Hoe u uw echtgenoot kunt steunen tijdens de coronaviruspandemie

Paar Samen Koken In De Keuken Thuis

In dit artikel

Voor de meeste mannen, hoewel dit erg stereotiep zal klinken, kan het 100% accuraat zijn, het komt erop neer om je partner te steunen en te stoppen met het geven van advies.

Hetzelfde probleem dat we hebben gehad sinds het begin der tijden, mannen die te veel advies deelden, meneer moesten zijn Fix it, meneer weet het allemaal, meneer de Verlosser & hellip; Het heeft niet gewerkt, en het werkt zeker niet voor tijden als deze.

En voor vrouwen, weer een andere stereotiepe reactie: we gaan minder delen met onze vrienden, minder delen over het nieuws, minder vertellen over hoeveel mensen besmet zijn en hoeveel mensen zijn overleden en wie de schuld heeft en wie niet.

Ik denk dat je de foto begrijpt. Dit alles verandert in roddels.

Halve feiten. Gedeeltelijke waarheid. Niemand van ons weet echt wat er gaande is in de wereld, begrijp je dat?

We moeten dus het beste doen wat we kunnen doen met wat we hebben, op dit moment.

Omgaan met Covid-19

Een microbioloog met een buisje met biologisch monster dat is besmet met coronavirus

Dus, hoe u uw echtgenoot hierin kunt ondersteunen Coronapandemie ?

Ik denk dat het erg belangrijk is dat elk stel een vel papier neemt en opschrijft wat volgens hen de beste manier is om in hun eigen huis met het coronavirus om te gaan.

Volg deze korte cursus om te leren hoe u uzelf en anderen kunt beschermen tegen COVID-19

Met andere woorden, het kan er ongeveer zo uitzien:

Beperk uw gesprekken over Coronavirus

Ondersteun uw partner door het gesprek rond het coronavirus beperken tot een of twee keer per dag. Anders dan dat, laten we besluiten er niet eens over in discussie te gaan.

Dit advies geldt zelfs als u zich afvraagt ​​hoe u met een zieke partner om moet gaan.

Emotionele steun van een echtgenoot tijdens een ziekte is erg belangrijk, en het omvat zeker niet het zo nu en dan praten over de heersende angst.

Het is ook belangrijk om te vertrouwen op vertrouwde websites voor feiten over COVID-19. Zorg ervoor dat u en uw partner zich niet laten meeslepen door de escalerende geruchten en mythes die rondes op sociale media.

Geef ze ruimte om te ventileren

Als een van de echtgenoten extreem gevoelig van aard is, vol angstgevoelens of misschien zelfs depressieve gedachten over waar dit virus naartoe leidt, geef ze ruimte om te ventileren .

Geef ze alle ruimte om te reageren, hun angsten te delen, maar het allerbelangrijkste: geef geen advies!

Met andere woorden, we kunnen iemands gevoelens van angst isolatie, verlies van controle en meer door ze te vertellen wat ze voelen dat verkeerd is, of ze blazen dingen buiten proportie, of wat ze op deze blog lazen, was 100% nepnieuws.

Je snapt de foto, toch?

Dus als een van de echtgenoten, of het nu de man of de vrouw is, extreem gevoelig is, laat ze dan luchten. Ga daar zitten, knik met je hoofd, laat zien dat je oplet, maar geef geen advies.

Wat je in korte tijd zult merken, is dat ze minder gaan klagen omdat je het vuur niet voedt, je voegt geen brandstof toe aan hun vuur door het niet met ze eens te zijn, of ze proberen te corrigeren, of te vertellen hen dat 'alles goed komt.'

Aangezien het dodental over de hele wereld elke dag stijgt, weten we niet dat alles goed zal komen, we kunnen alleen maar hopen dat het zal gebeuren, maar het heeft geen zin om dat soort uitspraken te doen aan iemand die angstig is omdat het niet gaat om je overal te krijgen.

Gebruik slimme technieken om met het gezin van uw partner om te gaan

Ouderdom Man en vrouw spelen spel met maskeren met een klein meisje

Omgaan met het gezin van de partner is meer dan het ondersteunen van uw partner of het omgaan met een zieke partner!

Een van mijn cliënten ging terug naar de westkust om bij haar familie te zijn, omdat haar grootouders en haar ouders vrij oud zijn en ze hen op alle mogelijke manieren wilde ondersteunen.

Maar toen sms'te ze me in een panische toestand omdat de stad waarin ze zit in alle restaurants enz.zijn gesloten, de sportevenementen zijn geannuleerd zoals we allemaal weten, en ze had geen idee hoe ze met haar zou opschieten familie waar ze zelden tijd mee doorbrengt.

Haar man was super gefrustreerd omdat hij op reis moest zijn, hij steunde haar helemaal niet en maakte haar zelfs nog ongeruster.

Dus toen raadde ik ze allebei aan om naar een plaatselijke winkel te gaan en er een hoop van te kopen bordspellen zoals Monopoly, enz. omdat ze nergens heen konden en ze allebei hutkoorts kregen.

De afhaalmaaltijd is om leid iedereen af ​​van de aanhoudende stress en ondersteun onze voorwaartse beweging door iets lichts en leuks te doen. Dit is een van de beste manieren om uw partner te ondersteunen.

Het resultaat? Ronduit wonderbaarlijk.

De man van mijn cliënt was extatisch. Hij was zo blij dat ze iets konden doen, waardoor ze in beweging zouden komen, zelfs als de beweging alleen rond een bordspel op tafel was.

Het hielp echt hun relatie, en ze kregen een band door samen te gaan winkelen, ze kregen een band door in hetzelfde team te spelen terwijl ze over het algemeen tegenover elkaar stonden; het had echt een krachtig effect.

En haar ouders en grootouders waren net zo enthousiast als iedereen binnen kon blijven, maar druk bezig was met elkaar te vermaken.

Bekijk deze inspirerende video van een stel dat samen strijdt tegen het Coronavirus:

Steun uw partner

De stress is ongekend hoog, dus dit is het moment om uw partner te steunen. Dit is niet het moment om je partner af te kappen, om hem eraan te herinneren dat hij de feiten nooit goed begrijpt, om hem te vertellen dat hij zich te veel zorgen maakt.

Alle dingen die relaties in niet-stressvolle tijden schaden, kunnen een deel zijn van wat een explosie in relaties veroorzaakt tijdens stressvolle tijden.

Temidden van deze coronavirus-pandemie, steunt u uw partner door te praten over geduld met elkaar hebben.

Praat over dingen die je buiten kunt doen die niet in de buurt van mensenmassa's zouden zijn, om niet gek te worden, maar om toch samen dingen te doen.

Vraag elkaar hoe ze zich voelen? Vraag elkaar dagelijks of er iets is dat u kunt doen om hun gezondheid of emoties te ondersteunen.

Met andere woorden, word echt, word intiem en steun uw partner zoals u in het verleden nooit hebt gedaan.

Deel: