Hoe beïnvloedt de schermtijd uw huwelijk?

Hoe beïnvloedt de schermtijd uw huwelijk?

In dit artikel

Schermen staan ​​onze relatie met onze partner in de weg.

Aan het einde van een lange dag kijken de meesten van ons naar sociale media, nieuwsfeeds of een willekeurige video. Onze apparaten zijn onze belangrijkste bron van comfort en entertainment. 'S Avonds, wanneer we de kans hebben om contact te maken met onze partners, doen we dat niet.

We communiceren met onze telefoons en missen samen waardevolle tijd

Het is gemakkelijker om ons op onze telefoons te concentreren in plaats van op onze partners. We kunnen ons zorgen maken over hoe onze partners zullen reageren als we met hen proberen te praten. Misschien zullen ze je uitlachen omdat ze een lange dag hebben gehad, maar je er op geen enkele manier over informeren.

Misschien ben je nog steeds boos over iets dat de dag ervoor is gebeurd en wil je geen tijd met je partner doorbrengen. Of misschien put u alleen maar uit door alleen maar aan deze problemen te denken, en wilt u liever uitzoomen met uw apparaat.

Het is misschien niet het gemakkelijkste om te doen, maar het is belangrijk voor een gezonde relatie om onze telefoons weg te doen en elke dag contact te hebben met onze partner.

Hoe meer we ons op onze telefoons concentreren in plaats van op elkaar, hoe verder uit elkaar zullen komen. Het is gemakkelijk en leuk om op onze apparaten te spelen, maar gemak betekent niet altijd gezond.

Hier zijn drie voordelen van het opbergen van onze apparaten en elke dag contact met onze partner

1. Verbeterde fysieke en emotionele verbinding

Je verbinding met je partner zal verbeteren als je je partner al je aandacht geeft. Als je je telefoon neerlegt, draai je naar je partner en geef hem oogcontact, je communiceert een onuitgesproken boodschap dat je om hen geeft.

Je vertelt ze dat ze waardevol en interessant zijn. Wanneer je zinvolle gesprekken en activiteiten aangaat zonder enige afleiding, versterk je de band met je partner.

Wanneer u met uw partner communiceert, zult u zich emotioneel dichter bij hen voelen wanneer u uw apparaten opbergt.

Uw partner zal waarschijnlijk fysiek dichter bij u willen zijn omdat ze voelen zich verbonden met jou . Als je niet zeker weet wat je met je handen moet doen nu je er geen telefoon in hebt, houd dan de hand van je partner vast.

Kom dicht bij je partner en ga lekker liggen als jullie dat allebei willen. Dit betekent niet dat je partner meer seks met je wil hebben, maar het kan je relatie wel helpen verbeteren. Er zijn meer mogelijkheden om je verbinding met je partner te verbeteren als je je telefoon weglegt.

2. Minder gevechten

Onze partners kunnen gemakkelijk gefrustreerd raken als we worden afgeleid door onze telefoons en er geen interactie mee hebben. Apparaten kunnen ervoor zorgen dat we onze partner niet kunnen horen en begrijpen.

We kunnen horen wat onze partner zegt, maar kunnen niet volledig luisteren als we afgeleid zijn. Als gevolg hiervan kunnen er gevechten plaatsvinden. Hoe meer we onze telefoons wegleggen en onze aandacht schenken aan onze partners, hoe gemakkelijker het is om te horen en te begrijpen wat ze zeggen.

Je partner zal het gevoel hebben dat je naar hen luistert, omdat je dat ook zult zijn. We zijn niet in staat om volledig te luisteren als we bezig zijn met een scherm. Zie hoe de gevechten afnemen terwijl je je telefoon weglegt rond je partner.

3. Verhoogd geluk

Het ultieme voordeel voor het verminderen van uw schermtijd rond uw partner is meer geluk voor beide. Jij en je partner zullen zich meer verbonden voelen omdat jullie elkaar allebei begrijpen en horen. Je zegt dat je partner waardevol is omdat je opzettelijk je telefoon weglegt als je een gesprek voert.

Je houdt van de andere persoon en voelt je in ruil daarvoor geliefd.

Ik begrijp dat het misschien niet praktisch is om je apparaten altijd volledig weg te zetten in de buurt van onze partners. Het kan zijn dat u beschikbaar moet zijn voor uw werk, of een familiekwestie vraagt ​​om uw aandacht. Het is prima om je apparaten voor deze zaken te gebruiken, maar het is goed om dat met onze partners te communiceren.

Bekijk deze video met Anthony Ongaro, de schrijver van de film Break the Twitch, om te leren hoe je je telefoonverslaving kunt doorbreken:

Verbeter de gezondheid van uw relatie

Laat ze weten wanneer je de verbinding met je apparaten kunt verbreken en je erop kunt concentreren. Het is niet gezond om 24 uur per dag gefocust te zijn op ons werk, net zoals het niet gezond is om 24 uur per dag op onze telefoon te zitten.

Maak van uw relatie met uw partner een prioriteit. Maak tijd vrij om schermen op te bergen en geniet van quality time met je partner. Je relatie zal verbeteren.

Deel: