Hoe u openlijk met uw partner over uw seksuele verlangens kunt praten

In dit artikel

• Praten over seks met je partner
• De zoektocht naar plezier
• Identificeer uw blokkades
• Wat betekent seks voor jou?
• Praat over wat je echt wilt
• Praat met het lichaam
• Ben je klaar om openlijk over je seksuele verlangens te praten?

Seksualiteit neemt een essentiële plaats in het huwelijk in.

Uw seksuele verlangens zijn een weerspiegeling van uzelf en kunnen u helpen meer over u en uw partner te weten te komen.

Maar of je nu open of verlegen en gereserveerd bent, het kan moeilijk zijn om uit te drukken wat je wilt. Zelfs in een relatie die gezond lijkt, is het niet altijd gemakkelijk om je verlangens in bed over te brengen, laat staan ​​praten over seks en intimiteitsproblemen met de partner

Onze partner wil net zo graag plezier hebben als wij, dus waarom zou u hen dit onthouden?

Praten over seks met je partner

Frustratie is nooit goed in bed, dus probeer te praten over wat je leuk vindt, maar ook om aan te geven wat je irriteert of je verlangen wegneemt.

Het bespreken van uw wensen is een gelegenheid om uw partner uit te nodigen hetzelfde te doen.

Neem uw seksuele gezondheid in handen en begin te praten over uw seksuele verlangens. Als je je afvraagt ​​hoe je aan de slag kunt gaan met praten met je partner over seks, dan is hier een vijfstappenplan om je op weg te helpen.

1. De zoektocht naar plezier

Bij het oplossen van problemen concentreren we ons op wat er mis is en zoeken we naar een oplossing.

Probeer de andere kant op te gaan en denk aan alles wat je uitzonderlijk vindt. Voor efficiënte seksuele communicatie moet niet alleen worden gezegd wat verbetering behoeft, maar ook wat goed werkt.

Een van de regels voor productief seksgesprek met je partner is om jezelf af te vragen wat je op een bepaald moment leuk aan jezelf vond en waar je partner vooral goed in was.

Als er iets anders is gegaan dan u zich had voorgesteld, schrijf het dan op een vel papier en leg het opzij. Geen enkele echtgenoot mag het gesprek als kritiek zien.

Vervolgens moet je je voorstellen hoe seks kan zijn. Ontdek wat uw wensen zijn. Neem even de tijd en stel je voor hoe je de liefde zou willen bedrijven.

Als je bedenkt hoe je seks met je partner kunt laten praten, concentreer je dan op elk van je vijf zintuigen en denk aan de momenten van de dag, de posities, de liefkozingen. Ga zo gedetailleerd mogelijk in.

Denk ten slotte na over hoe u kunt krijgen wat u wilt. Welke richting moet je inslaan om voort te bouwen op eerdere goede ervaringen?

2. Identificeer uw blokkades

De tweede stap bestaat uit het identificeren van uw blokkades.

De meeste echtparen vinden het gesprek over seks op zijn best ongemakkelijk en in het slechtste geval schadelijk en kwetsend. Je ouders hebben je misschien geleerd dat praten over seks een verboden praktijk is, maar het is in feite een achterhaald advies.

Dat advies wekt angst om je mening te uiten.

Angst is op zichzelf geen probleem. Maar als u bang bent om uw partner te vertellen wat u het liefst in de slaapkamer doet, kan dit een probleem worden.

Blijf niet alleen stilstaan ​​bij obstakels zoals vermoeidheid en hoofdpijn. Ga dieper in op de zoektocht naar redenen waardoor u niet kunt zeggen wat u bezighoudt.

Als u een vrouw bent, schaamt u zich dan voor uw eigen lichaam? Het is een krachtig gevoel omdat vrouwen zich vaak slechts zo comfortabel in hun lichaam voelen als hun omgeving hen heeft geleerd.

Aan de andere kant, als je een man bent, welke mythes over seks heb je dan gehoord toen je opgroeide?

Het gebruikelijke advies dat jongens over seks krijgen, is dat je de dominante moet zijn of dat je je gevoelens ten koste van alles moet verbergen.

Denk ten slotte na over de manier waarop seks wordt uitgebeeld in de cultuur waarin je leeft.

Wat zeggen mensen erover in de media, in de literatuur, op scholen? Welke impact heeft cultuur vandaag op uw seksleven, en hoe kan het een aantal van uw onzekerheden verklaren?

Ouderwetse veronderstellingen over seksuele gezondheid kunnen alleen maar een beeld geven van wat seks zou moeten zijn en je ervan weerhouden om uit te drukken wat je wilt dat seks is. Door die ideeën af te wijzen en verder te kijken, kunt u seksuele vrijheid bereiken.

3. Wat betekent seks voor jou?

Mensen hechten verschillende betekenissen aan seks.

Elke persoon ervaart het anders, afhankelijk van tal van factoren in zijn leven. Hoewel het voor sommigen een manier is om te ontspannen en stress te verminderen, vinden anderen het een verplichting die ze haten. Het mag geen verplichting zijn, noch hinderlijk.

Het probleem is dat de meeste stellen denken dat hun partner seks op dezelfde manier ervaart als zij. Om elkaars houding en verwachtingen ten aanzien van seks beter te begrijpen, moet u uzelf en uw partner afvragen wat seks voor u betekent.

4. Praat over wat je echt wilt

Ten slotte is het tijd om openlijk over uw seksuele verlangens te praten.

Je moet specifiek zijn over wat je wilt. Zeg in plaats van te zeggen dat je meer wilt knuffelen voordat je intiem bent, hoe lang, waar en hoe. Leg uit waarom je het nodig hebt.

Zeg bovendien precies wat je wilt doen, bijvoorbeeld verleidelijk ondergoed dragen, want dat ziet er erg sexy uit.

Als je het gaat proberen nieuwe seksposities , zeg het precies zoals het is. Wanneer u specifiek begint te praten, kunt u een terminologisch probleem tegenkomen. De oplossing is om je intieme lichaamsdelen een naam te geven. Het kan leuk zijn en het zal je helpen om namen te bedenken die zowel voor jou als voor je partner prettig zijn.

5. Praat met het lichaam

Hoewel alleen praten eenvoudig klinkt, zullen sommige mensen problemen hebben om volledig onder te dompelen in seks. Gelukkig is er een oplossing.

Een van de tips om met uw partner over uw seksuele verlangens te praten, is door het gesprek puur fysiek in te leiden en later met woorden verder te gaan.

Het is soms gemakkelijker om met het lichaam te praten dan met woorden.

Ten eerste kunt u de partner laten voelen wat u wilt, door middel van een houding, een gebaar of een blik. Je kunt ze ook met je hand leiden door de hunne te strelen. Ook kunt u uw partner laten zien welk ritme en welke druk bij u passen, en hem leren andere delen van uw lichaam aan te raken.

Ben je klaar om openlijk over je seksuele verlangens te praten?

Elk van de genoemde stappen helpt je de manier waarop je over seks praat te veranderen, onnodige verlegenheid weg te nemen en een manier te creëren om intiemer met je partner om te gaan.

Praten over seks is niet gemakkelijk, maar in de meeste gevallen zullen koppels ontdekken wat ze samen leuk vinden. Als ze eenmaal hun angst om te communiceren hebben overwonnen, kunnen ze verenigd raken in de slaapkamer. En tot slot zullen ze tegen elkaar zeggen: 'Waarom hebben we het er niet eerder over gehad?'

Deel: