5 redenen waarom online counseling is wat uw huwelijk nodig heeft tijdens de huidige pandemie

In dit artikel

• Een kans om te verbinden
• Problemen oplossen voordat ze erger worden
• Een veilige ruimte
• Een nieuw perspectief vinden
• Stressvermindering

Zelfs de beste huwelijken hebben af ​​en toe wat hulp nodig. Onder de druk om tijdens de huidige pandemie thuis met uw partner te worden afgezonderd, kunt u merken dat u het meer oneens bent of ruzie maakt dan voorheen.

Misschien voel je zelfs de impact van te veel tijd met je partner.

Stellen komen vaak naar me toe als ze aan een specifiek onderdeel van hun huwelijk moeten werken of als het voelt alsof hun huwelijk niet te redden is.

Je zou kunnen denken dat het geen zin heeft om aan je huwelijk te werken, aangezien je nu niet naar een therapiekantoor kunt komen.

Daarom het zien van een huwelijksconsulent in hun kantoor is misschien niet mogelijk , betekent niet dat je niet de hulp kunt krijgen die je nodig hebt om je huwelijk te laten bloeien.

Online begeleiding of online therapiesessies kan net zo nuttig en lonend zijn als persoonlijke sessies. In sommige opzichten kan het zelfs gemakkelijker zijn om in uw toch al drukke schema's te passen.

Hier zijn 5 redenen waarom online huwelijkscounseling u kan helpen contact te maken met uw echtgenoot en uw huwelijk te redden van verslechtering.

1. Een kans om te verbinden

Tussen nauwe kringen, omgaan met kinderen en de stressoren van het werk , mis je misschien de tijd die nodig is om je op je partner en je huwelijk te concentreren. Wanneer dat gebeurt, kan het erg losgekoppeld voelen en een toch al stressvolle situatie nog meer gespannen maken.

Als je zelfs maar een uur per week online counseling doet, word je gedwongen te stoppen met wat je aan het doen bent en je te concentreren op je relatie met je partner.

Het geeft je de kans om met elkaar in te checken en problemen op te lossen. Dit kan het gemakkelijker maken om door je nieuwe dagelijkse routines heen te komen en te smeden vooruit als een team .

2. Problemen oplossen voordat ze erger worden

Het is niet bekend hoe lang ons leven op zijn kop zal staan ​​vanwege Covid-19, en de druk op je huwelijk kan erger worden naarmate het langer duurt.

Wachten op het einde van veiligere thuisbestellingen voordat je hulp zoekt voor problemen binnen uw huwelijk kunnen ervoor zorgen dat ze alleen maar intenser worden.

Over het algemeen geldt dat bij relatietherapie, hoe eerder u naar een therapeut komt voor uw huwelijksproblemen, hoe groter de kans dat u ze oplost.

Koppels wachten meestal zes jaar voordat ze nodig zijn helpen. Maar het uitstellen van counseling kan leiden tot opgebouwde wrok en zelfs meer verbroken verbinding.

Online counseling geeft je de mogelijkheid om aan je huwelijk te werken voordat die problemen escaleren.

Of je nu ongeveer zes jaar oud bent, pas getrouwd bent of tientallen jaren samen hebt doorgebracht, een wereldwijde pandemie doormaken is voldoende reden om contact op te nemen met een therapeut.

3. Een veilige ruimte

Het kan wat ongemakkelijk zijn om in een kantoor te zitten met een therapeut die uw meest persoonlijke relatieproblemen bespreekt, vooral als de zaken gespannen zijn met uw partner.

Met online counseling kunt u sessies bijwonen vanuit het comfort van uw woonkamer (of een andere kamer), waar u zich misschien veiliger voelt om uw problemen te onderzoeken.

Of het nu gaat om online begeleiding, veilige telefonische begeleiding, of persoonlijk, het is onze taak als therapeuten om u te helpen uw problemen en zorgen te bespreken in een ondersteunende ruimte die discussie en luisteren aanmoedigt.

4. Een nieuw perspectief vinden

U begrijpt misschien niet waarom uw man zo veel prikkelbaarder is dan normaal of waarom uw vrouw zich overweldigd voelt door meer eisen in huis.

Misschien heb je overdag niet eens tijd om in te checken en te praten over je stress en angsten, of zelfs je successen.

Elke week inchecken met iemand die kan helpen een gesprek te vergemakkelijken dat alleen op jou en je partner gericht is - zonder de afleiding van kinderen of werk - kan je een nieuw perspectief geven op wat je partner ervaart.

Dit kan leiden tot meer empathie voor je partner en een betere verbinding voor jullie beiden.

Zelfs als u niet meteen al uw problemen kunt oplossen, kunnen regelmatige online counselingsessies helpen om de communicatielijnen te openen.

Je relatie versterken nu zal je klaarstomen om sterker te zijn voor wanneer het leven een beetje normaler wordt.

5. Stressvermindering

We beleven een tijd die uw huwelijk misschien meer op de proef stelt dan u zich had kunnen voorstellen. En je kunt je om verschillende redenen ongelukkiger voelen in je huwelijk.

Maar ongelukkige huwelijken leiden tot meer emotionele en fysieke stress die dingen als angst, depressie en zelfs bloeddruk kunnen verhogen.

Kijk ook:

Online counseling kan u helpen uw stressniveaus te verlagen door conflicten in uw huwelijk op te lossen en manieren aan te moedigen om het geluk tijdens uw dagen thuis te vergroten.

In deze zeer onzekere tijd is het net zo belangrijk om je te concentreren op de gezondheid van je huwelijk als op jezelf mentale gezondheid . Als u problemen ondervindt in uw huwelijk, kan online counseling u helpen een leven lang succes te boeken.

Deel: