Wat is emotioneel bedrog?

In dit artikel

• Wat is emotioneel bedrog?
• Welke invloed heeft emotioneel bedrog op het huwelijk?
• Tekenen dat uw partner een emotionele affaire heeft
• Hoe te herstellen van emotioneel bedrog?

Vreemdgaan is niet alleen een fysieke handeling. Overspel omvat emotioneel bedrog, hoewel er geen sprake is van seks.

Maar hoe is dat mogelijk en wat is emotioneel bedrog?

Welnu, we hebben het over emotionele ontrouw in een huwelijk wanneer een persoon ervoor kiest zijn emotionele investering buiten de primaire relatie te plaatsen.

Emotioneel overspel begint meestal onschuldig door zinvolle vriendschap en ontwikkelt zich na verloop van tijd tot een intieme band. Deze nieuwe relatie is iets waar iemand niet transparant over kan zijn met zijn partner, omdat ze zich ervan bewust zijn dat het niet zo onschuldig is, en hun partner zou het niet goedkeuren.

Hoewel het niet zo gemakkelijk te omschrijven is als de fysieke, kan emotionele ontrouw net zo schadelijk zijn voor een huwelijk.

Lees verder om te weten wat emotioneel bedrog is en hoe u dit kunt herkennen.

Wat is emotioneel bedrog?

Als we proberen te reageren op wat emotioneel bedrog is, moeten we er rekening mee houden dat er geen vaste definitie is.

In grote lijnen is emotioneel bedrog in een relatie een intieme relatie met een persoon buiten het huwelijk, die invloed heeft op de mate van intimiteit, emotionele band en balans van het huwelijk.

Veel experts die proberen te reageren op ‘wat is emotioneel vreemdgaan in een huwelijk’ omschrijven het als bedrog zonder geslachtsgemeenschap. Wat een emotionele aangelegenheid vormt, zijn drie componenten: een emotionele band, een element van erotiek en een gebrek aan transparantie.

Een meer gedetailleerd antwoord op wat een emotionele aangelegenheid is, zal van paar tot paar verschillen, omdat hun opvattingen over emotioneel bedrog verschillen.

Emotioneel verraad is gebaseerd op de normen en grenzen die ze voor zichzelf als koppel moeten overeenkomen. Elk stel moet dus individueel antwoorden op wat voor hen emotioneel vreemdgaan is en het eens worden over grenzen die ze niet zullen doorbreken.

Hoe gedefinieerd ook, emotionele zaken moeten niet lichtvaardig worden opgevat, aangezien ze tot seksuele aangelegenheden kunnen leiden en veel pijn kunnen veroorzaken.

NAAR studie toonde aan dat emotioneel bedrog escaleert tot een fysieke aangelegenheid voor bijna de helft van de mannelijke deelnemers en een derde van de vrouwelijke deelnemers. Maar zelfs zonder escalatie tot een fysieke aangelegenheid, heeft emotioneel bedrog nog steeds aanzienlijke negatieve effecten op partners.

Welke invloed heeft emotioneel bedrog op het huwelijk?

Emotionele ontrouw heeft onvermijdelijk gevolgen voor het huwelijk van de echtgenoot, of de echtgenoot er nu achter komt of niet, aangezien de emotionele investering ergens anders is gericht. Wat is de invloed van emotioneel bedrog op het huwelijk en hoe kunt u dit herkennen voordat het te laat is?

In tegenstelling tot seksuele aangelegenheden, kunnen emotionele zaken niet worden toegeschreven aan slechte besluitvorming of aan alcohol. Een emotionele band opbouwen heeft tijd nodig om te ontwikkelen.

Aangezien emotionele aangelegenheden het resultaat zijn van vele kleine beslissingen die in de loop van de tijd zijn genomen om de buitenechtelijke relatie levend te houden, is het moeilijker om ermee om te gaan dan om een ​​one-night-stand-affaire te behandelen als het allemaal voorbij is.

Wat is het effect van emotioneel bedrog op het huwelijk?

• Afstand nemen en vervreemding van echtgenoten (zelfs als de emotionele affaire niet wordt onthuld)
• Gebroken vertrouwen en hulp zoeken vanwege pijn en gekwetste gevoelens
• Uit elkaar gaan of scheiden vanwege onherstelbare schade aan de relatie
• Gevoelens van schuld, verraad, schaamte en woede
• Veranderd perspectief over toekomstige relaties
• Verlies van zelfvertrouwen
• en relatieschade in ouder-kindrelaties .

Mogelijke gevolgen verklaren waarom het omgaan met emotionele ontrouw buitengewoon uitdagend kan zijn en waarom zoveel mensen zoek professionele hulp wanneer ze ermee worden geconfronteerd.

Tekenen dat uw partner een emotionele affaire heeft

• Er is een aanzienlijke verandering in het gedrag van de partner.

Niet elke grote gedragsverandering is een teken van een emotionele aangelegenheid, maar het is de moeite waard om naar te kijken. Er is waarschijnlijk iets aan de hand als ze plotseling naar de sportschool gaan, hun uiterlijk verbeteren, meer tijd op Facebook doorbrengen of zich terugtrekken.

• Je kunt nergens in de buurt van hun telefoon zijn.

Als je partner zich bij je vandaan positioneert tijdens het sms'en, naar de badkamer gaat om berichten te verzenden of wachtwoorden toevoegt waar er voorheen geen waren, kan het zijn dat ze iets verbergen.

Tenzij ze uw verrassingsverjaardagsfeestje plannen, is dit een rode vlag om te overwegen.

• Ze voelen zich teruggetrokken en afstandelijk.

Hun emotionele behoeften worden elders vervuld; daarom is het logisch dat ze zich van je zullen terugtrekken.

Het kan zijn dat de emotionele kloof die is gecreëerd, ook de fysieke afstand vergroot, en je voelt je geïsoleerd en genegeerd.

• Je voelt je niet langer een prioriteit.

Een emotionele aangelegenheid heeft tijd en energie nodig om zich te ontwikkelen. Daarom wordt de inspanning die vroeger op uw relatie was gericht, nu elders gestoken.

Als gevolg hiervan merkt u misschien dat ze aan hun telefoon zijn geplakt, veel minder met u delen en in zinnen van één woord antwoorden.

Zelfs als ze bij je zijn, heb je het gevoel dat ze met iets anders bezig zijn, en voel je je niet gehoord of belangrijk. Je merkt gewoon dat je niet meer hun prioriteit bent.

• Ze zijn meer defensief.

Worden ze defensief als u probeert erop te wijzen dat er iets mis is? Proberen ze u voor te stellen als de verdachte en schuldige voor het stellen van deze vragen?

Gaslighting is niet altijd een teken van emotioneel bedrog. Als het echter nieuw is, kan het een inspanning zijn om iets waar ze zich schuldig over voelen te verbergen door jou de schuld te geven.

• Ze halen je vaker uit.

Argumenten maken deel uit van elke relatie , en na een tijdje leer je waar de belangrijkste 'landmijnen' zijn.

Met een emotioneel bedriegende echtgenoot, voel je dat alles een reden is voor een strijd. Ze halen je uit uit frustratie of schuldgevoel over dingen waar ze nooit boos op werden.

• Ze zijn defensief over de ‘vriendschap’.

De diepte van de emotionele band die heeft plaatsgevonden, is een van de redenen waarom emotionele zaken moeilijk te beëindigen zijn. Dus als je partner voelt dat je die ‘vriendschap’ in gevaar brengt, zullen ze die hartstochtelijk verdedigen. Ze zijn niet bereid om het te zien eindigen of om iets tussen hen en hun 'vriend' te laten komen.

• Ze zijn niet geïnteresseerd in fysieke intimiteit.

Een groot deel van elke relatie is het fysieke aspect ervan, of het nu gaat om kussen, knuffelen, handen vasthouden of seks.

Als je geliefde plotseling lijkt losgekoppeld tijdens de handeling van fysieke intimiteit of verwerpt het helemaal, zonder dat u zich bewust bent van belangrijke problemen die zich in uw leven voordoen, kan dit reden tot bezorgdheid zijn.

• Je hebt meer seks dan normaal.

Als uw man of vrouw een emotionele affaire heeft, kan hun seksuele lust toenemen. Hun libido is toegenomen en ze voelen zich erotisch geladen door de flirterige gesprekken die ze voeren.

Het kan zijn dat het verlangen dat ze voelen in de relatie met een ander, wordt belichaamd in de slaapkamer met jou.

• Ze lijken veel te weten over hun ‘vriend’.

Als iemand belangrijk voor ons is, nemen we de tijd om hem te leren kennen.

Als uw geliefde plotseling de naam van zijn vriend begint te laten vallen in elk gesprek met kleine details over hem, kan dit een reden zijn om u zorgen te maken. Ze weten niet alleen veel over hen, ze geven er ook genoeg om ze te blijven noemen.

Dit is meestal een van de eerste tekenen dat de emotionele affaire zijn oorsprong heeft. Als het zich verder heeft ontwikkeld, kan uw partner te voorzichtig worden of zich schuldig voelen om de persoon zo vaak te noemen.

Hoe te herstellen van emotioneel bedrog?

Er zijn veel wegen om te proberen te herstellen van een emotionele aangelegenheid. Als een van hen echter succesvol wil zijn, is er een gezamenlijke inspanning nodig.

Beide partners moeten zich inzetten voor het verbeteren van de kernproblemen die bestonden vóór de affaire. Het wordt aanbevolen om ook de hulp van een professional in te schakelen.

Er zijn enkele stappen bij het omgaan met een emotionele affaire die gunstig kunnen zijn:

• De verbinding met de ‘vriend’ beperken of verbreken.
• Een gesprek beginnen over ‘wat is emotioneel valsspelen’ voor ieder van jullie en de grenzen eromheen herhalen
• Begrijpen wat het doel van de emotionele aangelegenheid was
• Het aanpakken van onderliggende problemen of kernproblemen die ouder zijn dan de affaire
• Ontdekken hoe winsten uit affaires kunnen worden gecompenseerd
• Manieren vinden om bezorgdheid en zorg voor elkaar te tonen
• Wekelijks inchecken en dagelijks communiceren over praktische zaken, plannen, evenementen en persoonlijke gevoelens
• Leren hoe je eerlijk kunt vechten en gezonde conflicten in je huwelijk kunt hebben
• Pijn herstellen en oprechte empathie tonen
• Datumnachten organiseren om nieuwigheid te introduceren
• Maak voldoende tijd vrij om opnieuw contact te maken en de fysieke intimiteit te vergroten.
• Bronnen vinden om u te helpen boeken of huwelijkscursussen
• De therapeut van een stel zien

Moge deze quote u op uw reis naar herstel helpen:

'Liefde is geen woorden, het zijn daden, en liefde is geen gevoelens, het is een beslissing.' - Steven Furtick

Emotioneel bedrog door sms'en mag niet worden genegeerd, omdat het de relatie aanzienlijk kan schaden. Een emotionele aangelegenheid begint meestal onschuldig als een vriendschap vol begrip en herkenning met een aantrekkingskracht die geen van beide partijen wil toegeven.

Hoewel het seksuele element (nog) niet betrokken is, omvat het emotionele intimiteit, gevoelens van aantrekking en geheimhouding. Als het ontdekt wordt, kan het vertrouwen, vertrouwen en zelfs het huwelijk zelf breken.

Er zijn signalen om op te letten die kunnen worden gebruikt om het op tijd te detecteren en sneller te reageren wanneer uw partner zich begint te isoleren om meer tijd voor zichzelf door te brengen aan de telefoon, ruzie uit het niets kiest, persoonlijke details deelt en defensief wordt over hun nieuwe 'vriend' die je moet opmerken.

Emotionele zaken kunnen je verder weg of dichterbij drijven. Het hangt ervan af wat je ermee doet. Als u aan de reis begint om bij elkaar terug te komen, kan het nuttig zijn om cursussen voor parencounseling of individuele coaching te volgen om u te helpen deze reis gemakkelijker te navigeren.

Bekijk ook:

Deel: