De oproep van de sirenes: de cyclus van emotioneel misbruik doorbreken (deel 3 van 4)

Empaten, of degenen die de neiging hebben om gevoelig, attent, attent en warm van geest te zijn, worden vaak gezocht en zelfs gecultiveerd door de emotioneel / psychologisch beledigende persoon.

De 'prooi' van de misbruiker reikt echter verder dan de empathie en bijna iedereen kan in de destructieve dynamiek worden verstrikt. Om de cyclus van emotioneel misbruik en de dynamiek van de 'uitverkorene' voor een misbruiker te begrijpen, is het belangrijk om het concept van contra-afhankelijkheid .

Codependency is de gewoonte om eigenwaarde te verwerven door anderen te behagen of door te proberen de perfecte persoon te zijn. Zijn minder bekende neef, contra-afhankelijkheid genaamd, is de andere kant van de medaille van codependency - het is de gewoonte om eigenwaarde te verwerven door anderen te manipuleren en te controleren. Contra-afhankelijkheid is een belangrijke katalysator in de voortdurende beproeving van de cyclus van misbruik.

Wat gebeurt er bij tegenafhankelijkheid?

In contra-afhankelijkheid is degene die gecontroleerd wordt, verwant aan een pion op het schaakbord van de misbruiker.

De misbruiker ziet anderen niet als mensen, maar eerder als dingen - als vaten die een 'narcistische voorraad' bevatten, wiens rol in het leven van de misbruiker is om over het schaakbord te worden geschud, net als een pion. Narcistische levering is de naam die wordt gegeven aan de constante aandacht van de misbruiker die hunkert.

Kortom, het doel van een contra-afhankelijk individu is om op anderen te jagen voor aanbidding, bewondering, goedkeuring, applaus en onverdeelde en exclusieve aandacht.

Als je in deze dynamiek verstrikt bent geraakt en de bron bent van de narcistische voorraad van je partner, wordt je waarde uitsluitend afgemeten aan je vermogen om succesvol te worden gemanipuleerd en gebruikt voor het gewin of plezier van je partner.

Houd er rekening mee dat pionnen veel op roerend goed lijken: ze zijn wegwerpbaar als 'er een betere deal komt', maar er zal voor worden gestreden als de misbruiker merkt dat hij de controle over een gewaardeerde bron van narcistische voorraad verliest. Dan wordt het een vicieuze, nooit eindigende cyclus van misbruik voor de misbruikte partner.

Kortom, u heeft een lage waarde als u gemakkelijk kunt worden vervangen, maar een hogere waarde als dat niet het geval is.

Als je een gewaardeerde partner bent, of misschien wel de enige bron van het narcistische aanbod van een partner die misbruik maakt, kan hun contra-afhankelijk gedrag extreem controlerend of zelfs bedreigend worden. En het krijgen van kinderen met een partner die mishandelt, kan buitengewoon uitdagend en zelfs gevaarlijk gedrag produceren als er wordt geprobeerd de relatie te verlaten, wat leidt tot een trieste voortzetting van de cyclus van emotioneel misbruik.

Wegkomen van het beledigende gedrag

Het aanbevelen van de beste verdediging of aanpak om de cyclus te doorbreken is een complex proces en er is geen gemakkelijke oplossing, vooral niet wanneer de partner agressieve of destructieve neigingen heeft (zoals driftbuien, eigendommen vernielen) of gewelddadige neigingen.

Een gesprek met 'ik'- en' wij'-verklaringen, of opkomen voor uw rechten, kan op korte termijn enkele veranderingen / verbeteringen in het gedrag van de misbruiker opleveren; De geschiedenis heeft echter aangetoond dat in de meeste gevallen het oude gedrag na verloop van tijd terugkeert en vaak kan worden geïntensiveerd als de misbruiker wordt bedreigd door het vooruitzicht dat u weggaat.

Ultimatums kunnen ook resulteren in gematigde 'veranderingen' in gedrag; deze zijn echter ook van korte duur en vaak kan de terugkeer naar het oude zelf een veel destructievere relatie zijn. Bedreigingen om te vertrekken die nooit worden vervuld, kunnen de behoefte van de misbruiker aan controle vergroten, wat zich vertaalt in een toename van de frequentie, intensiteit en duur van de uitbarstingen van controle door de misbruiker.

Desalniettemin zijn er effectieve strategieën om de cyclus van emotioneel misbruik te doorbreken of een relatie met geweld te verlaten. De suggesties die volgen zijn gebaseerd op het idee dat counseling voor koppels of individuele therapie waarschijnlijk zal resulteren in beperkte veranderingen of verbeteringen in de dynamiek, en dat dreigingen om te vertrekken, pogingen om te kalmeren, interactie te vermijden of ruzie met de misbruiker te maken, waarschijnlijk zullen leiden tot verdere controlepogingen en kan mogelijk de destructiviteit van de relatie verdiepen.

De oplossingsgerichte vraag levert vaak de duidelijkste uitkomst van de misbruikte partner op om de cyclus van emotioneel misbruik te doorbreken. De oplossingsgerichte vraag is: “Als we weten wat we vandaag weten als er niets verandert, waar zal deze relatie dan over een jaar zijn? Waar ben je over een jaar? ' Het antwoord op deze vraag leidt doorgaans tot twee opties.

De eerste is om te blijven en verder te worden verkleind, gestraft en gecontroleerd, zelfs na verschillende pogingen om de relatie te herstellen; de tweede is om de relatie te verlaten, waarmee uiteindelijk de cyclus van misbruik wordt beëindigd. Helaas is er geen middenweg. Je blijft achter met het accepteren om de cyclus van misbruik te leven of ervoor te kiezen stappen te ondernemen die nodig zijn om de cyclus van emotioneel misbruik te doorbreken.

Deel: