Wat is emotioneel misbruik?
In dit artikel
- Definitie van emotioneel misbruik
- Lange termijn effecten van emotionele mishandeling
- Gaslighting
- Intimidatie, verbaal geweld of pesten
- Vernedering of harde kritiek
- Opsluiting of isolatie
- Controle
- Schuld, schuld toewijzen of toevlucht nemen tot shaming
- Hoe om te gaan met emotionele mishandeling?
Wat is emotionele mishandeling? Emotionele mishandeling is een beetje moeilijk te definiëren als een absoluut.
Hoewel het over het algemeen als veelvoorkomend en vrij algemeen wordt beschouwd en mensen een goed idee hebben van wat het is, kan de moeilijkheid om de vinger te leggen op wat het precies inhoudt een uitdaging zijn, omdat het vele vormen aanneemt.
Wat is emotionele mishandeling in een relatie?
Het is een vorm van geweld die iedereen op elk moment in hun leven kan overkomen en die verwoestende gevolgen voor relaties, families en iedereen die erbij betrokken kan zijn.
Definitie van emotioneel misbruik
Om een beter begrip te krijgen van wat emotionele mishandeling is, hebben we de definitie zoals gegeven in Wikipedia aangehaald.
VolgensWikipedia, psychologische of emotionele mishandeling is de blootstelling van een persoon of personen aan gedragingen die kan psychologisch trauma veroorzaken, waaronder angst,chronische depressie, ofpost-traumatische stress-stoornis.
Aan de andere kant, volgens de definitie van emotioneel misbruik, is het gewoon... een aanval op iemands emotionele welzijn.
Het is geen enkel geval waarin iemand uithaalt naar een ander. Tekenen van emotioneel misbruik zijn onder meer: een reeks aanvallen en demoraliserende emotionele vernederingen die na verloop van tijd bij het slachtoffer wegslijten.
Het leidt niet tot fysieke markeringen zoals zichtbare blauwe plekken, maar de pijn en schade die het kan aanrichten is zeer reëel. Het kan een voorbode zijn van andere vormen van misbruik.
Het gevolg is de verminderde identiteit en waardigheid van het slachtoffer(s).
Het is moeilijk om een exact antwoord te krijgen op wat emotionele mishandeling is. Het is dus waarschijnlijk het beste om enkele van de vormen die het kan aannemen te schetsen en nota te nemen van de belangrijkste signalen van emotioneel misbruik.
Een emotioneel gewelddadige relatie omvat:
- Gaslighting
De acties zijn chronische agressies die tot doel hebben het slachtoffer opzettelijk te kleineren. Veel van de categorisaties overlappen elkaar of gaan samen.
Enkele andere symptomen van emotionele mishandeling zijn: betutteling, karaktermoord, neerkijken op je belangen, de controle over je financiën nemen, tegenwerken en pesten.
Lange termijn effecten van emotionele mishandeling
Als gevolg van aanhoudende stress kan het slachtoffer reageren met verschillende emotionele reacties, zoals:
Het allesoverheersende gevoel dat een emotioneel mishandeld persoon kan voelen, is hulpeloosheid en een verlies van een normaal besef van realiteit.
Emotionele mishandeling in een relatie is het speelland vannarcisten en sociopatendie het soort empathie missen dat hen zou weerhouden van dergelijke manipulatietactieken.
Een interessante wending aan de aanvallen in emotioneel beledigende relaties is dat ze vaak gewoon aan en uit gaan om de verwarring, het gebrek aan consistentie te vergroten en angst op te wekken.
1. Gaslighting
Voorbeelden van emotioneel misbruik zijn gaslighting of alomtegenwoordige meestermanipulatie.
Gaslighting is wanneer een misbruiker opzettelijk probeert een slachtoffer in verwarring te brengen over of te twijfelen aan wat zij als realiteit kennen.
De dader zal handelen alsof bekende gebeurtenissen nooit hebben plaatsgevonden en situaties creëren die in tegenspraak zijn met overtuigingen. Het algemene doel is demoralisatie en het slachtoffer aan zijn gezond verstand doen twijfelen door in wezen alternatieve feiten aan te reiken.
Het rookgordijn wordt een waas waardoor het slachtoffer voor eeuwig vast zit en aan zichzelf en aan zijn eigen gevoeligheid twijfelt.
2. Intimidatie, verbaal geweld of pesten
Intimidatie kan een reeks gedragingen omvatten, van: persoonlijke bedreigingen, verbale vermaningen en het gebruik van vulgaire taal.
Handelingen kunnen uitingen van woede omvatten die bedoeld zijn om fysiek geweld te suggereren. Deze intimidatie en verbaal geweld kunnen waarschijnlijk overlappen met vernedering en kritiek.
Een van de soorten emotionele mishandeling is waar misbruikers b klein, bagatelliseer slachtoffers en hun prestaties en lach om hoop en dromen.
3. Vernedering of harde kritiek
Iemand die emotioneel misbruikt, kan bij elke gelegenheid zijn toevlucht nemen tot eenvoudige vernederingen en kritiek.
Het slachtoffer zal worden uitgesproken als lelijk, dom, niet in staat om goed te presteren of absoluut iets geloofwaardigs te doen.
De herhaling is, opnieuw, systematisch demoraliserend, waardoor het slachtoffer in een constante staat van nood verkeert.
Elke nieuwe poging om te verbeteren en aan te tonen dat de beweringen van incompetentie waar zijn, wordt beantwoord met extra vermaning totdat het slachtoffer aanneemt dat ze inderdaad niet in staat zijn om iets correct te doen.
De misbruiker zal gemakkelijk lachen om de mensen om hem heen, maar kan op geen enkele manier om zichzelf lachen.
4. Opsluiting of isolatie
Een emotionele misbruiker kan pushen om je te isoleren van alles en iedereen die je kent om je enige contactpersoon voor de wereld te worden.
Een van de effecten van emotionele mishandeling is: je geïsoleerd voelen met muren die op je afkomen.
Dit omvat mogelijk geen fysieke insluiting, zoals opgesloten worden in een kamer of een kelder, maar het resultaat kan functioneel hetzelfde zijn.
Vrienden zijn niet welkom in het huis en de misbruikten zullen de behoefte voelen om toestemming te vragen om zelfs gewoon gedrag uit te voeren of om repercussies te riskeren.
5. Controle:
Een misbruiker zal gebruikenvele vormen van controlegedragmishandelden onder de duim te houden. Ze zouden kunnen afsluiten door niet te praten, fysieke relaties achter te houden, financiën (of toegang ertoe) achter te houden en alle pogingen om verbinding te maken te mijden.
Bij een emotionele mishandeling in een huwelijk of relatie, misbruikers gebruiken elementen van intimidatie, pesten, kritiek en isolement om de mishandelde te berispen en de mishandelde af te stemmen op gewenst gedrag.
Kijk ook:
6. Schuld, schuld toewijzen of toevlucht nemen tot shaming
Misbruikers maken snel excuses voor hun gedrag en mislukkingen, meestal door iemand of iets anders de schuld te geven, en het doelwit wordt meestal misbruikt.
Het koppelen van de misbruikten kan soms in de schaduw van gaslighting vallen, waarbij de realiteit behoorlijk vervormd wordt om de schuld te laten kleven.
Het is een manier om af te wijzen dat de misbruiker onvolmaakt is, en het is de omgeving die verantwoordelijk is voor elk falen.
Emotionele misbruikers worden expert in het verwijderen van passie, interesse en controle uit het leven van de misbruikte om hen afhankelijk, zwak en afhankelijk te maken.
De misbruiker zwaait in en uit stemmingen en gedragingen om de misbruikte meer in de war te laten en nooit te weten wat hij kan verwachten.
Het is alsof je een hond slecht traint, en op het eerste gezicht lijkt de ongevoeligheid en het gebrek aan empathie misschien precies dat.
In werkelijkheid is de misbruiker een zeer gebrekkige en gewonde persoonlijkheid die zich zo sterk heeft teruggetrokken van zijn eigen gebreken dat ze in ontkenning zijn en bang zijn om toe te geven dat zij degenen zijn die gebroken zijn.
Het vinden van een exact antwoord op wat emotionele mishandeling is, is ongeloofwaardig.
Hoe om te gaan met emotionele mishandeling?
Het identificeren en aanpakken van tekenen van misbruik, ongeacht hun aard en type, kan voorkomen dat een persoon op wrede wijze het slachtoffer wordt.
Als uw situatie resoneert met deze symptomen van emotioneel misbruik, kunt u het beste tijdig hulp zoeken bij eengeloofwaardige expert.
Een professional is een toegeruste specialist die u kan helpen verborgen tekenen van misbruik te identificeren, uit de giftige schaduw van uw gewelddadige partner te stappen, uw relaties opnieuw te evalueren en emotionele hulp en counseling te bieden om uw zelfvertrouwen en zelfvertrouwen terug te winnen.
Deel:
