Waarom anderen vergeven voor innerlijke vrede

Denk je aan vergeving en iets in je schreeuwt nee, ze verdienen het niet? Waarom hen vergeven?

Merk je dat je tijd besteedt aan het visualiseren van een alternatief scenario dat zich in het verleden afspeelt? Misschien stel je je voor dat er iets soortgelijks met die persoon gebeurt als met jou? Denkt u er wel eens over na hoeveel tijd en energie er in die gedachten en/of handelingen gaat zitten?

Je kunt een andere manier kiezen, niet omwille van de persoon die je pijn heeft gedaan, maar voor die van jezelf.

Vergeving is niet iets dat je onderneemt vanwege de ander, maar vanwege jezelf.

Vergeving is een cruciaal onderdeel van het brengen van vrede en harmonie in je eigen leven, daarom is vergeving belangrijk.

Wat is en wat is geen vergeving?

Het klinkt misschien gemakkelijk om te doen, maar in de praktijk hebben we moeite om te vergeven. Om daadwerkelijk te kunnen vergeven, moeten we misschien begrijpen wat vergeving is en wat niet.

De meesten van ons hebben een verkeerde interpretatie van wat vergeving is, wat kan leiden tot uitstel of helemaal niet in staat zijn om te vergeven.

Daarom is het de moeite waard om tijd te investeren om na te denken over waarom vergeven en die verkeerde overtuigingen over vergeving tegen te gaan en je eigen versie ervan te vinden.

Vergeving betekent niet dat je geen gevoelens meer hebt over de situatie of dat alles in orde is of vergeten is. Toch kunnen er dingen zijn om aan te werken om de relatie te herstellen. Door te vergeven, verontschuldig je ook niet het gedrag van de ander en soms hoef je je vergeving niet eens te delen met de persoon die je vergeeft.

Wanneer je iemand vergeeft, betekent dit niet dat je de relatie en de persoon in je leven zult behouden.

Vergeving is iets wat je voor jezelf doet, niet voor de ander. Vergeven betekent accepteren wat er is gebeurd en een manier vinden om te leven en ervan te leren. Meestal zal het een geleidelijk proces zijn en meestal hoeft het niet eens communicatie met de andere persoon te omvatten.

Om te genezen en verder te gaan, moet je in het reine komen met wat er is gebeurd, of het nu een vreemdgaande partner is, een vriend die je heeft verraden of een familielid dat er niet was toen je ze nodig had.

Door te vergeven, ben je in staat om verder te gaan en oordeel en behoefte aan vergelding los te laten. Al die energie en tijd die je besteedt aan het rouwen om die gebeurtenis, kun je ombuigen naar het opnieuw opbouwen van je leven.

Je kunt ervoor vluchten of ervan leren.

De keuze is aan jou. Zodra je de situatie accepteert, treurt en ervan leert, kun je vergeven, genezen en verder gaan.

In de woorden van Bernard Meltzer : Als je vergeeft, verander je op geen enkele manier het verleden, maar je verandert zeker de toekomst.

Angsten en overtuigingen die ons ervan weerhouden om te vergeven

Hoe komt het dat zovelen van ons worstelen om te vergeven als het zo eenvoudig klinkt als het loslaten van de wrok? Omdat een handeling nooit op zichzelf staat, is deze verbonden met onze overtuigingen en ander gedrag dat voortkomt uit die ene handeling.

Iemand kan bijvoorbeeld niet in staat zijn om te vergeven, omdat dat zou kunnen betekenen dat hij de ander over hem heen laat lopen.

Vergeven betekent echter niet dat je in een destructieve relatie blijft. Waarom vergeven? Zodat we verder kunnen gaan met de ervaring met of zonder die persoon in ons leven.

Velen koppelen vergeving aan acceptatie. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze door te vergeven het gedrag en de acties van die persoon door de vingers zien.

Vergeven is echter onnodig verbonden met het door de vingers zien van het gedrag, het in stand blijven of het herstellen van de relatie.

Als alternatief is vergeven een daad van ervoor kiezen om opzettelijk wrok jegens de ander te elimineren die oneerlijk was tegenover ons.

Je zou bang kunnen zijn dat vergeving betekent dat we iets verliezen dat we buitengewoon waardevol vinden. We voelen bijvoorbeeld dat vergelding en woede ons het gevoel kunnen geven dat onze positie slechts één is, terwijl de andere verkeerd is.

Degene zijn die gekwetst en mishandeld is, kan een slachtofferstatus opleveren, wat vaak betekent dat mensen te hulp schieten en steun bieden. Geloven dat dit de beste of enige manier is om steun te krijgen, kan iemand ervan weerhouden te vergeven.

Waarom vergeven? Omdat dit genezing mogelijk maakt van de pijnlijke ervaring en omdat ondersteuning op een andere manier kan worden bereikt dan door slachtoffer te blijven.

Bovendien moet je om te vergeven gemotiveerd zijn om dat te doen. De wil om te vergeven is de sleutel om het daadwerkelijk te doen. Af en toe zullen we niet klaar zijn om het te doen omdat de pijn te groot was of de persoon geen spijt had van zijn acties.

Af en toe moet je eerst een veilige uitlaatklep bieden voor je woede en wrok, om de gemoedstoestand te bereiken die nodig is om te vergeven. Begrijpen waarom je niet kunt vergeven, is de eerste stap naar vergeving.

Omgaan met wat je ervan weerhoudt om eerst te vergeven, kan leiden tot de weg om de wrok te laten gaan.

Waarom vergeven? Voor je eigen welzijn

Vergeving is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Vergeving zal je helpen genezen en vrede te vinden. Ook al kan woede je adrenaline geven en vind je het misschien leuk om degene in de juiste positie te zijn, vergeving zal je zoveel meer geven.

Je zult in staat zijn om een ​​gezonder emotioneel leven te hebben en harmonie te bereiken. De energie die tot nu toe in wrok is gestoken, kan nu uw inspanningen voeden om betere, gelukkiger relaties op te bouwen.

Om het pad van vergeving te bewandelen, moet je soms erkennen dat er je eigen bijdrage was of dat je daadwerkelijk iets waardevols uit die ervaring hebt opgedaan. Het is mogelijk dat er een belangrijke les in zat, maar om deze te kunnen accepteren en gebruiken, moet je door de pijn en boosheid heen werken en in je hart het verlangen vinden om te vergeven.

Als je bereid bent om dit te doen, onthoud dan dat we allemaal gebrekkig zijn als mensen, net als de persoon die ons pijn heeft gedaan. De andere persoon handelde vanuit zijn overtuigingen en behoeften en heeft jou daarbij pijn gedaan. Denk aan de andere persoon als iemand die een fout heeft gemaakt en als hij het beter had geweten, dit waarschijnlijk had gedaan.

Vergeving zal je helpen de situatie te herinneren zonder er slaaf van te worden.

Vergeving zal je helpen om de les die je door die ervaring werd aangeboden te accepteren en je te laten groeien door wat je hebt doorgemaakt.

Waarom vergeven? Zie het als een daad van eigenliefde - door de ander te vergeven, schenk je jezelf vrede en harmonie. Als je de ander vergeeft, is de kans groter dat je jezelf vrijspreekt voor handelingen die je niet leuk vond of voor gedrag in het verleden waarvoor je je schaamt.

Leren hoe je anderen kunt vergeven, kan ertoe leiden dat je ook jezelf vergeeft.

Bovendien ben je een voorbeeld voor mensen om je heen en verdien je krediet voor wanneer je anderen nodig hebt om je iets te vergeven. We zijn allemaal mensen en maken fouten. Hoe meer je vergeeft, hoe meer vergeving je verdient.

Deel: