6 meest effectieve manieren om uw geesteszieke echtgenoot te ondersteunen

Effectieve manieren om uw geestelijk zieke echtgenoot te ondersteunen

In dit artikel

Als je een partner hebt die het slachtoffer is van een psychische aandoening, dan wil je alleen maar beter worden. Psychische aandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op uw huwelijk en ermee omgaan gaat gepaard met veel vallen en opstaan. Het kan een crisisniveau in uw huwelijk bereiken en uw huwelijk kan in een patroon terechtkomen waarin psychische aandoeningen het middelpunt van uw relatie zijn.

Geestesziekte vernietigt je relatie echter niet, zelfs niet met alle stress en focus die het met zich meebrengt en nodig heeft. Ondanks alle uitdagingen die u zult moeten overwinnen, zijn er veel manieren waarop u uw relatie gezond kunt maken met een echtgenoot die geestelijk ongezond is. Dus hoe ga je om met een partner die getroffen is? Lees verder om het antwoord op deze vraag te vinden!

Hoe om te gaan met een geesteszieke partner?

1. Wees ondersteunend en sympathiek

Voor een persoon die pas gediagnosticeerd is met psychische problemen, kan dit nieuws beschamend, beangstigend en ongelooflijk verwoestend zijn. Het stigma dat wordt geassocieerd met psychische aandoeningen kan ervoor zorgen dat de patiënt zich zorgen maakt dat zijn partner misschien niet meer van hem houdt. Sommigen zijn zelfs bang dat ze gaan scheiden vanwege de onzekerheid rond psychische aandoeningen.

Het is van vitaal belang dat uw partner weet dat u er voor hen bent bij ziekte en gezondheid.

Deze geruststelling kan hen helpen hun geestelijke gezondheid te overwinnen door de beste manier te vinden om ze te behandelen. Aan de andere kant kan het geven van een negatieve reactie de symptomen van geestelijke gezondheid en bijkomende gevoelens van hopeloosheid doen toenemen.

2. Leid jezelf op

De meeste echtgenoten zijn zich niet bewust van wat hun partner doormaakt of zijn afhankelijk van onjuiste informatie. Zelfs op internet kun je veel informatie vinden die je misleidt, dus probeer jezelf te onderwijzen uit een betrouwbare bron.

De beste manier om dit te doen is de hulp in te roepen van een medisch beroep of een psycholoog.

Probeer dan hulp te halen uit medische boeken en lees over de diagnose uit een legitieme bron. De informatie waarop u vertrouwt, moet een goede reputatie hebben of worden aanbevolen door een professional.

3. Word niet hun therapeut

Behalve dat u wordt opgeleid om uw partner te helpen, moet u er rekening mee houden dat u niet hun therapeut bent. Dit werkt niet op de lange termijn, en dit is ongepast, zelfs als je een getrainde professional bent voor geestelijke gezondheid. Laat deze verantwoordelijkheid los en blijf een echtgenoot en laat uw partner omgaan met professionals buiten uw huwelijk.

Uw rol in uw relatie is om ondersteunend, sympathiek en liefdevol te zijn.

Laat uw partner zijn verantwoordelijkheid nemen en zijn eigen behandelplan afhandelen; probeer ze niet te beheersen.

4. Zoek counseling voor stellen

Ook al kan het geluid van naar een psychiater gaan sommige mensen in verlegenheid brengen, maar therapie is een natuurlijke en gezonde manier. Het kan paren helpen om met de situatie om te gaan en de communicatie tussen jullie twee te verbeteren.

Counseling kan een geweldige manier zijn om inzicht en begeleiding te krijgen.

Als partner van iemand met psychische problemen is het niet onnatuurlijk om gevoelens als haat, woede en frustratie te ondergaan. Deze pijnlijke en hartverscheurende emoties kunnen door middel van therapie op een productieve manier worden besproken. Koppeltherapie kan ook helpen om te voorkomen dat uw huwelijk uit elkaar valt door ongezonde dynamieken, zoals elkaar de schuld geven.

Zoek parencounseling

5. Oefen zelfzorg

Zelfzorg is een noodzaak als uw partner psychische problemen heeft. Als je niet voor jezelf zorgt, kun je meegezogen worden in de geestesziekte van je partner, en dit kan een negatief effect hebben op je gezondheid.

Ga terug naar normaal, slaap voldoende, eet goed, maak tijd voor lichaamsbeweging en breng ook tijd door met je vrienden en geliefden.

Dit is erg belangrijk bij het verzorgen van een geesteszieke partner.

6. Breek de stereotype regel

Er is geen algemene datingregel als het gaat om een ​​geesteszieke partner; voel je vrij om je eigen regels te maken als je relatie gaat.

Pas uw behoeften aan zoals ze bij u passen en denk buiten uw kader.

U kunt uw woonsituatie, hoe u slaapt en zelfs uw financiële verantwoordelijkheid veranderen.

Geef je partner niet op

Als uw partner een psychische aandoening heeft, lijdt het geen twijfel dat het leven grote uitdagingen op uw manier zal doorstaan. Zorg ervoor dat je goed reageert op deze scenario's en vraag jezelf af of je je rol goed speelt.

Gelukkige en gezonde stellen laten een psychische aandoening hun huwelijk niet vernietigen en overwinnen samen uitdagingen, hand in hand. Beide partners moeten een cruciale rol spelen om uw huwelijk gelukkig te houden en onderweg aanpassingen door te voeren. Blijf gezond reageren, blijf positief en kijk uit naar je toekomst. In plaats van elkaar op te geven in deze tijd van nood, moet je ervoor zorgen dat je bij elkaar bent en elkaar steunt.

Deel: