Hoe huiselijk geweld te voorkomen

Een recente studie van het Center for Disease control (CDC) heeft uitgewezen dat 1 op de 4 vrouwen zwaar geslagen of mishandeld is door een echtgenoot of partner. Nu het geweld zo hoog is, maken veel vrouwen zich zorgen over hun veiligheid.

Waarom is het percentage huiselijk geweld zo hoog?

We weten al jaren dat vrouwen de meest voorkomende slachtoffers zijn van huiselijk geweld. Maar deze cijfers spreken over een steeds groter wordend probleem in de Amerikaanse samenleving: te veel van ons vervangen woorden en onderhandelingen door intimidatie en pesten.

Pestkoppen geloven dat als ze hun zin niet krijgen, ze anderen kunnen bedreigen en intimideren om het gewenste resultaat te bereiken. Dergelijk gedrag heeft zich vertaald in hoe we ons in onze relaties gedragen. Gewelddadige gewoonten gedijen nu goed in relaties waar er geen getuigen zijn en meestal geen verantwoording.

Om het nog erger te maken: de meeste slachtoffers van huiselijk geweld, zowel mannen als vrouwen, zoeken vaak geen hulp, omdat er een zekere mate van schaamte gepaard gaat met misbruik door iemand van wie je hebt gekozen om van te houden. Veel slachtoffers lijden liever in stilte dan toe te geven dat de persoon van wie ze houden hen heeft geslagen of verwond.

Dus hoe kunt u huiselijk geweld helpen voorkomen? Hier zijn een paar dingen die u kunt doen:

Ken de tekens:

Isolatie: Roofdieren geven er de voorkeur aan dat hun slachtoffers geïsoleerd blijven. Het maakt ze gemakkelijker te besturen.

Te snel bewegen: Veel roofdieren willen snel een relatie aangaan en snel handelen. Wat ze willen is om snel controle te krijgen over hun slachtoffer en hen in een compromitterende situatie te brengen.

Accepteert geen nee als antwoord: Iedereen die geen nee accepteert als antwoord, wil de andere persoon controleren. Veel te vaak, als een man eenmaal nee zegt, is de discussie voorbij. Als een vrouw echter nee zegt, wordt dit slechts als het begin van de onderhandeling beschouwd.

Symbolisch geweld: Dit houdt in dat items die van waarde zijn voor de andere persoon in de relatie of die symbolisch zijn voor de relatie zelf, worden vernietigd. De bedoeling hier is om de andere persoon te intimideren en emotioneel leed te veroorzaken. Trouwfoto's verscheuren, persoonlijke bezittingen vernietigen of zelfs een geliefd huisdier misbruiken zijn allemaal rode vlaggen.

Toenemende angst en depressie: Slachtoffers van huiselijk geweld vertonen steeds meer tekenen van angst en depressie, zoals:

• Agitatie;
• Droefheid;
• Emotionele stemmingswisselingen; en
• Aanhoudend huilen.

De waarheid vermijden: Slachtoffers van misbruik zijn vaak geschokt. Ze zijn vrijwel stijf bevroren door de stress en angst. Veel mensen die in goede gezinnen zijn opgegroeid, zijn zich niet bewust van wat misbruik eigenlijk is. Ze ofwel:

• Weet niet wat geweld is;
• Normaliseer het gewelddadige gedrag van hun misbruiker; of
• Verzin excuses voor het gedrag van hun misbruiker totdat het te laat is.

Relatie afwerpen: Slachtoffers van huiselijk geweld hebben de neiging om hun vroegere relaties kwijt te raken - beste vrienden, ex-vriendjes en vriendinnen, contact met buren of voormalige leraren. Ze reageren niet meer wanneer u contact met hen opneemt en het misbruik ontkent.

1. Accepteer wat je ziet

Ontkenning is de grootste oorzaak van huiselijk geweld. De meeste mensen onderschatten de dreiging van huiselijk geweld en herkennen de waarschuwingssignalen niet, zoals een geschiedenis van bezitterigheid, intimidatie of overdreven jaloers gedrag. Dit zijn allemaal psychologische rode vlaggen die waarschuwen voor mogelijk gevaar. Als je gevaar ziet, erken het dan als gevaar en doe er iets aan.

2. Vertrouw op je intuïtie

Intuïtie is het beste instrument dat we hebben om huiselijk geweld te voorkomen. 31.000 vrouwen sterven elk jaar aan gewelddadige handelingen, de meeste door toedoen van een romantische partner. Respecteer je eigen intuïtie. Praat jezelf niet uit en normaliseer gewelddadig gedrag waarvan je getuige bent niet. Stop met debatteren en twijfelen aan uw eigen observaties. Onze hersenen zijn vastbesloten om tekenen van gevaar op te vangen die ons vertellen dat er iets mis is. Als u denkt dat iemand in gevaar is, is dat waarschijnlijk het geval.

3. Leg het geweld niet legitiem

Geweld in een relatie is nooit een legitieme manier om met meningsverschillen of sterke emoties om te gaan. Het is nooit gerechtvaardigd, en het is altijd verkeerd. Een klein duwtje kan een zwaaiende vuist worden of een agressief gehanteerd wapen. Onthoud dat zodra geweld een of twee keer voorkomt, de kans dat het opnieuw gebeurt exponentieel groter is. Geweld escaleert bijna altijd als er geen verantwoording is.

Vier. Uitspreken

Als u het gevoel heeft dat iemand in uw omgeving wordt blootgesteld aan huiselijk geweld, moet u zich uitspreken. Veel vrienden en familieleden aarzelen om in te grijpen uit respect voor de persoonlijke grenzen van het individu. Om de persoon te geven, is medeleven nodig. Wat je ook doet, kijk niet gewoon de andere kant op en zwijg.

5. Verzamel bewijs

Documenteer wat u van het misbruik ziet en regel het in een samenhangende dialoog. Beschrijf onaanvaardbaar gedrag waarvan u misschien zelf getuige bent geweest, waarover u van anderen hebt gehoord, dingen die u op sociale media hebt gelezen of in sms-berichten hebt gezien. Wees specifiek en blijf bij het feit.

6. Presenteer het bewijs en blijf staan

Presenteer uw bewijs voorzichtig aan het slachtoffer. Laat de persoon weten dat u met hem of haar spreekt uit bezorgdheid over hun veiligheid. Bedenk dat ze waarschijnlijk opgesloten zitten in een kooi van ontkenning en geen zicht hebben op wat er met hen gebeurt.

Sta erop dat de misbruiker verantwoordelijk wordt gehouden voor zijn of haar gewelddadige acties en dat u niet langer toekijkt en dergelijk gedrag negeert. Voet bij stuk houden. Ze hebben jouw hulp nodig. Als ze nog steeds aarzelen om de kwestie met u te bespreken, wend u dan tot hun vriendengemeenschap en vraag hen om tussenbeide te komen.

7. Hulp krijgen

Zorg ervoor dat u het niet alleen doet. Neem indien nodig contact op met een plaatselijke groep of een hotline voor huiselijk geweld en zelfs met de politie. Deze organisaties kunnen u helpen een veilige plek te vinden voor het verblijf van slachtoffers, hen helpen bij het opzetten van nieuwe banen en bankrekeningen, en kunnen hen zelfs helpen om voor hun kinderen te zorgen. Ze hebben alle strategieën en middelen om een ​​persoon te helpen een gewelddadige relatie veilig en succesvol te verlaten.

Bedenk dat slachtoffers van huiselijk geweld vaak gevangen zitten in een kooi van angst en geen zicht hebben op wat er werkelijk in hun leven aan de hand is. Het nemen van deze stappen om huiselijk geweld te voorkomen voordat het plaatsvindt, hoe moeilijk sommige ook mogen zijn, kan mogelijk iemands leven redden.

Deel: