15 Tekenen dat je een relatie hebt met een empathie

In dit artikel

• Empathische behoeften in een relatie
• Do's en don'ts van het liefhebben en begrijpen van een empath
• 15 Tekenen dat je een relatie hebt met een empathie
• Het belang van empathie in gezonde relaties

Je hebt waarschijnlijk al eerder van de term empathie gehoord, en misschien weet je dat het wordt gebruikt om iemand te beschrijven die zo diep voor anderen voelt dat ze de gevoelens en pijn van andere mensen kunnen absorberen en ze als hun eigen kunnen beschouwen.

Empathen kunnen ongetwijfeld intense mensen zijn, en een relatie hebben met een empath brengt duidelijke voordelen en uitdagingen met zich mee. Leer 15 tekens die aangeven of je een relatie hebt met een empath of niet.

Weet ook wat u moet doen in een relatie met een empath om het te laten werken.

Probeer ook: Ben jij een empaat?

Empathische behoeften in een relatie

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met een hoge mate van empathie een hogere mate van tevredenheid met relaties hebben, dus een empathie hebben heeft zeker voordelen.

De empathische connectie met iemand is zo sterk dat de empathie unieke behoeften kan hebben binnen een relatie.

Aangezien empathen vatbaar zijn voor de gevoelens van andere mensen, kunnen ze overweldigd raken in relaties. Ze nemen de gevoelens van anderen over en absorberen deze als hun eigen gevoelens, wat betekent dat ze waarschijnlijk de volgende behoeften hebben:

• Tijd voor mijzelf

Je zou beledigd kunnen worden als de empath om ruimte vraagt, maar ze hebben alleen tijd nodig om hun batterijen op te laden en om te gaan met hun eigen behoeften, omdat ze zo afgestemd zijn op anderen.

Ze hebben misschien de hele dag tijd nodig om alleen rond te hangen, maar dat betekent niet dat ze boos op je zijn.

• Respect voor hun grenzen

Empathen zijn gevoelige mensen, maar ze haten het ook om anderen van streek te maken, dus ze hebben jouw hulp nodig als het om grenzen gaat.

Als ze nee proberen te zeggen of voor zichzelf opkomen, komt dat misschien niet erg stevig over, dus je moet kunnen oppikken wat er gebeurt als ze een grens proberen te stellen.

• Diepe communicatie

Empathen zijn niet dol op smalltalk, maar binnen hun hechte relaties waarderen ze diepe communicatie.

Ze willen niet over het weer praten; in plaats daarvan willen ze, als ze in de stemming zijn om te praten, zinvolle gesprekken voeren over hun hoop en dromen, en ook over de jouwe.

• Zelfzorg

Gezien hun neiging om anderen op de eerste plaats te stellen, moeten empathen de tijd nemen om voor zichzelf te zorgen. Of het nu gaat om een ​​wandeling, een massage of tijd doorbrengen met hun favoriete bezigheid, empaten vereisen dat je ze deze tijd gunt.

Ze vinden tijd in de natuur ongelooflijk verjongend, dus misschien willen ze tijd buitenshuis doorbrengen. Soms betrekken ze je zelfs bij hun buitenactiviteiten.

• Aanvaarding

Empathies kunnen ongelooflijk emotioneel en intens zijn, maar dit is niet iets dat ze aan zichzelf kunnen veranderen. Ze hebben je nodig om te accepteren dat ze hard zullen liefhebben, zich stijf zullen voelen en soms overweldigd worden door deze gevoelens.

Je begrijpt ze misschien soms niet, en dat is oké, maar als je ze accepteert zoals ze zijn, kom je een heel eind.

Do's en don'ts van het liefhebben en begrijpen van een empath

Als het gaat om het hebben van een relatie met een empath, kunnen sommige do's en don'ts dingen gemakkelijker maken. Overweeg de volgende dingen die je niet moet doen met empathie en liefde:

1. Vat hun behoefte aan tijd alleen niet persoonlijk op

De empaat is niet boos op je; ze moeten opladen. Uiteindelijk zal je relatie beter af zijn als de empath wat ruimte heeft om voor zichzelf te zorgen.

2. Kooi de empath niet op in

Empathische mensen hebben tijd nodig in de natuur en tijd om hun passies te verkennen. Proberen om de empathie in jouw mal te laten passen of al hun tijd met jou door te brengen, zal ervoor zorgen dat ze zich opgesloten voelen, wat nooit zorgt voor een succesvolle relatie .

3. Wees niet bang om je gevoelens te delen

De empathie neemt de emoties en gevoelens van anderen vrij snel over, dus je bent misschien bang om jezelf te uiten, maar terughoudend zijn is niet het antwoord.

Je mag jezelf uiten, en de empaat zal waarschijnlijk het feit oppikken dat er iets mis is, zelfs als je het ze niet vertelt, vanwege hun sterke intuïtie en het vermogen om de emoties van andere mensen te absorberen.

In plaats van je gevoelens te verbergen, kun je ze rustig en eerlijk delen en begrijpen dat de empathie misschien tijd nodig heeft om te verwerken.

4. Maak er alstublieft geen gebruik van

Empathen willen hun partners altijd een plezier doen, wat betekent dat u gemakkelijk van hen kunt profiteren. Ze zijn niet confronterend, dus je kunt er ook snel mee aan de slag.

Dit is niet eerlijk, en het kan zijn dat je wat extra moeite moet doen om ervoor te zorgen dat je soms ook hun wensen en verlangens respecteert.

5. Probeer ze niet te repareren

Uiteindelijk is empathie een geschenk, en het is geen ziekte die moet worden genezen. Probeer je partner niet te helen of hem uit te praten dat hij gevoelig is of afgestemd is op de emoties van anderen.

Nu je weet wat je niet moet doen in een relatie met een empath, is het handig om de volgende do's van een relatie met een empath te kennen:

1. Vind dingen die je kunt doen om jezelf te vermaken als je partner tijd alleen nodig heeft

In plaats van de behoefte van je partner aan ruimte als een slechte zaak te beschouwen, kun je deze tijd gebruiken om je interesses na te jagen. Dit is gezond in elke relatie, en als je met een empath bent, merk je misschien dat je extra tijd hebt om je passies te verkennen.

2. Leer je verschillen te accepteren

Er kunnen momenten zijn dat u wilt socializen, en uw empathische partner niet. Je zult deze verschillen moeten leren accepteren en tot een compromis komen dat voor jullie beiden werkt.

3. Houd er rekening mee dat confrontatie moeilijk voor hen is

Niet-empathen kunnen misschien een verhitte discussie met hun partner aan en snel verder gaan. Aan de andere kant kunnen empathen zeer emotioneel beschadigd raken door confrontatie.

Houd dit in gedachten en doe een poging om jezelf uit te drukken zonder hard te zijn, zelfs als er een meningsverschil is. In plaats van je toevlucht te nemen tot schreeuwen of schelden, concentreer je je op het probleem om de schade aan de empath tot een minimum te beperken.

4. Wees eerlijk en consequent

Tot gedijen binnen een relatie , moeten empaten zich veilig voelen. Dit vereist loyaliteit en vertrouwen, dus je moet aan deze dingen werken als je een relatie hebt met een empathie. Eenmaal gebroken, kan vertrouwen moeilijk te herstellen zijn met een empathie.

5. Probeer de passies van de empath te begrijpen

Empathen voelen zich diep verbonden met hun passies en interesses, net zoals ze diep liefhebben in hun relaties. Het is essentieel om te accepteren dat ze tijd aan hun passies moeten besteden en er heel intens over voelen.

Hier is een video die de vreemde delen van het leven van empathen bespreekt die je misschien niet begrijpt:

15 Tekenen dat je een relatie hebt met een empathie

Je weet wat je moet doen in een relatie met een empath, maar is advies voor empaths zelfs relevant voor jou?

Overweeg de 15 onderstaande tekens om u te helpen bepalen of u een relatie hebt met een empathie. Als je op zijn minst een paar van deze volgende tekens opmerkt, is de kans groot dat je met een empathie uitgaat:

1. Je partner is gevoelig

Leven als een empathie betekent dingen intens voelen, dus als je met een empath bent, zul je merken dat ze niet alleen vatbaar zijn voor hun gevoelens, maar ook voor de gevoelens van anderen.

Dit is niet altijd iets negatiefs; omdat ze zo diep voelen, zullen ze vreugde uitstralen als je gelukkig of gelukkig bent.

2. Ze gedijen goed in kalmte

Omdat empathen de emoties van anderen overnemen, kunnen ze behoorlijk overweldigd raken wanneer ze worden blootgesteld aan woede of gespannen situaties.

Ze kunnen angstig of depressief worden in confronterende situaties. Als je partner op zoek is naar kalmte en het gelukkigst lijkt als de dingen in vrede zijn, ga je waarschijnlijk met een empathie uit.

3. Ze lijken altijd te weten wat je voelt

De verliefde empathie zal je gevoelens kunnen oppikken zonder dat je je zelfs maar aan hen uitdrukt.

Als het lijkt alsof je partner altijd weet wat je denkt en voelt, is dit een van de duidelijke tekenen dat je een relatie hebt met een empathie.

4. Je partner houdt van de natuur

Omdat empaten tijdens grote sociale bijeenkomsten overweldigd kunnen raken, genieten ze van de rust en ruimte die de natuur hen biedt.

Iemand die graag tijd in de natuur doorbrengt, of het nu gaat om wandelen, wandelen of gewoon op ontdekkingstocht te gaan, is waarschijnlijk een empathisch persoon, vooral als ze liever alleen zijn dan op een levendig feest.

5. Ze zijn introvert

Empathen sluiten goed aan bij andere mensen, maar dat betekent niet dat ze extraverte levensgenieters zijn. Empathen zijn vaak introverte mensen omdat ze tijd alleen nodig hebben om hun batterijen op te laden nadat ze de emoties van iedereen om hen heen hebben geabsorbeerd.

Een in zichzelf gekeerd empathie zal waarschijnlijk vreugde en energie vinden in eenzame activiteiten zoals schilderen, lezen of wandelen.

6. Ze zeggen nooit nee

Onthoud dat een van de adviezen om een ​​empathische persoon lief te hebben en te begrijpen, is dat je er nooit misbruik van moet maken.

Dit bord hoort daarbij; de empath zal je laten profiteren van hen omdat ze er niet tegen kunnen om je in de steek te laten. Dit kan betekenen dat ze nooit nee tegen je zeggen, zelfs als het duidelijk is dat ze dat graag zouden willen.

7. Ze worden erg van streek als jij van streek bent

Het is normaal om voor je partner te zorgen en hem/haar aan te moedigen als ze down zijn, maar de empathie voelt zo diep voor hun significante ander dat ze de emoties van hun partner overnemen.

Dit betekent dat de empathie in relaties behoorlijk van streek zal raken als hun partner zich down voelt.

8. Ze geven de voorkeur aan een avondje thuis boven uitgaan

Enorme menigten kunnen de empathie overweldigen en ze in een zintuiglijke overbelasting sturen.

Dus als je een relatie hebt met een empaat, zul je waarschijnlijk merken dat je partner de meeste weekenden thuis wil doorbrengen, geknuffeld om een ​​film te kijken in plaats van naar een nieuw uitgebrachte film te gaan of te dansen in de club.

9. Je loopt op je tenen om hun gevoelens heen

Empathies zijn extreem gevoelig, en als je een relatie met iemand hebt, heb je dit feit waarschijnlijk opgepikt. Misschien merk je zelfs dat je je gevoelens vasthoudt omdat je zo bang bent om ze van streek te maken.

10. Soms voel je je weggeduwd

Onthoud dat empathen in relaties hun persoonlijke ruimte nodig hebben, dus als je dit niet gewend bent, kan het zijn alsof je partner je wegduwt. Wees gerust, ze hebben ruimte nodig om op te laden.

11. Je partner lijkt bang te zijn voor intimiteit

Empathies kunnen overweldigd raken door sterke emoties, dus intieme relaties kunnen een uitdaging zijn. Het kan lijken alsof ze bang zijn om te dicht bij je te komen, omdat hun gevoelens voor jou zo intens en overweldigend zullen worden.

De saamhorigheid die gepaard gaat met intimiteit kan ervoor zorgen dat ze zich verstikt voelen als ze geen tijd voor zichzelf hebben.

12. Ze accepteren geen hulp van jou

Als je een relatie hebt met een empaat, zullen ze waarschijnlijk tussenbeide komen om je de hele tijd te helpen; wanneer je echter probeert iets terug te doen, hebben ze moeite om de hulp te accepteren, omdat ze het gevoel hebben dat ze de held moeten zijn die aan je zijde staat.

Ze zijn te veel bezig om u te helpen in ruil daarvoor hulp van u te accepteren.

13. Je partner zet jou altijd op de eerste plaats

Omdat empathen de gevoelens van anderen overnemen, kunnen ze niet anders dan hun significante anderen op de eerste plaats zetten.

Je merkt misschien zelfs dat je partner zichzelf volledig opoffert, altijd doet wat je wilt doen, of toegeeft aan je behoeften, in plaats van voor hun eigen behoeften te zorgen.

14. Je partner laat de kleine dingen misschien over zich heen komen

Empaths zijn intense mensen, dus kleine problemen kunnen behoorlijk belangrijk lijken bij empaths en intieme relatie s. De empaat lijkt misschien extreem van streek door een klein meningsverschil, simpelweg omdat ze dingen diep voelen.

15. Ze hebben een sterk rechtvaardigheidsgevoel

Empathen worden zeer sterk beïnvloed door onrecht in de wereld, en je zult merken dat ze vaak opkomen voor anderen of vechten tegen onrecht, zoals discriminatie of ongelijkheid.

Het is belangrijk om hen bij deze inspanningen te ondersteunen, omdat empathen niet anders kunnen dan met andere mensen meevoelen, zelfs degenen die ze niet persoonlijk kennen.

Het belang van empathie in gezonde relaties

Het is vrij duidelijk uit de bovenstaande tekenen dat het liefhebben en begrijpen van een empath met uitdagingen gepaard kan gaan. Toch is er ongetwijfeld een voordeel aan het hebben van een relatie met een empathische partner.

Empathen zijn geliefden en het zijn zorgzame, vriendelijke, medelevende mensen. Als je een empath goed behandelt en hun behoefte aan tijd voor zichzelf begrijpt, zullen ze waarschijnlijk in de buurt blijven en je met liefde overladen.

Een empaat zal je dromen ondersteunen, offers brengen om de relatie te laten werken en jou elke dag op de eerste plaats zetten.

Afgezien van het feit dat empathen veel buitengewone eigenschappen hebben, is het essentieel om te begrijpen dat een zekere mate van empathie essentieel is voor een gezonde relatie.

Zelfs als je empathieniveau niet hoog genoeg is om de gevoelens van anderen te absorberen, is het belangrijk om op zijn minst enigszins empathisch te zijn, zodat je medelevend kunt zijn met je partner en op zijn minst begrijpt wat ze doormaken. Hierdoor voelt je partner zich gehoord en gesteund.

Experts in relatietherapie hebben verklaard dat empathie van cruciaal belang is voor een succesvolle relatie, omdat het mensen in staat stelt buiten zichzelf te treden en te reageren op de emoties van anderen. Als uw partner bijvoorbeeld een slechte dag op het werk heeft gehad, stelt empathie u in staat uw referentiekader te verlaten en hen te steunen.

Conclusie

Empathen zijn diep intuïtieve, medelevende mensen, dus als je een relatie hebt met een empathie, betekent dit dat je partner je gevoelens altijd zal begrijpen, en ze zullen een sterke behoefte hebben om ervoor te zorgen dat je gelukkig en verzorgd bent. Hoewel dit ongetwijfeld gunstige eigenschappen zijn, kan het leven als empathische persoon ook uitdagingen met zich meebrengen voor intieme relaties.

Je empathische partner kan een aanzienlijke hoeveelheid tijd alleen nodig hebben om op te laden, en ze kunnen overweldigd raken door conflicten. Een relatie met een empathie werkt het beste als je hun behoeften begrijpt en leert hoe je met hun intense emoties om kunt gaan.

Stel dat je empathische partner moeite heeft om kwetsbaar te zijn binnen de relatie. In dat geval is het belangrijk om zelfzorg aan te moedigen en misschien aan te raden dat ze counseling zoeken om hen te helpen omgaan met eventuele uitdagingen die ze tegenkomen in de context van een relatie.

Deel: