Herstel uw huwelijk zonder therapie in drie eenvoudige stappen

The New York Times-schrijver, Tara Parker-paus zegt: 'het huwelijk is kwetsbaarder dan het in werkelijkheid is'. Onderzoekers schatten dat bijna 50% van alle huwelijken in de Verenigde Staten in een scheiding zullen eindigen.

Maar het statistische cijfer dat daarop wijst 50% van de huwelijken eindigt in een scheiding Volgens Parker-Pope is het tegenwoordig niet meer van toepassing op stellen.

Ja, relaties zijn delicaat en kwetsbaar, ze vereisen uw aandacht en zorg. Huwelijksproblemen zijn slechts een een deel van je leven , maar het betekent niet dat deze huwelijksproblemen zullen leiden tot uiteenvallen en echtscheiding. Er zijn manieren om uw huwelijk te herstellen en het is nooit te laat om opnieuw te beginnen als de zaken uit elkaar vallen.

Laten we hier een situatie uit de praktijk aanhalen -

'Ons huwelijk is veranderd. Het is geen specifiek probleem, maar het lijkt alsof we samen niet meer zo gelukkig zijn. We praten minder, hebben seks minder vaak, en het voelt alsof we uit elkaar groeien. Ik maak me hier echt zorgen over: wat kan ik doen om ons huwelijk te herstellen voordat het te laat is? ' - Anoniem

Oplossing -

Dit is een geweldige vraag - en het eerste dat u moet weten, is dat u niet de enige bent met dit probleem. Dit is een veel voorkomend probleem en het is volkomen normaal dat een getrouwd stel punten van afnemende seks en communicatie ervaart.

Maar u kunt uw huwelijk herstellen en herstel de relatie tussen jullie twee.

De meeste pasgetrouwden ervaren een tijd van gelukzaligheid waarin de hersenen voelen dat alles nieuw en sexy is. Maar na verloop van tijd vervaagt dit en kunnen stabiliteit en routine beginnen. Hoewel deze volgende fase van de relatie geruststellend en zeker kan zijn, kan het ook saai gaan aanvoelen.

Naarmate de meeste relaties vorderen, kunnen andere factoren, zoals carrières en kinderen, minder momenten creëren voor een goed gesprek en intimiteit , wat leidt tot huwelijksproblemen en andere problemen. Je moet beginnen met het repareren van een huwelijk en werk aan het opnieuw ontsteken de verloren vlam van passie .

Het feit dat u zich al bewust bent van deze problemen, is een geweldige eerste stap om de situatie recht te zetten. U zou graag iets willen veranderen. En om uw vraag te beantwoorden: ‘kan mijn huwelijk worden gered?’ Ja, het kan worden gered. Jullie moeten allebei eraan werken om een ​​huwelijk te herstellen.

Counseling helpt , maar bij de meeste huwelijken leveren therapieën vaak niet het gewenste resultaat. Er zijn alternatieve manieren om een ​​huwelijk te redden zonder de hulp van een huwelijksadviseur of therapeut.

Hier zijn enkele tips om die verandering door te voeren zonder professionele hulp.

Hoe u een huwelijk kunt herstellen zonder begeleiding

1. Maak van uw relatie een prioriteit

Een verbroken huwelijk herstellen is niet zo moeilijk. Wees zeker jij en je echtgenoot zijn beiden willen naar maak je relatie een topprioriteit.

Bespreek door middel van een diepgaand gesprek hoe u dit kunt realiseren. Dit is een van de beste manieren om uw huwelijk te herstellen en uw huwelijk terug te brengen naar waar het ooit was.

2. Breng samen tijd door

Creëer een vrije tijd die speciaal is gemaakt om samen tijd door te brengen.

De wekelijkse date night is een perfecte manier om dit te bereiken.

Datumnacht vereist tijd weg van kinderen en mobiele telefoons. Behandel het als cruciaal , regelmatig een deel van je week . Samen quality time doorbrengen is een manier om uw huwelijk te laten slagen. Sterker nog, vervreemde stellen kunnen als een team samenwerken om hun verbroken huwelijk te herstellen, als ze dat echt willen.

Dus begin vanavond met het plannen van een romantische avond!

3. Plan tijd voor seks

Ondanks het feit dat het plannen van een specifieke tijd of datum voor seks niet erg romantisch of opwindend lijkt, maar het is beter dan er geen te hebben.

Er zijn stellen die in een seksloos huwelijk hebben geleefd. Professor Denise A Donnelly naar schatting heeft bijna 15% van de gehuwde paren de afgelopen zes maanden tot een jaar geen seksuele activiteit met hun partners gehad.

NAAR seksloos huwelijk wordt gedefinieerd als een huwelijk waarbij er weinig of geen seksuele activiteit is tussen partners.

Heb je het gevoel dat ‘mijn huwelijk mislukt?’ Vind je manieren om je huwelijk te herstellen?

De kans is groot dat een gebrek aan intimiteit of seks een van de problemen is waarmee u momenteel in uw huwelijk wordt geconfronteerd. Probeer eerst identificeer de oorzaak van de zaak en vervolgens beslissen over manieren om uw huwelijk te herstellen.

En als seks het probleem is, begin daar dan tijd voor te plannen. Voeg het toe aan je agenda als iets om naar uit te kijken. Als de dag aanbreekt, gedraag je dan zoals je deed in je eerste jaren van daten toen jullie beiden indruk op elkaar wilden maken. Creëer de juiste sfeer met gedimd licht, kaarsen en muziek.

U kunt ook overwegen om u te verkleden en verleidelijk te zijn voor uw partner om het plezier te vergroten.

Betere communicatie maakt plaats voor sterkere intimiteit

De bovenstaande drie punten zijn enkele van de eenvoudige manieren waarop u uw huwelijk kunt herstellen zonder therapie of overleg met een vertrouwenspersoon. Afgezien van deze methoden, koppels kunnen altijd hun communicatie verbeteren .

Goede communicatie zorgt voor een diepere verbinding en sterkere intimiteit.

Het verbeteren van de huwelijkscommunicatie is een van de manieren waarop u kunt leren hoe u een huwelijk kunt redden of hoe u een huwelijk kunt laten slagen.

De studie zegt dat de communicatiepatronen van koppels meer voorspellend blijken te zijn voor echtscheiding dan de andere factoren, zoals hun mate van toewijding, persoonlijkheidsbeoordeling en stress.

Begin dus te werken aan de wederopbouw van het huwelijk en probeer de genoemde stappen een kans te geven. Werk ook aan uw huwelijkscommunicatie als u uw huwelijk echt wilt herstellen. Geloof me! De voordelen zijn op lange termijn.

Onthoud ook dat het zo is nooit te laat om te veranderen , en ik hoop dat u en uw partner deze drie stappen overwegen terwijl u uw huwelijk weer op het goede spoor zet.

Deel: