Pillow Talk kan uw huwelijk redden en uw gezondheid een boost geven

In die paar minuten tussen het moment dat u in bed ligt en u in slaap valt, kan er iets belangrijks gebeuren dat uw huwelijk en uw gezondheid kan beïnvloeden. Wat is het? Iets eenvoudigs als een kussenpraatje.

Wat is kussenpraat?

Pillow talk is het gesprek dat plaatsvindt tussen paren in bed voordat ze gaan slapen, misschien tijdens het knuffelen, en zelfs voor of na seksuele intimiteit. Dit is wanneer het paar echt eerlijk tegen elkaar kan zijn, hun gevoelens kan delen en op een zeer sterke manier een band kan hebben. Vooral wanneer het in de loop van de tijd consequent wordt gedaan, is pillow talk voor koppels zeer effectief bij het creëren van een positieve omgeving waarin uw relatie en gezondheid kunnen gedijen.

In feite is pillow talk bewezen in een onderzoek onder Oregon-stellen om hun relaties en gezondheid te helpen; de bevindingen worden gepresenteerd op de jaarlijkse conventie van de Society for Personality and Social Psychology 2017.

Het mooie van het deelnemen aan nachtelijke kussenpraatjes is volgens het onderzoek dat dit geen urenlange gesprekken hoeven te zijn voordat je naar bed gaat.

Wat betekent kussen praten? Slechts een paar stukjes informatie zijn voldoende om te genieten van de voordelen van pillow talk voor koppels, maar de sleutel is dit: het moet positief nieuws zijn. We brengen u enkele opwindende ideeën voor kussengesprekken om u op weg te helpen.

Enkele voorbeelden van pillow talk voor stellen zijn:

• Iets goeds dat je vandaag is overkomen,
• Iets grappigs dat de kinderen onlangs deden,
• Iets leuks dat iemand voor je heeft gedaan
• Een overwinning op het werk,
• Iets dat je aan je partner deed denken,
• Iets dat je gelukkig maakte
• Een grappige YouTube-video, enzovoort.

Enkele veel voorkomende vragen over kussengesprekken voor stellen

• Hoe zou je me omschrijven aan iemand die me niet kent?
• In welke jurk denk je dat ik er het beste in zie?
• Kan ik iets doen om u te helpen uw doelen sneller te bereiken?
• Wat is een ding of een gewoonte die ik aan mezelf zou kunnen veranderen en dat je echt op prijs zou stellen?
• Wat is jouw herinnering aan de beste seks die we hebben gehad?
• Wat is het hoogtepunt van de dag?
• Wat was de beste dag van je leven?

Het is duidelijk dat dit op zich geen enorme, levensveranderende gesprekken zijn. Maar als ze voor het slapengaan worden gedeeld als nachtelijke kussenspraatjes, kunnen ze je perspectief beetje bij beetje veranderen, wat in de loop van de tijd een enorme impact heeft. Hier zijn de vele voordelen van pillow talk voor stellen:

Sluit de dag positief af

Zijn onze dagen niet moeilijk genoeg? We worden geconfronteerd met veel negativiteit van andere mensen, dingen die gebeuren in de wereld, dingen die op sociale media worden gepost, werkconflicten, verkeer & hellip; de lijst gaat verder. Het kan zo gemakkelijk zijn om dat van dag tot dag over te dragen. Maar als u de dag afsluit door een positieve interactie met uw partner of partner te hebben, helpt het om die dingen in perspectief te plaatsen.

Pillow talk voor stellen is de perfecte gelegenheid om positief te zijn, en dan kijk je er naar uit! In plaats van je dag te herzien en het negatieve te zien, concentreer je je allebei op het goede in het leven en sluit je de dag vervolgens positief af met bedgesprekken. Houd die gewoonte vol en je zult een trend naar een positief leven zien.

Waardeer elkaar

U en uw partner stellen zo veel eisen aan uw tijd; als je aan het eind van de dag geen verbinding kunt maken met een praatje in het kussen, dan voel je misschien een overkoepelende ontkoppeling in het huwelijk.

Een groot voordeel van pillow talk is de verbinding die u voelt. Het is misschien maar een paar minuten gesprek, maar het kan een wereld van verschil in uw huwelijk betekenen. Met kussenpraatjes voor koppels die elke dag worden geoefend, krijgen jullie allebei de kans om je gevoelens te delen, de ander te laten zien dat je om je geeft, je gehoord te voelen en dan dankbaar te zijn voor een liefhebbende partner.

Kussengesprekken helpen u uw zorgen, angsten, vreugde en diepgewortelde gevoelens te uiten.

Goede nachtrust

Velen van ons hebben moeite met slapen. Waarom? Onze hersenen lijken niet volledig te kunnen 'afsluiten'. Als je 's nachts gaat liggen en je geest niet ophoudt met ronddraaien, dan is een manier om te kalmeren het kussen praten. Laat uw gedachten en gevoelens los die ronddwalen met iemand van wie u houdt en die u vertrouwt - uw partner of partner. Jullie hebben allebei een geweldige kans om elkaar te helpen ontspannen.

Pillow talk voor koppels helpt om dingen naar buiten te brengen, waardoor je geest tot rust komt, waardoor je lichaam beter kan rusten en slapen.

Verminder angst, andere ziekten

De effecten van pillow-talk voor koppels zijn enorm. Bedenk eens - als u beter zou kunnen slapen, de dag positief zou eindigen en u meer verbonden zou voelen met degene van wie u houdt - hoe zou u zich dan voelen? Emotioneel voel je je geweldig, en fysiek voel je je ook geweldig. Dat zou mogelijk minder angst en minder ziekten kunnen betekenen; je zou over het algemeen een betere mentale en fysieke gezondheid hebben. Wie wil dat nou niet?

Kussen praten na seks kan je zelfs helpen om van een meer bevredigend en intiem leven te genieten en je ook zekerder te voelen.

De meer bevredigende intieme relatie

Afleiding maakt deel uit van ons moderne leven: tv, sociale media, smartphones en allerlei soorten gadgets. Ze kwellen onze dagen, maar als het gaat om de nacht met onze partner, is het tijd om ze uit te schakelen. Hoe minder afleiding in de slaapkamer, hoe beter.

Dit zorgt voor meer kussengesprekken, wat leidt tot een sterkere verbinding en liefdevolle relatie. Waar leidt dat toe? Nou, probeer het en ontdek het. De fysieke kant van uw relatie - in het bijzonder uw intieme relatie - zal groeien naarmate u meer met kussen praat. U zult zich meer gehoord voelen in het dagelijks leven met uw partner, wat vervolgens zal leiden tot meer vertrouwen en voldoening in wat er achter gesloten deuren gebeurt.

Wat is kussen praten in relaties? Een geweldig hulpmiddel om uw band met uw partner te versterken. Tijdens pillow talk voor koppels kunnen echtgenoten hun gevoelens onthullen, stress wegnemen en hun intimiteit naar een heel nieuw niveau tillen. Het zit oneindig boordevol voordelen. Het wordt tijd dat je het eens probeert voor een gezonde relatie.

Deel: