Top 10 tips voor effectief co-ouderschap na een scheiding

In dit artikel

• Beschouw het als een nieuw begin
• Identificeer de obstakels
• Besluit om samen te werken
• Bedenk een plan voor co-ouderschap
• Denk eraan flexibel te zijn
• Wees respectvol
• Leer omgaan met je eenzaamheid
• Communiceer met de nieuwe partner
• Bouw een steungroep op
• Onthoud het belang van zelfzorg

Een scheiding kan voor alle betrokkenen een traumatische ervaring zijn, vooral als het gaat om co-ouderschap daarna scheiden .

Voor de meeste ouders is hun grootste verdriet hun kinderen en de gevolgen die de scheiding en het co-ouderschap op hen zullen hebben. Hoewel het huwelijk voorbij is, bent u allebei nog steeds de ouder van uw kinderen, en daar gaat niets verandering in.

Als het stof eenmaal is neergedaald na de scheiding, is het tijd om het belangrijke aan te pakken uitdagingen van co-ouderschap op de meest effectieve en voordelige manier voor uw kinderen.

Als je je afvraagt ​​hoe je co-ouderschap na een scheiding of juist hoe je effectief co-ouder kunt zijn, dan kun je dit advies over co-ouderschap gebruiken om te streven naar een succesvol co-ouderschap na een scheiding. Hier zijn tien tips voor co-ouderschap voor gescheiden ouders.

1. Beschouw het als een nieuw begin

Voor effectief co-ouderschap na een scheiding, wanhoop niet en val niet in de val door te denken dat je het leven van je kind voor altijd verpest hebt.

Voor veel kinderen kan het leven na een scheiding veel beter zijn dan leven met de constante stress en spanning van ouderlijke conflicten. Nu kunnen ze met elke ouder afzonderlijk een goede quality time doorbrengen, wat vaak een dubbele zegen is.

Kies ervoor om dit te zien als een nieuw hoofdstuk of een nieuw begin voor jou en je kinderen en omarm het avontuur van ouderschap na scheiding dat voor ons ligt.

2. Identificeer de obstakels

Een van de belangrijkste belemmeringen voor effectief co-ouderschap zijn negatieve emoties, zoals woede, wrok en jaloezie. Gun uzelf de tijd om de overlijden van uw huwelijk en krijg de hulp die je nodig hebt om door je emoties heen te werken.

Ontken de manier waarop u zich voelt niet en probeer ze niet onderuit te halen - erken en herken uw emoties, maar besef ook dat ze u kunnen belemmeren in uw rol van co-ouderschap na een scheiding.

Dus probeer uw gevoelens in hokjes te verdelen terwijl u ermee omgaat, om de beste co-ouderschapoplossing voor uw kinderen te vinden.

3. Beslis om mee te werken

Samenwerken betekent niet per se vrienden zijn.

Naar alle waarschijnlijkheid is de relatie staat gespannen tussen jou en je ex, dus het zal een bewuste beslissing zijn om constructief mee te willen opvoeden in het belang van je kind.

Simpel gezegd, het komt erop neer dat je meer van je kind houdt dan dat je je ex haat of niet mag. Dingen op schrift stellen kan helpen om duidelijke afspraken te maken die in een later stadium gemakkelijk te raadplegen zijn, vooral als het gaat om wie wat betaalt en vakantietijden.

4. Bedenk een plan voor co-ouderschap

Als je eenmaal hebt besloten om mee te werken, is het goed om een ​​co-ouderschapsplan te bedenken dat zowel voor jou als voor de kinderen werkt.

Vergeet niet met uw kinderen te praten en enkele van de goede ideeën te horen die ze vaak hebben. Laat hen weten hoe u zich voelt en wat uw doelstellingen zijn verwachtingen zijn.

U zult misschien verrast zijn door hun mening en hoe zij de weg vooruit zien.

Uw plan voor co-ouderschap na een scheiding moet betrekking hebben op het bezoekschema, vakanties en speciale evenementen, de medische behoeften van de kinderen, onderwijs en financiën.

5. Denk eraan flexibel te zijn

Nu je een plan hebt, is dat een hoog uitgangspunt, maar je zult waarschijnlijk periodiek opnieuw moeten evalueren.

Wees voorbereid om flexibel te zijn, want onverwachte dingen zullen zeker van tijd tot tijd opduiken. Wat gebeurt er als uw kind ziek is en van school moet blijven, of als uw omstandigheden in de toekomst veranderen?

Soms moet het plan voor co-ouderschap aan het begin van elk schooljaar worden aangepast aan de sport- of activiteitenschema's van uw kinderen.

6. Wees respectvol

Op een constructieve manier voorwaarts gaan betekent het verleden achter je laten en beseffen dat de komende jaren van co-ouderschap zoveel beter kunnen zijn als jullie allebei respectvol en zelfbeheerst blijven in wat je zegt en doet.

Dit omvat ook wat u tegen uw kind zegt als uw ex-echtgenoot niet aanwezig is. Onthoud dat uw kind van u allebei houdt.

Dus, terwijl je co-ouderschap geeft na een scheiding, met geduld en doorzettingsvermogen, kun je de waardigheid, beleefdheid en respect geven (en hopelijk terugkrijgen) die iedereen verdient.

7. Leer omgaan met je eenzaamheid

Tijd zonder je kinderen kan echt verwoestend en eenzaam zijn, vooral in het begin.

Een van de essentiële tips voor co-ouderschap want gescheiden ouders is: wees niet streng voor uzelf, maar begin uw tijd alleen te vullen met opbouwende activiteiten die u leuk vindt.

U kunt er zelfs naar uitkijken om tijd voor uzelf te hebben, tijd om vrienden te bezoeken, wat rust te nemen en de hobby's te doen die u altijd al wilde doen.

Dus als uw kinderen terugkomen, voelt u zich verfrist en bent u klaar om ze met hernieuwde energie te verwelkomen.

8. Communiceer met de nieuwe partner

Als je ex een nieuwe partner heeft of hertrouwt, zal deze persoon automatisch veel tijd met je kinderen doorbrengen.

Dit is waarschijnlijk een van de meest uitdagende dingen om te accepteren bij co-ouderschap na een scheiding. In het belang van uw kind is het echter goed om er alles aan te doen om met deze persoon te communiceren.

Als u uw zorgen en verwachtingen voor uw kinderen op een open en kwetsbare manier kunt delen, zonder defensief te zijn, kan dit uw kinderen helpen een veilige gehechtheid aan te gaan.

Bekijk deze video:

9. Bouw een steungroep op

We hebben allemaal een steungroep nodig, of dat nu het geval is familie , vrienden, kerkleden of collega's.

Probeer het niet alleen te doen - als menselijke wezens, en we zijn gemaakt om in gemeenschap te leven, dus wees niet bang om hulp te vragen en steun te bieden aan anderen. Als u eenmaal contact opneemt, zult u worden gezegend om te ontdekken hoeveel hulp er beschikbaar is.

En als het gaat om co-ouderschap na een scheiding, zorg er dan voor dat uw steungroep is gesynchroniseerd met uw methode en manier van omgaan met uw ex, respectvol en coöperatief.

10. Onthoud het belang van zelfzorg

Zelfzorg is de eerste stap naar genezing, herstel en herstel na echtscheiding.

Als je constructief co-oud wilt zijn, moet je de beste zijn die je kunt zijn, fysiek, emotioneel en spiritueel - co-ouderschap na een scheiding vereist gelijke medewerking van beide ouders.

Als uw partner misbruik maakt of niet bereid is om mee te werken, moet u mogelijk juridische stappen ondernemen of professioneel advies en begeleiding zoeken om de beste weg voorwaarts te vinden voor uw bescherming en het welzijn van uw kinderen.

Deel: