Grenzen stellen met ouders
Mentale Gezondheid / 2025
In dit artikel
Er zijn meer huwelijken die disfunctioneel en ongezond zijn dan huwelijken die bloeien in de huidige samenleving.
De redenen daarvoor zijn talrijk, maar de realiteit is dat veel mensen die dit artikel lezen op dit moment niet tevreden zijn met hun partner en worden geplaagd door de vraag of één persoon een huwelijk kan redden?
De afgelopen 28 jaar heeft nummer één bestsellerauteur, counselor en levenscoach David Essel individuen in de wereld van daten en trouwen geholpen om de best mogelijke beslissingen te nemen, om die relaties van disfunctioneel naar functioneel te veranderen, en vervolgens te bloeien.
Hieronder vertelt David over de tools die hij gebruikt om paren in een disfunctioneel huwelijk te helpen om het voor eens en altijd te keren.
Een aantal jaren geleden nam een nieuwe klant uit Europa contact met mij op omdat zijn huwelijk in erbarmelijke staat verkeerde.
Ze zijn ongeveer 20 jaar samen geweest, waren vanuit de VS naar Europa gereisd voor banen, en nu vroeg hij zich af of hij een fout had gemaakt door zich voor de rest van zijn leven aan zijn vrouw te binden.
Het duurde niet lang nadat we met ons samenwerk waren begonnen, dat ik zag dat wat hij zei absoluut waar was: ze hadden een van de meest disfunctionele huwelijken die hij ooit had gezien en dachten niet dat hij het kon veranderen.
Zijn vrouw wilde niets met counseling te maken hebben, ze dacht dat het helemaal niet effectief zou zijn.
Dus hij kwam naar me toe via Skype en zei dat hij wilde dat ik hem zou helpen beslissen of de relatie het waard was om erin te blijven.
Nadat ik hem en zijn versie van de relatie had leren kennen, bood ik hem een oplossing aan waarvan ik dacht dat het het huwelijk zou veranderen, of als dat niet zo was, zou het voor nu misschien acceptabel of acceptabel zijn.
En de oplossing? Hij moest stoppen met gelijk te hebben.
Nu, voordat je lacht, aan je man denkt en tegen jezelf zegt dat hij hetzelfde moet doen, als een vrouw naar mij toe zou komen, zou ik hetzelfde tegen haar zeggen... Het is aan jou om het om te draaien.
Waarom?
Omdat de persoon die naar mij toekomt voor hulp de enige is die het mogelijk kan omdraaien. Gezond verstand toch?
Dus als ik destijds tegen hem zou zeggen, hier zijn aanbevelingen voor je vrouw om te doen om het huwelijk te helpen, denk je dat ze zelfs naar hem zou luisteren?
Natuurlijk niet. Elke keer dat we onze partner advies geven over wat ze moeten doen, is het in de meeste gevallen alsof we tegen een muur praten.
Dus ik gaf hem een uitdaging. Ik vertelde hem dat ik de komende 90 dagen wilde dat hij zijn vrouw gelijk zou geven. Er werden geen vragen gesteld, tenzij het een beslissing op leven of dood was.
Maar afgezien van een beslissing over leven of dood, wilde ik dat hij nederig en kwetsbaar werd en stopte met ruzie maken over dingen waar we echt niet over hoeven te vechten.
En als je nu in een disfunctioneel huwelijk zit, als je in de spiegel kijkt, weet je hoe verdomd moeilijk dit is als je wrok hebt uit het verleden, het heden, en je denkt waarschijnlijk zelfs aan de wrok die je hebt zal hebben in de toekomst... Je weet hoe moeilijk het is om je terug te trekken, diep adem te halen en je partner toe te staan gelijk te hebben, gelijk te hebben.
Het kost sowieso in het begin een enorme inspanning om je kleine ego los te laten en je partner en hun wensen te laten vervullen zoals ze willen.
Een van de gebieden waar ze onlangs over vochten, was het opknappen van de binnenkant van hun huis. Ze besloten deze klus samen aan te pakken in plaats van mensen van buiten in te huren, omdat ze allebei dol waren op interieurrenovaties.
Ze zou hem vragen de deuren van het scharnier te halen om ze te schuren voordat ze ze schilderde, maar hij weigerde.
Klinkt niet als een groot probleem, toch? Tot je je realiseert dat ze binnen 15 minuten nadat hij haar vertelde dat hij de deur anders ging schuren, in een enorme oorlog verwikkeld waren.
Ze wist dat haar manier de juiste was, en hij was onvermurwbaar dat zijn manier de juiste was.
Omdat ze thuis zoveel meer mogelijkheden hadden om de veranderingen aan te brengen die ze moesten maken, vertelde ik hem dat hij een groot aantal kansen had om het huwelijk te veranderen, als hij haar maar gelijk zou geven, haar voorbeeld zou volgen, en laten we kijken wat er gebeurt.
Binnen zes weken was de relatie totaal omgedraaid!
Is dat niet geweldig? Sommige mensen noemen het een wonder, maar ik noem het gewoon het kleine ego laten vallen om de relatie te redden.
Ze hadden een paar hobbels in de weg, maar niets zo traumatisch als wat ze in het verleden hadden meegemaakt.
Zoals ik al mijn klanten vertel, moet er in elk huwelijk of elke relatie een leider zijn, iemand die bereid is het harde werk te doen, en als een van de individuen de positie van leider inneemt, en in dit geval is het harde werk als je je partner gelijk geeft, zal de andere partner vaak ook zijn hoede laten vallen, om meer open en kwetsbaar te zijn.
En dat is precies wat er gebeurde met dit huwelijk.
Als je een disfunctionele relatie hebt, volg dan deze paar eenvoudige punten:
Neem vanaf vandaag een beslissing, noteer het in uw agenda, dat u uw partner de komende 90 dagen gelijk geeft. Er worden geen vragen gesteld, tenzij het een situatie van leven of dood is, je gaat gewoon uit de weg en doet de dingen zoals ze je vragen.
Elke avond ga je een dagboek bijhouden over hoe het met je gaat. Heb je je helemaal teruggetrokken? Heb je ruzie gekregen en realiseer je je enkele uren later dat je het had kunnen vermijden door gewoon ja te zeggen?
Geef jezelf een high-five voor de dagen dat je deze ene taak volbrengt.
Als je uitglijdt? Bied onmiddellijk uw excuses aan, vertel uw partner gewoon dat u een fout heeft gemaakt, dat u had moeten doen wat het probleem ook is, en dat u zich verontschuldigt.
Maak er geen big deal van, maar verontschuldig je onmiddellijk.
Sommige mensen, wanneer ik deze aanbevelingen heel hard terugleg, kunnen hun partner nooit gelijk geven.
En als je aan dat soort houding wilt vasthouden, ga je gang en dien vandaag nog de scheidingspapieren in. Verspil je tijd niet. Verspil uw tijd niet aan counseling, als u het advies van iemand die dit soort werk al heel lang doet, niet wilt opvolgen.
Maar als je open staat om te zien hoe relaties kunnen worden gered, doe dan absoluut wat ik hier aanbeveel.
Maar zoals altijd zijn er een paar kanttekeningen:
Ook als het betekent dat u 90 dagen uit elkaar gaat en in aparte huizen gaat wonen, moet u zo snel mogelijk uit de regeling stappen.
Stop met inschakelen. Stop met hopen op een geweldige toekomst, wanneer hun verslaving buiten jouw controle ligt.
Het antwoord? Nogmaals, ga minstens 90 dagen uit elkaar en laat ze weten dat als ze hun verslaving niet kunnen opruimen over 90 dagen zal formeel uit elkaar gaan en vervolgens de echtscheiding aanvragen.
Ik rotzooi niet met fysieke en/of emotionele mishandeling en/of langdurige verslaving. Mijn mening klinkt misschien hard, maar het is het meest respectvolle wat je voor jezelf kunt doen, je heden en toekomst beschermen door serieuze actie te ondernemen als je je in een van de bovenstaande twee situaties bevindt.
De afgelopen 28 jaar heb ik veel stellen geholpen hun huwelijken en relaties om te zetten in liefdevolle ruimtes, maar het zal inspanning vergen, dagelijkse inspanning van jouw kant. Aarzel niet, ga nu.
Het werk van David Essel wordt sterk onderschreven door personen zoals wijlen Wayne Dyer, en beroemdheid Jenny McCarthy zegt dat David Essel de nieuwe leider is van de positief denkende beweging.
Zijn 10e boek, een andere nummer één bestseller, heet Focus! Slay your goals - de bewezen gids voor enorm succes, een krachtige houding en diepe liefde.
Deel: