De anatomie van een slecht huwelijk - wat te doen als je in één bent
Er is een geweldig, middelmatig en slecht huwelijk. En wat interessant is, is dat je misschien niet eens weet welke je hebt. Dit komt doordat wanneer twee mensen diep betrokken zijn, emotioneel, fysiek en bij uw plannen voor de toekomst, u de neiging heeft om de objectiviteit te verliezen. Dit is normaal.
Maar in het geval van een echt destructieve relatie, of gewoon een slecht huwelijk, moet je het inzicht terugkrijgen in wat er gebeurt. Omdat een slecht huwelijk een slecht leven kan betekenen.
Dit artikel zal je helpen alles te begrijpen wat er te weten valt over slechte huwelijken en wat je eraan kunt doen.
Wat een slecht huwelijk is en wat niet
Alle huwelijken kregen hier en daar een moeilijke periode. Elke relatie wordt soms aangetast door harde woorden of onvoldoende emotionele interactie. Er is altijd wel iets waar het paar niet blij mee is, en je kunt van tijd tot tijd een belediging of een stille behandeling verwachten.
Er kan ook ontrouw zijn in al die decennia die u samen zult doorbrengen. Maar dit alles betekent niet dat je in een slecht huwelijk zit, helemaal niet. Dit betekent alleen dat u en uw partner een mens zijn.
Maar de “symptomen” van een slecht huwelijk omvatten al het bovenstaande. Het verschil zit in hun ernst en frequentie, vooral in vergelijking met de rest van de relatie.
Een slecht huwelijk is het huwelijk waarin een of beide partners herhaaldelijk giftig gedrag vertonen, zonder dat er echt moeite is om te veranderen.
Met andere woorden, een slecht huwelijk is verstrengeld met alles wat een vertrouwensrelatie niet zou moeten zijn.
Het is een huwelijk waarin sprake is van fysiek, emotioneel, seksueel of verbaal geweld. Er zijn herhaalde ontrouw, en ze worden niet gevolgd door een oprechte poging om de schade te herstellen of te stoppen. De partners communiceren op een niet-assertieve manier, beledigingen staan op een dagelijks menu, er is veel giftige uitwisselingen.
Een slecht huwelijk gaat vaak gepaard met verslavingen en alle gevolgen van deze aandoening.
Een slecht huwelijk is er een waarin er geen echt partnerschap is, eerder een onaangepast samenwonen.
Waarom blijven mensen in een slecht huwelijk?
Er is geen eenvoudig antwoord op deze vraag, vooral niet als u zo iemand zou vragen. Een van de belangrijkste emoties die men ervaart, wanneer ze overwegen om het zinkende schip al dan niet te verlaten, is angst.
Angst voor verandering, voor het onbekende en een meer praktische angst over hoe ze het financieel zullen redden en met alles wat bij een scheiding komt kijken . Maar dit is een gedeeld gevoel voor iedereen die gaat scheiden.
Het bijzondere aan mensen die in een slecht huwelijk blijven, is de sterke psychologische associatie met de relatie en de echtgenoot, ook al is het een zeer giftige. Tot een verslaving. Zoals we aan het begin van dit artikel zeiden, zijn sommigen zich misschien niet eens bewust van hoe slecht hun huwelijk is.
Dit gebeurt meestal vanwege codependency dat ontstaat in een ongezond huwelijk. Hoe het gebeurt, kan niet beknopt worden uitgelegd, maar in wezen gaan twee mensen een relatie aan met aanleg om een schadelijke relatie te ontwikkelen, meestal vanwege hun ervaringen uit hun kindertijd van de wereld om hen heen en de wereld van romantiek.
Als deze verkeerde neigingen niet worden opgevangen met de hulp van een professional, hebben de twee de neiging om een zeer giftige relatie te vormen die ongetwijfeld zal resulteren in pijn, lijden en een gebrek aan betekenis.
Hoe een slecht huwelijk verlaten?
Een slecht huwelijk verlaten kan buitengewoon moeilijk zijn. Naast de vele problemen die zich voordoen bij codependency in psychologische zin, zijn er ook praktische problemen die de benodigde scheiding in de weg staan.
Bij giftige huwelijken hebben een of beide partners de neiging buitengewoon manipulatief te zijn, vooral emotioneel manipulatief. Dit vertekent het perspectief en dus de plannen voor het toekomstige leven. Bovendien raakt de onderdanige partner (of beide) meestal erg afgezonderd en heeft hij weinig tot geen steun van buitenaf.
Daarom moet u beginnen met het bouwen van uw ondersteuningssysteem. Stel je voor aan je vrienden en familie wat er in je leven is gebeurd. Je zult versteld staan hoeveel empowerment je krijgt met deze stap alleen.
Herstel vervolgens uw energie en richt deze op iets dat gezond voor u is. Ga terug naar de dingen die u graag doet, vind hobby's, lees, studeer, tuinier, wat u maar gelukkig maakt.
Voor de meerderheid van degenen die vastzitten in een slecht huwelijk, is dit echter niet genoeg. Ze zijn zo diep geworteld in hun relatie dat ze de steun van een professional nodig hebben.
Dus schaam je niet om hulp te zoeken bij een psychotherapeut, want dit is het begin van je nieuwe, gezonde leven en je verdient alle hulp die je kunt krijgen.
Deel:
