Liefhebben met een gebroken hart

De moed om lief te hebben is een direct gevolg van hebben liefgehad en verloren. We worden geboren liefdevol en vertrouwen onvoorwaardelijk. Pas na verraad leren we in de toekomst ‘voorzichtig’ te zijn. Dus beginnen we voorzichtig lief te hebben, vaak plannend voor mogelijk verraad. Maar zoals alle levende wezens hebben we het aangeboren vermogen om te genezen zonder veel inspanning van onze kant.

Hagedissen, bomen, honden, tijgers, enzovoort, hebben allemaal het vermogen om te genezen. Met tijd en steun zullen alle levende wezens van de meeste wonden genezen; de omvang van de opgelopen schade bepaalt de hoeveelheid tijd en ondersteuning die nodig is. Het heeft tijd, rust en ondersteuning nodig om het genezingsproces te laten werken. Maar wat ons onderscheidt van alle andere levende wezens, is juist datgene dat ons menselijk en ironisch genoeg maakt, het lijden verlengt en onze genezing vertraagt.

Cognitie

Als mensen hebben we het vermogen om betekenis en oordeel toe te kennen aan situaties en gedrag, en hoewel deze vaardigheden nuttige toepassingen hebben, kunnen ze meer schade aanrichten dan repareren als het gaat om zaken van het hart. Hoe we een gebeurtenis beoordelen, bepaalt hoe ons lichaam erop reageert. Er zijn talloze onderzoeken die het placebo-effect bewijzen. Wat jij denkt dat waar is, is waar. Als je een pil krijgt die je zou moeten genezen en je gelooft dat dit zal gebeuren, tonen onderzoeken aan dat het lichaam zich gedraagt ​​​​alsof het heeft gekregen wat het nodig heeft om te genezen, en het genezingsproces begint. Zonder dat hen dit wordt verteld, beginnen gebroken botten en snijwonden vrijwel onmiddellijk te genezen, en met de juiste ondersteuning en tijd keren ze terug naar normaal functioneren. Zonder de juiste ondersteuning en tijd kunnen ze nog steeds genezen, maar met beperkte mogelijkheden. Een gebroken bot moet worden geplaatst, ondersteund en laten rusten en als het eenmaal is genezen, is zorgvuldige en ondersteunde fysiotherapie nodig om een ​​volledige terugkeer naar volledige mobiliteit te verzekeren. Zonder dit proces van tijd en ondersteuning kan blijvende invaliditeit volgen. Het hart is niet anders. Ongezien en ongeïdentificeerd, zullen gebroken harten bloeden en ons roepen totdat de schade wordt ontdekt en validatie krijgt om te genezen.

We moeten ons hart tijd en steun geven om te genezen

Helaas is er geen röntgenfoto voor een gebroken hart, en vaak kunnen we de omvang van de schade niet helemaal onder woorden brengen. En omdat we geleerd hebben een probleem te identificeren voordat we het behandelen of oplossen, blijft het hart onbehandeld. Deze beperkte benadering van genezing kan een huwelijk verwoesten. We zijn een sociaal wezen en hebben een basisbehoefte om erbij te horen. Deze behoefte drijft ons om verbinding te maken met anderen op verschillende niveaus van betekenis. Schoolconnecties, werkconnecties, sociale connecties, familiale connecties en de ultieme, echtelijke connectie.

De echtelijke connectie

De echtelijke verbinding is idealiter de enige verbinding die zorgt voor de genezingsondersteuning en de tijd die nodig is om te herstellen van de anderen. Een huwelijk is een bewuste uitnodiging tot in het diepst van jezelf. En als je liefhebt met een gebroken hart, is er maar zo diep dat je bereid bent om je partner uit te nodigen. Net als een gebroken been of arm, kan een gebroken hart maar zoveel rekken; het littekenweefsel van eerdere pijnen laat niet de expansie toe die nodig is voor diepe volledige expressie. Maar onze behoefte aan deze hechte en potentieel helende verbinding moedigt ons aan om het opnieuw te proberen. Dit voortdurende proberen is als fysiotherapie voor het hart. Het strekt zich uit en prikt het hart om te bewegen en te kloppen op manieren die vaak oncomfortabel zijn; maar met de juiste ondersteuning kan genezing en expansie plaatsvinden en de huwelijksrelatie verrijken.

Dus als je merkt dat je je defensief en bewaakt gedraagt, is de kans groot dat je liefhebt met een gebroken hart. Defensief en waakzaam gedrag omvat, maar is niet beperkt tot, liegen over wie je bent, wat je leuk vindt of niet leuk vindt, wat je in het verre of niet zo verre verleden hebt gedaan, wat je wilt van je partner of wat je kunt geven; fysiek, emotioneel, financieel of psychologisch vreemdgaan; achterhouden van informatie, geld,seksof tijd.

Het creëren van een echtelijke omgeving die de wonden die dit gedrag veroorzaken kan ondersteunen en helen, is de magie die een huwelijk onderscheidt van elke andere relatie. Niet dat u of uw echtgenoot verantwoordelijk zijn voor het 'repareren' van elkaar; JIJ BENT NIET. Maar je bent het aan jezelf, je partner en het huwelijk verplicht om een ​​veilige, ondersteunende en niet-oordelende ruimte te bieden om te helen en genezen te worden. Dit kan een professional zijn of de afspraak om een ​​specifieke tijd en ruimte opzij te zetten om elkaar te delen en te steunen zonder dat wat er gedeeld is later tegen u of uw partner wordt gebruikt.

Dat gezegd hebbende, alleen omdat je een boek hebt over het wisselen van pauzes in een auto, wil dat nog niet zeggen dat je je eigen pauzes moet veranderen; dus de hulp en begeleiding van een professional kan, althans in eerste instantie, aangewezen zijn. Moed gaat over je angsten onder ogen zien en er doorheen gaan. Liefhebben met een gebroken hart houdt in dat je niet op je hoede bent en je angsten onder ogen ziet terwijl je je handen naakt vasthoudt, en hopelijk is dat je partner ook. Woordspeling bedoeld.

Deel: