Een overzicht geven van de angst voor intimiteit van een persoon die intimiteit vermijden

In dit artikel

• Ze zijn boos. Veel.
• Ze brengen meer tijd op hun werk door dan bij jou
• Ze voelen zich meer op hun gemak bij online relaties
• Ze laten nooit hun echte zelf zien
• Houd je van een persoon die intimiteit vermijdt?
• Als de persoon die intimiteit vermijdt vertrekt, ga dan niet achter hem aan
• Niet boos zijn; hij kan er niets aan doen
• Denk na over het waarom van uw relatie
• Vaardigheden die u misschien wilt leren
• Weet wanneer je moet vertrekken

In een ideale relatie zouden beide partners evenveel worden geïnvesteerd in het ontwikkelen van intimiteit. Maar vaak is het vermogen om intiem te zijn, vooral emotioneel intiem, niet op één lijn. Een of beide partners kunnen bang zijn voor intimiteit; in feite is in de westerse cultuur 17% van de bevolking bang voor intimiteit. Het lijkt contra-intuïtief wanneer twee mensen van elkaar houden, maar het gebeurt wel, en dit kan een bron van conflicten zijn bij het paar. Laten we beide kanten van de kwestie onderzoeken, de ene vanuit het standpunt van de persoon die intimiteit ontwijkt en de andere vanuit het standpunt van de persoon die van iemand houdt die intimiteit ontwijkt.

Wat zijn enkele tekenen dat iemand bang is voor intimiteit?

Ze zijn boos. Veel.

Iemand met bovengemiddelde uitingen van woede is waarschijnlijk iemand die bang is voor intimiteit. In plaats van volwassen te gaan zitten en te praten over de dingen die hen dwars zitten, exploderen ze van woede. Dit sluit snel elke mogelijkheid van een burgerlijk gesprek uit, en dus vermijdt de persoon onbewust om diep in te gaan op de echte redenen achter zijn woede. Het is wat een adaptieve techniek wordt genoemd - ze hebben een effectieve manier geleerd om niet in de buurt van hun partner te komen door in plaats daarvan boos te worden.

Het is een onaangename manier van leven, zowel voor de persoon die intimiteit vermijden (omdat ze in woede leven) als voor de persoon die van ze houdt (omdat ze het doelwit van de woede worden). Dit vraagt ​​om therapie!

Ze brengen meer tijd op hun werk door dan bij jou

Als je partner trots zegt dat hij een workaholic is, kan dat een teken zijn dat hij bang is voor intimiteit in het echte leven. Zichzelf op het werk begraven is een gebruikelijke manier om de verplichting tot intimiteit die een goede relatie vereist, af te wenden. Omdat het sociaal aanvaardbaar is om zichzelf een workaholic te noemen - het is inderdaad een ereteken - beseft alleen de partner de gevolgen van het leven met een persoon die weinig of geen tijd besteedt aan het vergroten van de intimiteit in zijn primaire relatie: zijn huwelijk.

Ze voelen zich meer op hun gemak bij online relaties

Iemand met angst voor intimiteit kan aangetrokken worden tot het cultiveren van online relaties. Deze zijn veel gemakkelijker te onderhouden dan echte relaties, omdat ze naar believen kunnen worden uit- en weer ingeschakeld. Ze vragen geen investering om iets emotioneels te delen. Online relaties geven de persoon die intimiteit vermijden het gevoel dat hij een gemeenschap heeft, maar zonder de kosten om emoties, eerlijkheid en authenticiteit bij te dragen aan die gemeenschap.

Gamers zijn een goed voorbeeld van dit type persoon. Ze verhouden zich tot anderen in hun game-community door het gebruik van een avatar, waardoor ze afstand kunnen nemen van zichzelf en hun gevoelens van de anderen in de game-groep. Hoewel dit perfect werkt voor de persoon die intimiteit vermijden, is het moeilijk voor de mensen die in het echte leven van hem houden.

Ze laten nooit hun echte zelf zien

Mensen die bang zijn voor intimiteit, kunnen in het openbaar werken om het 'perfecte beeld' te behouden. Dit houdt hen op een emotionele afstand van anderen, omdat ze nooit hun echte gevoelens van angst, kwetsbaarheid, zwakte of behoefte uiten. De persoon die intimiteit vermijdt, vermijdt het tonen van zijn ware zelf, omdat dit gevoelens zou betekenen die ongemakkelijk of zelfs vreemd voor hem zijn.

Houd je van een persoon die intimiteit vermijdt?

Er zijn enkele echte uitdagingen om van iemand te houden die bang is voor intimiteit. Ze hebben misschien een aantal geweldige, aantrekkelijke eigenschappen, maar het gebrek aan vermogen om hun ware zelf open te stellen voor een andere persoon kan een relatiebreuk zijn.

Het kan nuttig voor u zijn om te begrijpen dat wanneer de vermijdende persoon zijn emoties de rug toekeert, dit betekent dat hij angstig of bang is voor dergelijke overweldigende gevoelens. Vat dit niet persoonlijk op. Ze proberen je niet expres buiten te sluiten; ze proberen alleen maar niet zo veel te voelen, maar het is eigenlijk angstaanjagend voor hen om zoveel krachtige emoties te voelen.

Als de persoon die intimiteit vermijdt vertrekt, ga dan niet achter hem aan

Het zal ze alleen maar sneller laten rennen om confrontaties te vermijden. Laat ze een tijdje in hun angst zitten. Laat ze jou en je kalmerende aanwezigheid missen. Oefen gedurende deze tijd zelfzorg, want als u weggaat, kunt u zich van streek voelen. Nogmaals, hun acties hebben niets met jou te maken.

Niet boos zijn; hij kan er niets aan doen

De intimiteitvermijdende persoon gedraagt ​​zich niet opzettelijk alsof hij geen gevoelens heeft. Hij heeft zijn gedrag op zo'n manier aangepast sinds zijn vroege jeugd, waar hij leerde dat het gevaarlijk of onverstandig was om zijn emoties openlijk te delen met zijn naasten. U kunt deze persoon niet intimiteit of emotie afdwingen, maar er zijn technieken die u kunt leren om hem te helpen zo goed mogelijk aan uw behoeften te voldoen.

Denk na over het waarom van uw relatie

Als u een persoon bent die veel intimiteit in uw persoonlijke relaties waardeert en nodig heeft, waarom heeft u dan een partner gekozen die bang is voor intimiteit? Misschien wilt u met een therapeut werken om te onderzoeken waar dit vandaan komt.

Vaardigheden die u misschien wilt leren

Er zijn enkele communicatietechnieken die u kunt leren waarmee u op een zachte manier beter kunt communiceren met uw persoon die intimiteit vermijden. Deze omvatten het delen van uw mening over wat u denkt dat hij voelt en waarom u dit denkt. Deze communicatiemethode kan uw partner een emotionele spiegel geven die hem kan helpen om meer bewust te worden van zijn vermijdende gedrag.

Weet wanneer je moet vertrekken

Het kan zijn dat u nooit tevreden zult zijn met het niveau van intimiteit dat uw partner kan bieden. In dat geval moet u persoonlijk inventariseren wat u wint door in de relatie met deze persoon te blijven en wat u zou verliezen als u wegging. Pas als je de kosten en baten goed hebt bekeken, moet je de beslissing nemen om te blijven of te gaan.

Deel: