maar één theorie over de psychologie achter verliefd worden. Er zijn er nog veel meer die een andere benadering hanteren om ware liefde te definiëren.

De psychologie achter wie we aantrekkelijk vinden

Afgezien van de vraag wat ware liefde is, vraag je je misschien ook af waarom je je aangetrokken voelt tot bepaalde mensen en niet tot anderen. Is hier een psychologische verklaring voor?

Het antwoord is ja, maar het is nogal ingewikkeld. Als het gaat om romantische liefde, speelt psychologie ook een belangrijke rol in van wie je aantrekkelijk vindt of waar je verliefd op wordt.

In dit geval beïnvloeden verschillende aspecten van je leven het type persoon tot wie je je aangetrokken voelt of op wie je verliefd wordt. Je levenservaringen, emotionele en mentale gezondheid, evenals familieachtergrond en relaties, kunnen allemaal van invloed zijn op je voorkeuren als het gaat om het soort mensen dat je kiest als romantische partners.

Dat komt omdat mensen zich meestal aangetrokken voelen tot potentiële romantische partners die op hen lijken, zelfs als ze onbewust naar hen toe trekken. Dat is de reden waarom, zelfs als iemand conventioneel aantrekkelijk is, je misschien niet zo sterk met hen verbonden bent als met anderen als jullie twee niet veel overeenkomsten delen.

Deze subtiele aantrekkingskracht op gelijkenis of vertrouwdheid wordt ook beschouwd als de belangrijkste reden waarom de meeste mensen ervoor kiezen om te daten met mensen met dezelfde sociaaleconomische status, hetzelfde ras of zelfs hetzelfde opleidingsniveau.

Interessante feiten over de psychologie van liefde

Nu je meer weet over liefde en romantiek, laten we enkele van de meest interessante psychologische feiten over liefde, verliefd worden en romantiek bespreken.

Koppels lijken fysiek meer op elkaar na meer dan 25 jaar samen te zijn geweest.

Als je denkt dat paren in langdurige relaties fysiek meer op elkaar lijken na een tijdje samen te zijn geweest, ben je niet de enige. Sommige studies ondersteunen dit voorval zelfs.

In een Onderzoek uit 1987 uitgevoerd door Robert Zajonc , vroeg hij meer dan 100 deelnemers om paren te vergelijken die net getrouwd waren met mensen die meer dan 25 jaar getrouwd waren. Hij vroeg hen ook om te beoordelen in hoeverre ze op elkaar leken.

In de resultaten gaven de meeste deelnemers aan dat langdurige paren fysiek meer op elkaar leken dan degenen die net begonnen. Dus, hoe komt dat?

Volgens Zajonc zijn er veel redenen en factoren waarom koppels na verloop van tijd meer op elkaar lijken. Sommige hiervan omvatten het delen van dezelfde omgeving en hetzelfde dieet. Afgezien daarvan verklaarde hij ook dat mensen meer geneigd zijn om partners te kiezen die vergelijkbare fysieke kenmerken delen.

1. Zoenen helpt ons bij het selecteren van onze romantische partners

Een ander interessant feit over de psychologie van liefde is dat kussen een belangrijke rol speelt in de manier waarop we onze romantische partners kiezen.

Deze daad van fysieke intimiteit helpt ons niet alleen om ons meer verbonden te voelen met onze partners, maar het kan ons ook helpen de geschiktheid van een potentiële partner te beoordelen.

Volgens een onderzoek uitgevoerd door Wlodarski en Dunbar , verklaarden veel deelnemers dat zoenen een aanzienlijke invloed kan hebben op hoe aantrekkelijk ze een partner vinden. Dit geldt vooral voor vrouwen die kussen benadrukken als onderdeel van een romantische relatie.

2. Het duurt maar 1/5 van een seconde om verliefd op iemand te worden

Als er momenten zijn waarop het voelt alsof alleen al het kijken naar je partner ervoor zorgt dat je opnieuw halsoverkop verliefd op hem wordt, moet je weten dat het eigenlijk maar 1/5 van een seconde om verliefd te worden .

In een onderzoek uitgevoerd door professor Stephanie Ortigue aan de Universiteit van Syracuse, ontdekten zij en haar team dat de hersenen van een persoon automatisch worden overspoeld met verschillende euforie-inducerende neurochemicaliën zoals dopamine en oxytocine wanneer ze iemand zien van wie ze houden.

Ze ontdekten ook dat het maar 1/5 van een seconde duurt voordat dit gebeurt en dat verschillende hersengebieden hierbij betrokken zijn.

3. Zelfs de kleinste handelingen kunnen een lange weg gaan in relaties

Als we denken aan wat romantisch is, denken we vaak aan de grote gebaren die we in films en op tv zien. In werkelijkheid is dit echter niet het geval.

Een psychologie van liefde enquête uitgevoerd in het VK , die meer dan 4.000 deelnemers had, heeft ontdekt dat de meesten van hen dankbaarder zijn voor de kleine daden van vriendelijkheid die hun partners voor hen doen.

Volgens de deelnemers worden kleine gebaren, zoals het vuilnis buitenzetten of complimenten voor hun nieuwe look, meer gewaardeerd dan traditionele gebaren. romantische gebaren zoals bloemen of chocolaatjes.

4. Liefde omvat drie gevoelens tegelijk

Als het idee van liefde en romantiek te ontmoedigend en ingewikkeld lijkt, kan de reden zijn dat er drie gevoelens tegelijk bij betrokken zijn.

Volgens Helen Fisher , een gerenommeerd biologisch antropoloog, verliefd worden betekent omgaan met drie elementen: aantrekkingskracht, lust en gehechtheid.

Wat meer is, is dat de neurochemicaliën die bij elk ervan horen, variëren.

5. Verliefd worden kan je eetlust verminderen

Romantische verhalen en films portretteren liefdeszieke individuen vaak als niet in staat om te slapen of te eten als ze verliefd zijn. Het lijkt onwerkelijk, maar er zit een kern van waarheid in.

Zoals gezegd, geven de hersenen verschillende soorten neurochemicaliën af als je verliefd bent, waaronder dopamine en noradrenaline. Hoewel deze twee je energieker en euforischer kunnen maken, kunnen ze ook a verminderde eetlust en uw slaappatroon beïnvloeden.

6. Liefde maakt ons blind

De meesten van ons hebben het gezegde gehoord: liefde maakt blind. Wat bedoelen ze hier echter mee? Volgens een gepubliceerd stuk van Harvard Verliefd zijn op iemand kan de neurale paden deactiveren die verantwoordelijk zijn voor onze negatieve emoties.

Deze omvatten emoties zoals sociaal oordeel en angst, die van invloed kunnen zijn op hoe we situaties evalueren met betrekking tot degenen van wie we houden. Daarom is het soms een uitdaging om objectievere beoordelingen te maken wanneer de situatie een romantische partner betreft.

7. Liefde kan gevoelens van pijn verlichten

Het is geen geheim dat je je gelukkiger voelt en een beter humeur hebt als je verliefd bent, maar wist je dat het ook pijn kan verlichten?

In een onderzoek uitgevoerd door Standford's School of Medicine , ontdekten ze dat die gevoelens van passie net zo effectief kunnen zijn voor pijnverlichting als illegale drugs zoals cocaïne. Ze ontdekten dat intense liefde veel van dezelfde hersengebieden stimuleert als deze stoffen wanneer ze pijngevoelens verminderen.

Dus als je aan je romantische partner denkt, kun je die gevoelens van pijn verlichten. Dit zijn echter geen vervangingen voor echte pijnstillers.

8. Een gebroken hart kan lichamelijk pijn doen

Volgens de psychologie kan liefde soms fysiek pijn doen, vooral als je je diepbedroefd voelt. Een gebroken hart kan letterlijk gebeuren. Deze voorwaarde wordt genoemd takotsubo cardiomyopathie , en het is een gebroken hart.

Deze aandoening, ook bekend als het syndroom van een gebroken hart, komt vooral voor bij vrouwen, waarbij ze zwakte ervaren in de primaire pompkamer van hun hart. Dit wordt meestal veroorzaakt door extreme fysieke of emotionele stress, zoals je zou ervaren als je een dierbare verliest.

Wetenschappers weten nog steeds niet waarom het gebeurt en waarom het vooral bij vrouwen gebeurt. Dit betekent echter dat iemand kan overlijden aan een gebroken hart.

Conclusie

Terwijl liefde wordt beschouwd als een universele menselijke ervaring. Het is nog steeds niet zo algemeen begrepen of gedefinieerd als andere emoties of ervaringen. In dit geval is de psychologie van liefde een poging om deze complexe ervaring te verklaren en te definiëren.

Hoewel het niet volledig kan beschrijven wat liefde is of hoe we zelfs verliefd worden op de manier waarop we dat doen, kan psychologie nog steeds nuttige inzichten bieden in romantische relaties en versterk ze.

Hoe we liefde ervaren verschilt immers van persoon tot persoon en van koppel tot koppel; elke romance is uniek.

Dat gezegd hebbende, als jij en je partner problemen ervaren in je relatie, kan het raadplegen van een professional zoals een counselor of psycholoog een uitstekende manier zijn om de unieke dynamiek van je relatie beter te begrijpen.

Deel: