Hoe vaak hebben getrouwde stellen seks?

In dit artikel

• Statistieken - hoe vaak hebben getrouwde stellen seks?
• Is uw geslachtsdrift normaal of niet goed?
• Koppels hebben verschillende zin in seks
• Hoeveel seks is er nodig om gelukkig te zijn?
• Laag libido en andere veel voorkomende redenen voor een seksloos huwelijk
• Hoe seksuele bevrediging in het huwelijksleven te vergroten
• Overweeg de kwaliteit versus kwantiteit van seks
• Het plannen van seks kan uw huwelijk redden
• Stop met negatieve gevoelens in een huwelijk
• Kijk en voel je thuis aantrekkelijk
• Bewaar het mysterie
• Breng sexy terug in je relatie
• Stop met het spelen van het schuldspel zonder seks met je partner

Toon alles

Veel stellen die slaapkamerverveling ervaren, vragen: ' hoe vaak hebben getrouwde stellen seks? '

Er is geen normaal als het gaat om de frequentie van seks in het huwelijk. Terwijl sommige stellen elke dag vrijingsessies houden, hebben anderen dat wel afgenomen maar bevredigende sekslevens. Als je worstelt met je seksleven, zal deze uitspraak je waarschijnlijk niet beter doen voelen.

Volgens een studie uit 2017 de gemiddelde Amerikaan in de leeftijdsgroep van 20 heeft 80 keer per jaar seks. Dat betekent zes keer per maand en één of twee keer per week. Lijkt het niet veel? Of toch?

Is de frequentie ook hetzelfde voor gehuwde of ongehuwde stellen?

Statistieken - hoe vaak hebben getrouwde stellen seks?

U bent waarschijnlijk op zoek naar een referentiepunt om parallellen mee te trekken om de toestand van uw seksleven te bepalen. Hier zijn een paar interessante bevindingen over het seksleven in het huwelijk.

• Newsweekmagazine ontdekte in zijn peiling dat getrouwde stellen ongeveer 68,5 keer per jaar seks hebben , of iets meer dan gemiddeld. Het tijdschrift ontdekte ook dat in vergelijking met ongehuwde mensen, getrouwde stellen hebben 6,9 keer meer seks per jaar .
• Een andere bron suggereert dat getrouwde stellen onder de 30 ongeveer 112 keer per jaar seks hebben.
• Resultaten van de seksenquête van Playboy uit 2019 suggereren dat de meeste getrouwde stellen seks waarderen en een hogere relatietevredenheid rapporteren wanneer ze een exclusieve seksuele relatie hebben met hun partner.
• In een andere studie, deze keer door David Schnarch, Ph.D., die meer dan 20.000 paren bestudeerde, 26% van de koppels heeft één keer per week seks, waarschijnlijk één of twee keer per maand .
• Toen werd er in 2017 nog een onderzoek uitgevoerd waarin een sterk verband werd gevonden tussen seks, welzijn, genegenheid en een positieve stemming.
• Een ander onderzoek uit 2019 toonde een verband tussen seksuele communicatie en seksuele bevrediging en minder vervalste orgasmes door vrouwen.

Is uw geslachtsdrift normaal of niet goed?

Geloof het of niet, seks is de band die koppels bij elkaar houdt en is bovendien de enige reden waarom het leven op aarde bestaat. Maar, Amy Levine, sekscoach en oprichter van igniteyourpleasure.com, stelt dat “een gezonde zin in seks is voor iedereen anders ”.

Overweeg dit - Heeft u een hoger libido dan uw partner? Of ben je gefrustreerd door het herhaaldelijk afwijzen van je seksuele avances?

Even kijken - Heeft u een hoger libido dan uw partner? Of een Ben je gefrustreerd door het herhaaldelijk afwijzen van je seksuele avances?

Als het antwoord op een of beide vragen ja is, dan moet u zich hebben afgevraagd of u een grotere zin in seks heeft dan anderen, of dat uw partner een gebrek aan libido heeft. Als u degene bent met een relatief lagere zin in seks, moet u omringd zijn door soortgelijke vragen.

Al deze gesprekken over seks in het huwelijk komen op neer slechts twee vragen-

• Hoe vaak hebben getrouwde stellen normaal gesproken seks?
• Verschilt het significant van het aantal keren dat u seks heeft met uw partner?

Zo ja, is het antwoord op de laatste vraag, wie is dan degene met een overmatige of gebrekkige zin in seks?

Ian Kerner, Ph.D., houdt echter altijd vol dat er geen goed antwoord is wanneer we worden geconfronteerd met soortgelijke vragen over huwelijksseks.

Koppels hebben verschillende zin in seks

Zoals je misschien hebt opgemerkt aan de grote variatie van deze statistieken die bevestigen hoe vaak getrouwde stellen seks hebben, is het gemakkelijk in te zien dat er geen 'normaal' is. In veel onderzoeken zeiden onderzoekers en therapeuten dat het echt van het paar afhangt.

De seksuele drang van elke persoon is anders, het huwelijk van elk paar is anders en hun dagelijkse leven is anders. Omdat er zoveel factoren spelen, is het erg moeilijk om te weten wat 'normaal' is.

Seks na het huwelijk is afhankelijk van veel variabelen, dus het is beter om vragen te stellen zoals:

• Wat is normaal voor u en uw echtgenoot?
• Wat zou ieder van jullie willen dat je 'normaal' zou zijn?

Als jullie allebei tevreden zijn met één keer per week of één keer per maand, dan maakt het echt niet uit wat andere stellen doen. Maar als een van jullie of jullie beiden niet gelukkig zijn, dan kun je misschien onderhandelen over een nieuw normaal.

Bij de meeste stellen wil de ene persoon altijd meer seks, en de ander wil minder seks.

Ook zal je geslachtsdrift niet uniform en altijd hetzelfde zijn.

Er zijn veel factoren die uw zin in seks kunnen beïnvloeden, zoals:

1. Spanning
2. Medicatie
3. Humeur
4. Lichaamsbeeld
5. Veranderingen in het leven zoals een bevalling, overlijden van een dierbare of verhuizen

Er is praktisch geen reden om in paniek te raken als je zin in seks daalt een tijdje. Daar is waarschijnlijk een goede verklaring voor.

Het is hoe u ermee omgaat, die het verschil zal maken.

Hoeveel seks is er nodig om gelukkig te zijn?

'Seks is niet alleen de basis van het leven, het is de reden van het leven.' - Norman Lindsay

Hoe vaak moet een echtpaar de liefde bedrijven om onthechting, ontrouw en wrok in het huwelijk te vermijden of te overwinnen?

Geluk kan gemakkelijk worden gerelateerd aan een gezond seksleven.

Hoewel het lijkt alsof hoe meer seks, hoe beter het is, en er was eigenlijk een punt waarop het geluk afvlakte. De studie is gepubliceerd door de Society for Personality and Social Psychology en heeft gedurende 40 jaar 30.000 stellen in de VS ondervraagd.

Dus hoeveel seks in het huwelijk zou je moeten hebben om af te stemmen op geluk?

Volgens onderzoekers een keer per week. Over het algemeen helpt meer huwelijksseks het geluk te vergroten, maar dagelijks is niet nodig. Alles boven één keer per week vertoonde geen significante toename van geluk.

Laat dat natuurlijk geen excuus zijn om niet meer seks te hebben; misschien doen u en uw partner het graag vaker of minder vaak. Het belangrijkste is om te communiceren en erachter te komen wat voor jullie beiden werkt.

Seks kan een geweldige stressverlichter zijn, en het kan je als koppel dichterbij brengen.

Raad eens? Er is een goede wetenschappelijke verklaring achter de bovenstaande verklaring. Seks is verantwoordelijk voor een verhoging van de niveaus van het hormoon oxytocine, het zogenaamde liefdeshormoon, om ons te helpen een band op te bouwen en vertrouwen op te bouwen.

“Door oxytocine voelen we de drang om te koesteren en ons te binden. Hogere oxytocine wordt ook in verband gebracht met een gevoel van vrijgevigheid. ' - Patti Britton, PhD

Dus als jullie allebei meer willen, ga ervoor!

Laag libido en andere veel voorkomende redenen voor een seksloos huwelijk

Wat als je niet eens aan seks denkt? Zoveel als er statistieken zijn die het gemiddelde aantal keren per week dat gehuwde paren vrijen, onderbouwen, is er ook een segment van paren die een seksloos huwelijk hebben.

Helaas hebben veel mensen, en soms zelfs beide mensen in het huwelijk, geen zin in seks of remt iets anders hen af. Volgens Newsweek magazine, is 15-20 procent van de koppels in een 'seksloos' huwelijk , wat neerkomt op minder dan 10 keer per jaar seks hebben.

Uit andere peilingen blijkt dat ongeveer 2 procent van de paren geen seks heeft. De redenen werden natuurlijk niet altijd vermeld - dit kan te wijten zijn aan een aantal factoren, waarvan een laag libido er slechts één is.

Een lage zin in seks kan beide geslachten overkomen, hoewel vrouwen dit vaker melden.

Volgens USA Today , 20 tot 30 procent van de mannen heeft weinig of geen zin in seks, en 30 tot 50 procent van de vrouwen zegt dat ze weinig of geen zin in seks hebben . Onderzoekers zeggen wel dat hoe meer seks je hebt, hoe meer je er zin in hebt.

Sex drive is iets interessants. Het gemiddelde aantal keren per week dat gehuwde stellen de liefde bedrijven, wordt enorm bepaald door het libido-niveau van een persoon.

Het lijkt erop dat sommige mensen worden geboren met een hoog of laag libido, maar er zijn veel andere factoren die eraan kunnen bijdragen.

Hoe goed uw relatie verloopt, kan zeker een factor zijn, maar seksueel misbruik uit het verleden, relatieconflicten, ontrouw, achterhouden van seks en verveling kunnen andere factoren zijn die bijdragen aan een ongezond seksleven.

Hoe seksuele bevrediging in het huwelijksleven te vergroten

Als je je afvraagt ​​hoeveel seks andere mensen hebben, kan het zijn dat je niet bent waar je seksueel gezien wilt zijn in je huwelijk. Het gebeurt. We maken allemaal ups en downs mee. Tijden van stress, zoals verhuizen, een nieuwe baby of ziekte, kunnen allemaal tijdelijk in de weg zitten.

Ook hebben paren de neiging om na het huwelijk een gestage afname van de seksuele drang te ervaren dan wat ze leuk vonden voordat ze zeiden ‘Ik wel’.

Een onderzoek uitgevoerd door Cosmopolitan.com bleek dat de daling van de frequentie van seks in het huwelijk alomtegenwoordig is, ongeacht de leeftijd van de echtgenoten en de duur van het huwelijk.

Maar als jij en je partner al een tijdje aan de negatieve kant zitten, en er lijkt geen belangrijke reden te zijn, dan is praten met een sekstherapeut zeker een goede optie.

Een goede huwelijkstherapeut kan jullie beiden helpen door te dringen waarom seks een probleem is, en hulp bieden om jullie weer bij elkaar te brengen.

Naast sekstherapie zijn er veel geweldige boeken over seks en huwelijk die u en uw partner samen zouden kunnen lezen om ideeën op te doen.

En als u allebei aan boord bent en opnieuw verbinding wilt maken, waarom plant u dan geen weekendje weg om de zaken een vliegende start te geven? Op zoek naar meer tips om de passie in je getrouwde seksleven nieuw leven in te blazen?

7 tips om je seksleven gezond te houden

1. Overweeg de kwaliteit versus kwantiteit van seks

Seksuele bevrediging in het huwelijk komt voort uit de kwaliteit van de seks en de frequentie waarmee de paren seks hebben.

Een ding om te overwegen is de kwaliteit versus kwantiteit van seks die u en uw partner hebben.

Dit begrip zal je helpen de uitdagingen met betrekking tot huwelijk en seks te overwinnen, aangezien alleen het verhogen van de hoeveelheid nu niet het middelpunt van je seksuele leven zal zijn. Denk eraan om de gezondheid van uw getrouwde seksleven af ​​te meten aan kwaliteit, niet aan kwantiteit. Hier is wat q ualiteit van seks omvat:

• Seksuele posities bespreken dat zou voldoening schenken aan beide partners
• Praten over je seksuele behoeften
• Meedoen orale seks
• Stimulatie van geslachtsdelen
• Kussen en strelen
• Experimenteren met factoring in uw voorkeuren van de partner

2. Het plannen van seks kan uw huwelijk redden

Als jullie allebei van seks houden als je het hebt, dan is dat geweldig!

Veel onderzoekers stellen gewoon voor om het in te plannen. Het lijkt robotachtig, maar als je eenmaal begint, is het allesbehalve robotachtig en wordt het instrumenteel in het vergroten van de tevredenheid in het getrouwde seksleven.

Door seks te plannen, wordt het gewoon een hogere prioriteit

Seks plannen is niet ongehoord. Pasgetrouwde stellen plannen vaak hun seks voordat ze zich daadwerkelijk overgeven aan de daad. Megan Fleming, Ph.D. en een in New York City gevestigde seks- en relatietherapeut, moedigt koppels aan om hun intieme momenten samen te plannen.

Het enige probleem met het plannen van seks, zoals door Fleming wordt gesteld, is echter: 'je weet niet hoe je je beiden op dat moment zult voelen en we kunnen onszelf niet dwingen opgewonden te raken', maar je kunt 'omstandigheden creëren die seks zal vaker voorkomen ”.

3. Stop met negatieve gevoelens in een huwelijk

Als je sekskwaliteit laag is, kan dat een reden zijn waarom de hoeveelheid ook laag is. In een huwelijk is seks de band die bindt. Als u een dip in uw seksuele verlangen ervaart, analyseer dan of dat te wijten is aan negatieve gevoelens over uw huwelijk, uw echtgenoot of uzelf.

Een negatief perspectief op het huwelijk kan een doodsteek betekenen voor het huwelijksseksleven. Het oefenen van positieve affirmaties over je partner, het stoppen van oneerlijke vergelijkingen, het loslaten van negatieve emoties door openlijk te communiceren en zelfvertrouwen kan je helpen om positief te blijven in je huwelijk.

Wat je ook ontdekt over het huwelijk, zorg ervoor dat je er tijd aan besteedt om er iets constructiefs aan te doen, zodat je vaker kunt genieten van de relatievoordelen van seks.

4. Kijk en voel je thuis aantrekkelijk

Er zijn geen regels over wanneer en waar je je sexy kunt voelen en je hoeft er ook niet bijzonder goed uit te zien. Het is echter gebruikelijk om in een huwelijk in een comfortzone terecht te komen en niet langer sexy te voelen of de moeite te nemen om er sexy uit te zien.

Maak je scharnieren los en glijd in je innerlijke sexiness door eerst te focussen op wat je het leukst vindt aan jezelf. Kanaliseer je energie in alle positieve en favoriete dingen over jezelf.

Oefen elke dag zelfliefde en zelfzorg.

Zorg voor een nieuw kapsel, reviseer je garderobe, koop nieuwe make-up - doe er alles aan om de routine op gang te brengen en krijg die extra dosis zelfvertrouwen. Verander dingen een beetje en word opgemerkt door je partner,

5. Bewaar het mysterie

Hoe contra-intuïtief het ook klinkt, vertel niet alles over jezelf aan je partner.

Verras ze door geleidelijk uw verschillende facetten te onthullen. Evenzo hoef je niet alles te weten wat er in het hoofd van je partner omgaat. Laat u verrassen, uitgelokt door verschillende schakeringen van hun persoonlijkheid, fantasieën en verlangens.

6. Breng sexy terug in uw relatie

Ga verder met daten om de dingen tussen de lakens door elkaar te schudden.

Het anticiperen op de date zal opwinding tussen jullie twee veroorzaken. Terwijl je op een date bent, ga zoenen. Kussen is een geweldige manier om te laten zien dat je naar je partner verlangt.

Door de wangen en rug van je partner te strelen of hun handen vast te houden tijdens het kussen, kan het echt opwindend zijn voor jullie twee!

Voed elkaars seksuele kanten door intieme gesprekken aan te gaan, waarin u meer te weten komt over de liefdestalen van uw partner.

7. Stop met het spelen van het schuldspel zonder seks met je partner

Stop het schuldspel en neem de verantwoordelijkheid om dingen beter te maken. Houd er ook rekening mee dat een goede huwelijkstherapeut u ook kan helpen erachter te komen hoe u dingen op alle vlakken kunt verbeteren, inclusief een bloeiend seksleven in het huwelijk.

Er zijn veel statistieken over het getrouwde seksleven die ons lijken te vertellen wat een 'normale' hoeveelheid seks is voor getrouwde stellen of die ons gemiddeld een aantal keer per week opvoeden dat getrouwde stellen de liefde bedrijven. In werkelijkheid is er geen vaste definitie van normaal. Houd er echter rekening mee dat huwelijk en seks elkaar niet uitsluiten voor gelukzaligheid in relaties.

Elk paar is anders, dus het is aan jou om te bepalen wat normaal voor jou is!

Deel: