Solide communicatie is het belangrijkste element van elke relatie

Solide communicatie is het belangrijkste element van elke relatie

In dit artikel

Veel mensen weten dat solide communicatie het belangrijkste element van elke relatie is, maar niet iedereen neemt de tijd om te leren wat hun partner emotioneel en fysiek nodig heeft. Als u uw partner verkeerd begrijpt en dingen voor elkaar achterhoudt, kan dit leiden tot wrok en een algemene spreuk van ongelukkig zijn in uw relatie. Daarom is het leren van elkaar zo belangrijk om een ​​gelukkige, gezonde verbintenis te behouden.

Solide communicatie omvat alle bases: emotionele veiligheid, verbale en non-verbale communicatie en fysieke intimiteit. Dit zijn allemaal essentiële zaken voor het onderhouden van een langdurig huwelijk. Hier zijn de belangrijkste dingen die je wel en niet moet doen om een ​​solide communicatie met je partner te creëren en de redenen waarom je op de lange termijn van elkaar kunt begrijpen.

DOEN: Bouw vertrouwen op door middel van communicatie

Vertrouwen is een van de belangrijkste aspecten van een relatie. Het bouwt loyaliteit op en maakt van uw partner een meer geloofwaardige ondersteuningslijn. Een manier om vertrouwen op te bouwen, is door regelmatig te communiceren.

Als je het nooit vraagt, zul je het nooit weten. Gebruik dit motto om jezelf eraan te herinneren dat je met je partner moet overleggen over hun gedachten, zorgen en gevoelens over hoe de relatie verloopt. Door met uw partner te communiceren over problemen, gedachten, angsten en passies, kunt u emotionele steun geven en ontvangen die vertrouwen en veiligheid bevordert. Als u eenmaal over alles met uw partner kunt praten, hoe sterker uw band met die persoon zal zijn. Dus ga praten!

NIET DOEN: wees bang om over belangrijke onderwerpen te praten

Solide communicatie in relaties betekent dat je open en eerlijk bent over je seksleven. Seks is een groot deel van elke relatie, en als je terugdeinst voor het onderwerp, kunnen veel huwelijken een puinhoop achterlaten. Veel stellen vinden het nuttig om een ​​openhartige discussie te hebben over hoe vaak ze graag intiem met elkaar zouden willen zijn, en wat de ervaring voor hen het leukst maakt. U mag nooit verlegen zijn over het bespreken van andere belangrijke onderwerpen met uw partner, zoals toekomstige plannen om een ​​gezin te stichten of uw financiële zorgen.

DOEN: let op non-verbale signalen

Uitstekende communicatie met uw partner betekent meer dan een gesprek voeren. Het betekent aandacht schenken aan non-verbale signalen en lichaamstaal. Let op tekenen zoals emotionele afstandelijkheid, gevouwen armen, gebrek aan oogcontact, een algemene sfeer van stress of geïrriteerde uitdrukkingen en gebaren. Het kan enige tijd duren om de non-verbale signalen van uw partner te leren, maar hoe meer u verbinding maakt, hoe gemakkelijker ze te identificeren zullen zijn en hoe beter uw vermogen om te communiceren zal worden.

NIET DOEN: bespreek belangrijke dingen via tekst

Communicatie is een geweldig hulpmiddel om een ​​gezonde relatie te hebben, maar je moet het goed doen. Sms'en is bijvoorbeeld een geweldige manier om erachter te komen hoe jullie allebei zin hebben tijdens het avondeten of welke film je deze vrijdagavond wilt zien, maar het mag nooit een medium zijn om serieuze problemen te bespreken. Dat moet persoonlijk gebeuren.

Het doorgeven van je gedachten en gevoelens kan minder intimiderend lijken dan tekst omdat het onpersoonlijker is. Maar door woorden op een scherm te lezen, verlies je in sommige gesprekken toon en context. Dit kan leiden tot misverstanden en argumenten die anders met een eenvoudig telefoontje of persoonlijk gesprek hadden kunnen worden vermeden.

DOEN: weet hoe je moet discussiëren

Het hebben van ruzie kan eigenlijk gezond zijn voor koppels, zolang je de juiste houding ten opzichte van hen hebt. Goede communicatie in relaties betekent dat je weet hoe en wanneer je ruzie moet maken. Weten wanneer je ruzie moet maken, betekent dat je de tijd moet nemen om alleen te zijn, waar beide partijen genoeg tijd hebben om aan het probleem te besteden.

Weten hoe je moet discussiëren, betekent nooit voor de halsader gaan. Ruzie moet niet gaan over het naar beneden halen van je partner, en het mag ook niet worden gedaan om te sporten. In plaats van elkaar aan te vallen, ruzie maken met de bedoeling een probleem op te lossen. Kom altijd vanuit een constructieve hoek naar het probleem en geef respectvol uw mening zonder te schreeuwen of schoten tegen uw partner.

NIET DOEN: vergeet te luisteren

Niemand vindt het prettig dat hun gedachten en zorgen ongehoord blijven. Een integraal onderdeel van solide communicatie in relaties is leren wanneer je moet spreken en wanneer je moet luisteren. Luister naar de zorgen van uw partner en vraag hun mening over onderwerpen en beslissingen voordat u zich haast tot een oordeel. Neem de tijd om te luisteren, dit helpt misverstanden te voorkomen of woorden in de mond van uw partner te leggen.

DOEN: Blijf positief

De communicatie wordt versterkt wanneer partners onderwerpen, serieus of alledaags, met een positieve houding benaderen. Onthoud dat zelfs de gelukkigste stellen hun ups en downs doormaken. Relaties zijn als achtbanen: soms zijn ze eng, soms spannend.

Houd uw relatie positief door gevoel voor humor te hebben, hoffelijkheid en waardering te tonen voor uw partner, elkaars prestaties te vieren en emotionele steun te bieden waar mogelijk.

NIET: Lieg

Wees eerlijk tegen elkaar. Zonder eerlijkheid is communicatie niet effectief in relaties. Eerlijk zijn betekent dat je betrouwbaar en betrouwbaar bent en ermee instemt om eerlijk te zijn over wat wel en niet werkt in de relatie. Natuurlijk kan eerlijkheid soms pijn doen, maar hoe eerder u open bent over eventuele twijfels die zich in de relatie voordoen, hoe eerder u eraan kunt werken om de situatie te verhelpen.

Eerlijkheid is altijd het beste beleid. Door eerlijk tegen elkaar te zijn, laat je zien dat je erop kunt rekenen dat je het juiste doet.

DOEN: Oefen alle vormen van communicatie

Communiceren is meer dan alleen wekelijks inchecken en samen diepgaande gesprekken voeren. Het betekent dat je je leven verbaal en anderszins met elkaar deelt. Technologie stelt u in staat om de hele dag door consistent te communiceren. Laat je partner zien dat je om hem geeft door een lief of grappig sms-bericht, FaceTime of e-mail te sturen.

Vergeet niet dat acties luider spreken dan woorden. Soms betekent het versterken van communicatie in relaties lichamelijk aanhankelijk zijn. Communiceer fysiek door intiem gedrag te vertonen in en buiten de slaapkamer. Handen vasthouden, knuffelen en kussen zijn allemaal uitstekende manieren om uw non-verbale communicatie te versterken.

Deel: